心理健康学习小结.docx

《心理健康学习小结.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《心理健康学习小结.docx（2页珍藏版）》请在第一文库网上搜索。

1、心理健康学习小结文山州麻栗坡县麻栗镇茅草坪小学骆荣顺通过这次小学数学教师心理健康远程培训，让我对心理健康教育又有了新的认识和看法，对心理健康教育的迫切性和重要性又有了一个更为全新的认识，我相信，这次的培训学习不仅仅只带给了我理论高度的提升，更多的是一种精神上的延续。心理健康指没有心理疾病或变态，不仅指个体社会生活适应良好，还指人格的完善和心理潜能的充分发挥，亦指在一定的客观条件下将个人心境发挥成最佳状态。通过学习，我也知道了教师要善于做好自身的心理调节及保健工作，了解自我，辩证地看待自己的优缺点；学习心理卫生知识和心理健康知识，掌握心理调节的方法，学会缓解心理压力，改善不良人格，提高心理承受能

2、力；调整情绪,保持心理的平衡；善于选择自己心情愉快的角度去思考问题、处理问题，建立起良好的人际关系；乐于为工作奉献，并合理安排时间，张弛有度；培养多种兴趣与爱好，陶冶情操，只有这样，才能以积极健康地工作热情投入到教学活动中去。作为小学数学教师首先要角色的认同，热爱数学教学工作，热爱学生，能积极投入到工作中去，将自身的才能在教育工作中表现出来并由此获得成就感和满足感，免除不必要的忧虑。教师要有健全的人格和高尚的品德还要有良好和谐的人际关系。能正确地了解自我、体验自我和控制自我。积极与他人做真诚的沟通，能客观地了解和评价别人等。教师要加强学习心理素质良好的教师，会凭借自己的语言、行为和情绪，潜移默

3、化地感染学生，促使学生积极主动地投入学习。在教育教学活动中具有教育独创性。不断学习，不断进步，不断创造。能根据学生的年龄特点和身心发展特点组织一日教学活动。在对学生教育管理时，我们要经常想到人人是平等的，要围绕一切为了孩子，为了孩子的一切对孩子进行教育。孩子应该享受到老师给他带来的慈母般的爱，我们要用正常的眼光，去对待他，去挖掘该学生身上其它方面的长处，每个学生都有特长，闪光点，要用赞扬的语气跟他说话，鼓励他把不好的习惯改过来。我也知道当我们有不良情绪时候要放松训练，情绪控制。我们常用的有通过身体的锻炼、户外活动、培养业余爱好等方法来舒缓紧张的神经，使身心得到调节。自己在气头上不要批评学生，等冷静下来再说，防止过激言行。合理宣泄，从其他地方寻求满足。可分为“身”“心”两个方面，“心”可以在适当环境下放声大哭或大笑，与朋友交谈、上网聊天或写日记等；“身”可以进行剧烈的体力劳动，纵情高歌，逛街,出门旅游等。寻求专业帮助。如心理医生部分人还不很理解,心里疾病也精神病的概念混淆认识到的教师是诚实、有勇气、愿意进步和发展的教师。反思也是一个促进小学教师心理健康的有效方法。通过对教学经验的反思来提高教学能力，调整自己的情绪和教学行为，从而促进教师心理健康的过程。在今后的教育教学中我一定会保持一颗健康，公平的心态，关注每个学生，善待每一个学生，关心爱护他们，让他们在轻松愉快的氛围中快乐成长。