七年级下复习提纲.docx

《七年级下复习提纲.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《七年级下复习提纲.docx（11页珍藏版）》请在第一文库网上搜索。

1、第一课青春的邀约1.1悄悄变化的我1、青春期身体（生理）变化的主要表现？身体外形的变化内部器官的完善性机能的成熟3、怎样正确对待青春期的生理变化？我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重。不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。5、如何对待青春期的矛盾心理？参加集体活动，在集体的温暖中放松自己。通过求助他人，学习化解烦恼的方法。通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理。还可以学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。如把自己的想法写下来、参加体育活动、学习

2、自我暗示、试试自我解嘲。1.2成长的不仅仅是身体1、怎样正确认识独立思考（独立思考的表现）？独立思考，并不等同于一味的追求独特；表现为不人云亦云，有自己独到的见解；同时接纳他人合理的，正确的意见。2、怎样正确认识批判性思维（批判性思维的表现）对事情有自己的看法；敢于表达不同观点；敢于对不合理的事情说“不”；敢于向权威挑战。3、批判性思维的作用（意义）？有助于我们发现问题、提出问题，并从不同角度去思考问题，探索解决方案；能调动我们的经验，激发我们新的学习动机，促使我们解决问题，改进现状。4、如何培养批判精神（怎样进行批判）？要有质疑的勇气，有表达自己观点、提出合理化建议的能力；要考虑他人的感受，

3、知道怎样的批判更容易被人接受，更有利于解决问题；要掌握批判的技巧，对事不对人，要具有一定的建设性。6、如何开发创造潜力？我们在遵守法律和道德规范的前提下，要敢于打破常规，追求创新与生活的丰富多彩，开创前人未走之路。我们也要关注他人与社会，看重创造的意义和价值，做一名对国家和社会有用的创造者。创造离不开实践。社会实践是创造的源泉，用自己的智慧和双手去尝试、探索、实践，通过劳动改变自己，影响世界。第二课青春的心弦2.1男生女生3、如何正确对待性别差异（如何正确认识性别特征）？男生女生的生理性别特征是与生俱来的，对于青春期特有的生理变化，我们应平静而欣然地接受。我们在接受自己生理性别的同时，不要过于

4、受性别刻板印象的影响。4、男生女生如何优势互补？（如何正确认识男生女生的性别优势）男生女生拥有各自的性别优势。欣赏对方优势，有助于我们不断完善自己。我们不仅要认识自己的优势，还要发现对方的优势，相互取长补短，让自己变得更加优秀。我们不应因自己某一方面的优势而自傲，也不应因自己某一方面的欠缺而自卑。男生女生应相互理解，相互帮助，相互学习，共同进步。2.2青春萌动2、与异性相处的意义？有助于我们了解异性的思维方式、情感特征。能从对方身上看到某些优秀品质。与异性交往是我们成长的一个重要方面，也是对我们的考验。异性之间的友谊，会成为我们青春美好的见证。3、如何与异性相处？（与异性相处要注意什么、要求）

5、内心坦荡、言谈得当、举止得体。相互尊重、自尊自爱。开放自己、掌握分寸。主动热情，注意交往的方式、场合、时间和频率。4、如何认识与正确对待和异性朦胧的情感？萌发一些对异性朦胧的情感，这是青春成长中的正常现象。对异性的欣赏、对美好的向往而愉悦，并不是真正的爱情。面对生活中可能出现的朦胧的情感，我们应该慎重对待，理智处理。第三课青春的证明3.1青春飞扬3、为什么要自信（自信的意义、作用）？自信让我们充满激情。有了自信，我们才能怀着坚定的信心和希望，开始伟大而光荣的事业。自信的人有勇气交往与表达，有信心尝试与坚持，能够展现优势与才华，激发潜能与活力，获得更多的实践机会与创造可能。4、如何获得自信？自强

