类风关治疗指导原则锻炼康复饮食其他综合干预及要点总结.docx

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1、类风关治疗指导原则、锻炼、康复、饮食、其他综合干预及要点总结类风湿关节炎是一种慢性全身炎症性疾病，早期诊断、评估和治疗可改善疗效。指导原则1 .RA是一种慢性全身炎症性疾病，需要早期诊断、评估和管理才能获得最佳诊疗效果。2 .应使用改善病情抗风湿药物进行治疗，并遵循达标治疗的管理策略。3 .患有RA等慢性疾病的患者应尽可能尝试多种治疗方法来维持身体功能、减轻疼痛和提高生活质量。4 .由于RA临床表现的多样性，疾病的诊疗过程应规范统一。5 .最佳的RA治疗结果是通过跨专业团队提供以患者为中心的专业方案实现的。6 .建议假定对列出的管理策略没有禁忌证。7 .建议应用于RA的相关诊疗场合。8 .不涵

2、盖手术干预部分。9 .疾病活动和疾病活动度水平是指使用ACR认可的RA疾病活动度测量方法计算的结果。锻炼1坚持锻炼强烈建议i2有氧运动有条件地建议极低3水上运动有条件地建议低4阻力运动有条件地建议非常低5身心锻炼有条件地建议极低强烈建议RA患者坚持锻炼定期锻炼可以改善RA患者身体功能，减轻疼痛程度。指南推荐进行有氧运动、阻力运动、水上运动和身心锻炼，但运动的具体类型、频率、强度和持续时间没有正式定义。运动干预的具体要素应根据患者的病情、能力和其他健康状况量身定制。有氧运动：例如步行、骑自行车或骑自行车、跑步、徒步旅行、使用椭圆机等；水上运动：例如游泳、水中有氧运动、水中散步或慢跑；阻力运动：例

3、如自由重量、阻力带、普拉提等；身心锻炼：例如瑜伽、太极等。康复表2RA管理的康复干预措施6综合作业治疗（OT）有条件地建议非常低7综合物理治疗（PT）有条件地建议非常低8对于手部受累的患者，建议进行手部康复锻炼有条件地建议低9对于手部（或手腕）受累及畸形的患者，建议使用夹板、矫形器、加压器械和/或胶带固定有条件地建议非常低10对于脚部（或脚腕）受累及畸形的患者，建议使用支架、矫形器和/或胶带有条件晒议非常低11对于膝关节受累的患者，建议使用支架和解矫形器有条件地建议/12使用关节保护技术有条件地at议低13进行行为激活、节省能量、行为调整或疲劳管理有条件地建议/14使用辅助设备自适应设备和解环

4、有条件地建议/15使用自适应设备有条件峋建议/16环境适应性改造有条件地建议/17职业康复有条件期！议/18进行工作场所评估和腱调整有条件地建议低综合作业治疗与综合物理治疗的作用不可小觑“综合”是指职业治疗师和物理治疗师在评估和管理RA患者时需要使用的许多不同的方法和干预措施，有研究表明这样可以改善疼痛程度和身体功能。这一建议可应用于整个RA病程的治疗。临床医生需及时把握早期RA患者进行OT和/或PT改善关节病变的机会，并认识到患者OT或PT的个性化需求。支架和矫形器：纠正和支持肌肉骨骼功能、改善关节对齐或保护关节装置。包括手腕和手指夹板、脚或膝盖矫形器、压缩手套、胶带。关节保护技术：自我管理

5、方法，旨在通过为人们提供改变受影响关节的工作方法和运动模式的方法来保持功能，以减少疼痛、炎症和关节压力。包括改变活动方式，以避免疼痛、休息、使用替代肌肉群。辅助设备：辅助移动的设备。包括拐杖、手杖、助行器、轮椅等。自适应设备：协助日常生活活动的设备。环境适应性改造：环境适应性改造以提高日常生活安全性。包括马桶安全椅、马桶安全栏杆、浴缸座椅、步入式浴缸、扶手、楼梯升降机等。职业康复：克服阻碍成功就业的障碍的培训计划。饮食表3治疗RA的饮食建议推荐等级证据等级19坚持地中海式饮食有条件地建议低到中度20坚持非地中海饮食的其他正式定义的饮食有条件地反对非常低中度21使用膳食补充剂有条件地反对非常到中

6、度有条件地建议坚持地中海式饮食模式强调蔬菜、水果、全谷物、坚果、种子和橄榄油的摄入，适量低脂乳制品和鱼类的摄入，限制添加糖、钠、高度加工食品、精制碳水化合物和饱和脂肪的摄入。指南有条件地建议坚持地中海式饮食，这种饮食模式会减轻疼痛，而在身体功能或疾病活动方面没有显著差异。地中海式饮食对受RA疾病活动影响的长期健康（如寿命和心血管疾病）存在潜在益处。有条件地反对使用其他正式定义的饮食、反对使用膳食补充剂。遵循其他正式定义的饮食策略（地中海式饮食除外）以及使用膳食补充剂对RA患者的身体功能、疼痛程度或疾病活动无显著意义。其他正式定义的饮食：例如抗炎、生酮、无效质、素食等饮食方式。膳食补充剂：用于在

7、饮食中添加营养物质、植物、草药或微生物的物质。评估具体补充剂包括维生素D、益生菌、鱼油、抗氧化剂等。其他综合干预表4治疗RA其他综合干预措施建议推荐等级证据等级22标准化的自我管理项目有条件地建议低23认知行为疗法和魔身心疗法有条件地建议极低24针灸有条件地建议低25按摩疗法有条件地建议非常低26丽有条件地建议非常低27使用电疗有条件地反对低27脊柱按摩疗法有条件地反对/建议RA患者使用标准化的自我管理程序，有证据表明它可以改善身体功能和疼痛程度。要点总结指南概述通过运动、康复、饮食和其他综合干预措施来管理RA的初步建议。本指南推荐的干预措施不会取代DMARD治疗，而是结合多种干预措施加强DMARD治疗。这些建议是现有DMARDs治疗指南的有力补充，为疾病的共同决策提供证据。旨在提高患者和临床医生的认识，为RA的管理提供更好的证据。