体育与健康《体操技巧》单元教学计划.docx

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1、体操（技巧）单兀计划教学任务目标1、运动参与方面：学生能积极参与体操类运动，培养学生养成自觉锻炼的习惯。练习中有合作意识，能主动参与保护与帮助。2、运动技能方面：能掌握技巧成套动作的有关技术，学会锻炼方法，提高运动技能。3、身体健康方面：促进学生柔韧、协调、力量等身体素质和各器官功能的提高，逐步形成健美的体形。4、心理健康方面：培养勇于克服困难，敢于拼搏，果断、勇敢的优良品质和审美能力。课次教学内容任务与目标重、难点组织、教法、要求一、直腿后滚翻二、素质练习1、建立正确的直腿后滚翻动作概念。2、初步掌握该技术动作和帮助保护的方法，发展学生灵敏、柔韧、力量等身体素质。3、培养学生勇敢顽强、不怕困

2、难、团结互助的优良品质。重点：快速滚翻、及时有力的推撑难点：屈体叠紧（直腿）组织,分组不轮换教法：1、教师讲解、示范。2、坐姿下直腿后滚翻练习。3、斜面上练习直腿后滚翻。4、完整直腿后滚翻练习（脚站地上）。5、学习成果展示。要求，1、认真看示范、听讲解。2、学生相互都助，相互学习，在合作的氛困下完成练习。3、快速举腿翻臀、及时有力地推撑。一、直腿后滚翻（复习）二、手倒1、进一步提高直腿后滚翻动作技术；建立正确的手倒立动作概念,初步掌握其动作要领及帮保方法。2、通过练习提高学生的空间感知能力，发展力量、柔切、协调等身体素质。3、培养学生勇敢、顽强、果断、互帮互助的优良品质。重点：顶肩、立腰、紧身

3、难点：身紧、立稳、竖直组织：分组不轮换教法：1、复习直腿后滚翻。2、教师讲解、示范。3、蹬摆成半倒立再还原（力量适中）。4、在帮保下，靠墙做倒立。5、在帮保下做完整手倒立练习。要求：1、认真看示范、听讲解。2、在帮助保护下完成练习，相互评价。3、顶肩、立腰、紧身、脚向上伸。4、有倒立过程。三手倒立前滚翻1、让学生了解手倒立前滚翻动作技术及帮保法,在帮保下基本能完成完整动作。2、通过练习提高学生的空间感知能力，发展力量、协调等身体素质和快速反应重点：重心前移后屈臂低头的滚翻技术难点：掌握重心前移和屈臂低头的时机组织：分组不轮换教法：1、复习前滚翻。2、教师讲解、示范。3、肩肘倒立接前滚翻练习。4

4、、帮助下，手倒立前滚翻衔接练习。能力。3、培养学生勇敢、顽强、互帮互助的优良品质。5、帮助下，手倒立与前滚翻动作的组合练习。6、组评，展示与交流。要求：1、认真模仿，积极参与练习、用心体验该动作的要领。2、有倒立过程。3、相互保护帮助，及时评价、交流。四一、手倒立前滚翻（复习）二、素质练习1、进一步学习手倒立前滚翻技术，在帮助下完成完整动作。2、发展学生的力量、协调等身体素质。3、培养学生合作意识和审美观点。重点：手倒立与前滚翻过渡时机难点：有倒立过程，滚翻圆滑组织：分组不轮换教法：1、靠墙手倒立练习。2、帮助保护下手倒立前滚翻练习。3、教师巡回辅导，个别或集体纠错3、成果展示，及时评价。要求

5、：1、积极参与练习，小组间进行合作探究。2、在帮保下完成练习。3、手倒立有明显停顿，滚翻圆滑，身体姿态美。五侧手翻1、建立正确的动作概念，掌握该动作原理及基本方法。2、学习侧手翻和手倒立前滚翻及直腿后滚翻动作的衔接。3、培养同学间的合作意识和团队意识。重点：两腿充分蹬摆，经分腿倒立难点：倒立时的顶肩、立腰组织：分组不轮换教法I1、教师示范、讲解。2、在帮助下做手倒立成分腿倒立练习3、在帮助下分腿手倒立左右推手移重心练习。4、沿地上直线做手脚落在线上的侧手翻。5、完整的侧手翻练习。要求：1、认真看示范、听讲解。2、在帮助保护下完成练习，相互学习、评价。3、倒立时顶肩、立腰、分腿，手脚落地尽量在一

6、条直线上，身体空中成一“面”六复习直腿后滚翻、侧手翻、手倒立前滚翻1、复习侧手翻、手倒立前滚翻、直腿后滚翻动作技术,进一步掌握该动作的要领。2、提高学生身体素质和空间感知能力。3、培养学生勇敢顽强、果断团结合作的优良品质和重点：侧手翻两腿充分蹬摆，经分腿倒立难点：倒肩快，手脚落地一条线，身体空中一个面组织：分组不轮换教法：1、教师分组，学生进行单个动作的复习。2、教师巡视辅导，集体进行纠错。3、在帮助下完成成套动作的练习。4、成果展示，进行组内评议。要求：1、重点纠正单个动作薄弱环节。审美意识。2、积极参与练习与帮助保护。3、动作准确、到位。七复习成套动作1、通过复习成套动作，使学生能熟练、准

7、确、连贯地完成成套动作。2、提高学生身体素质和心理素质，使学生具有高质量完成成套动作的信心和勇气，树立不怕困难、顽强的优良品质。3、提高学生实际应用能力，增强自我保护意识,培养学生团结友爱、互助互学的集体主义精神和审美能力。重点：单个动作的连贯、协调、稳定。难点I滚翻动作圆滑、倒立时顶肩、立腰组织：分组不轮换做法：1、教师分组，学生在帮保下进行复习，重点纠正单个动作薄弱环节。2、教师巡视辅导，集体进行纠错。3、在帮助下完成成套动作的练习。4、成果展示，进行组内评议。要求：1、积极参与练习与帮助保护。2、动作连贯、协调、稳定，滚翻圆滑。3、同学相互合作进行保帮练习。八成套动作考核1、通过考核，进

8、一步提高动作质量和熟练程度。2、培养学生积极地参与意识和提高对技巧练习的兴趣。3、培养学生勇敢、顽强、团结互助、合作学习等优良品质，提高学生自我调控能力及审美能力。重点：动作连贯、协调、稳定、熟练难点：心理素质好，技术技能的发挥稳定教法：1、宣布考核标准。2、在教肺带领下做热身运动。3、分组考核。要求：1、展示最好的自我。2、在帮助下完成考核。评分方法：由小组长负责进行评分，组内评价，最后由教师进行综合性评价。考核标准等级标准优秀成套动作完成质量好，动作连贯、节奏好，部位准确，方向正，姿势正确，幅度大，动作轻松、自然、协调、优美、稳定良好成套动作完成质量较好，连贯、有节奏，动作部位、方向、姿势基本正确，幅度较大，动作较轻松、自然、协调，控制较好及格能完成成套动作，但不够连贯，方向不正，幅度较小，姿势差，动作不够轻松、协调，稳定性差不及格不能完成联合动作。备注教师进行综合评价时，要参考小组同学对练习表现、保护帮助能力两项的评价。