6、可以让我们更自信。相信自己、勇敢尝试，不断进步，才能体验成功带来的自信。5、为什么要自强（自强的意义、作用）？自强可以让我们更自信。自强，让青春奋进的步伐永不停息。6、如何做到自强？不断克服自己的弱点，战胜自己、超越自己，是自强的重要内容。自强，要靠坚强的意志、进取的精神和不懈的坚持。3.2青春有格2、如何做要行己有耻？（行己有耻的要求）我们要知廉耻，懂荣辱；有所为，有所不为。有知耻之心，不断提高辨别耻的能力。在行动之前，审查愿望；在行动之中，监督调节；在行动之后，反思效果与影响。真诚面对自我，闻过即改，知耻而后勇。树立底线意识，触碰道德底线的事情不做，违反法律的事情坚决不做。磨砺意志，拒绝不

7、良诱惑，不断增强自控力。5、如何做到止于至善？（止于至善的要求）每个人都可以从点滴小事做起，积少成多，积善成德。在生活中寻找“贤，将他们作为榜样。养成自我省察的习惯，检视自身的不足，不盲目自责，积极调整自己，通过自省和慎独，端正自己的行为。以修身为本，行走在止于至善的路上，在学习中成长，在成长中收获。6、榜样的作用？榜样不仅是一面镜子，而且是一面旗帜。好的榜样昭示着做人、做事的基本态度，激发我们对人生道路和人生理想的思考，给予我们自我完善的力量善于寻找好的榜样，向榜样学习，汲取榜样的力量，我们的社会、国家才会变得更好。第四课揭开情绪的面纱4.1青春的情绪1、情绪的种类？基本情绪：喜、怒、哀、惧

8、等。复杂情绪：害羞、焦虑、厌恶、内疚等。2、影响情绪的因素？个人的生理周期对某件事的预期周围的舆论环境自然环境等。3、情绪的影响？P35影响着我们的观念和行动。积极影响：能激励我们克服困难、努力向上；消极影响：也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。4、青春期的情绪特点？情绪反应强烈情绪波动与固执情绪的细腻性情绪的闭锁性情绪的表现性5、如何正确面对青春期情绪（如何正确认识青春期的情绪特点）？青春期的情绪特点体现了青春的活力，它带给我们不同的感受。善于激发正面的情绪感受，可以让我们的生活更加绚烂多彩。青春期的情绪也包括烦恼和担忧。学习积极面对这些负面情绪，同样是我们成长过程中需要经历的。4.2

9、情绪的管理1、为什么要恰当地表达情绪？人与人之间的情绪会相互感染。即使没有语言的交流，一个人的表情、声调、姿态和动作表达的情绪，也会影响周围的人。情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。2、如何表达情绪（表达情绪要注意什么）？在人际交往中，我们需要了解自己的情绪，接受它们，并学会以恰当的方式表达出来。补充：/学会在合适的场合、时间，以合理的方式表达；/表达情绪时要照顾他人的感受；/遵守道德和法律，不能损害他人和集体的权益。3、调节情绪的方法？改变认知评价、转移注意、合理宣泄、放松训练等。4、为什么要学会调节情绪（调节情绪的作用）？正面情绪：保持积极的心态，享受喜悦和快乐，让我们的

10、青春生活更加美好。负面情绪：适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件。但持续地处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康。学会合理的调节情绪，有助于我们更好的适应环境，成为情绪的主人。可以帮助同学家人改善情绪，使他们保持积极乐观的心境。第五课品出情感的韵味5.1我们的情感世界2、情感的分类？（情感的复杂性表现在哪里？）基础性情感：安全感高级情感：道德感正面的体验：爱的情感负面的体验：恐惧感两方面混杂的体验：敬畏感3、情感与情绪的关系？联系：情感和情绪紧密相关，伴随着情绪反应逐渐积累和发展。我们对某些人或事物的情绪，随着时间的推移形成比较稳定的倾向，就可能产生某种情感。区别：情绪是短暂的、不稳定

11、的，会随着情境的改变而变化。情感则是我们在生活中不断强化、逐渐积累的，相对稳定。4、情感的作用？P44-46情感是人最基本的精神需求。情感反映着我们对人和对事的态度、观念，影响我们的判断和选择，驱使我们做出行动。情感与我们的想象力、创造力有关。丰富、深刻的情感有助于我们更全面地观察事物、探索未知。情感伴随着我们的生活经历不断积累、发展，这正是我们生命成长的体现。5.2在品味情感中成长2、如何获得美好的情感？情由心生，它是在人的社会交往、互动中自然引发的，不能强迫。可以通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等方式获得美好的情感。善于在生活中创造正面的情感体验。如完成一项自己喜欢的活动、帮助他人

12、、走进博物馆或大自然、欣赏艺术作品等。学会承受一些负面感受，善于将负面情感转变为成长的助力，可以让我们从中获得美好的情感体验，不断成长。3、负面情感的影响？消极：羞耻感、焦虑感和挫败感等会给我们带来不舒服、不愉快的负面感受。积极：体验负面感受未必是件坏事，它可以丰富我们的人生阅历，使我们的生命变得更加饱满丰盈。学会承受一些负面感受，善于将负面情感转变为成长的助力，可以让我们从中获得美好的情感体验，不断成长。4、如何传递情感正能量？我们并不总是被动地接受外部环境的影响，也可以用自己的热情和行动来影响环境。我们的情感需要表达、回应，需要共鸣。在与他人的情感交流中，我们可以传递美好情感，传递生命的正

13、能量。在生活中不断创造美好的情感体验，传递美好的情感体验。第六课“我”和“我们”6.1集体生活邀请我4、集体的温暖是怎样体现的？（个人情感与集体生活的关系）在集体中，我们希望被认可和接纳，得到尊重和理解，获得安全感和归属感。作为集体的一员，我们也散发自己的光和热，彼此传递关爱和温暖。当集体取得成绩、受到表彰或奖励时，我们可以体验到集体荣誉感。7、个人力量与集体力量的关系？个人的力量是分散的，但在集体中汇聚，就会变得强大。个人的力量是有限的，但通过优化组合可以实现优势互补，产生强大的合力。借助这种的合力，我们得以完成许多单凭一己之力无法完成的事情。8、集体力量对个人的影响？集体的力量是强大的，在

14、某种程度上可以影响甚至改变一个人。个人在集体生活中会自觉不自觉地产生与集体要求相一致的态度和行为。集体有助于我们获得安全感和自信心，也有助于我们学习他人的经验，扩大视野，健康成长。补充：怎样正确认识集体的力量？集体的力量来源于集体成员共同的目标和团结协作。个人的力量是分散的，但在集体中汇聚，就会变得强大。个人的力量是有限的，但通过优化组合可以实现优势互补，产生强大的合力。借助这种的合力，我们得以完成许多单凭一己之力无法完成的事情。集体的力量是强大的，在某种程度上可以影响甚至改变一个人。个人在集体生活中会自觉不自觉地产生与集体要求相一致的态度和行为。集体有助于我们获得安全感和自信心，也有助于我们学习他人的经验，扩大视野，健康成长。6.2集体生活成就我1、集体生活对个人成长（成就我）有什么重要作用？个人可以在集体中涵养品格。）个人可以在集体中发展个性。2、集体对我们涵养品格的重要作用？集体生活可以培养我们负责任的态度和能力。集体生活可以培养我们人际交往的态度和能力。3、如何在集体中涵养品格？在集体中，每个人有不同的角色，承担不同的职责。我们在认真做事的过程中体现自己的价值，体验责任感，做有担当的人。我们在交往中可以学会彼此接纳、尊重、理解和包容，学会友好相处。5、如何在集体中发展个性？在集体为我们搭建的平台上，展示自己的个性，发展自己的个性，不断认识和完善自我。包容他人的不同，学习他