信任背摔.docx

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1、教学教案前期准备：项目名称：信任背摔课的任务：1、初步掌握握信任背摔项目的规则和注意事项2、体验信任与责任，挑战自我的信心与勇气3、加强组织纪律及安全教育活动要求：1、每个人都要积极参与，只有在参与中才能产生积极的心理体验，才能战胜自我，超越自我，达到辅导的目的。2、必须做到“安全第一”，请同学们务必认真地按照要求和要领去做！项目介绍：一、简介信任背摔项目概况：是一个个人挑战与团队协作项目。每一位学员依次从一座高1.5米的背摔台上直身向后倒下，其它学员在背摔台下平伸双臂组成网作保护,接住后平稳放下。二、信任背摔项目的规则和注意事项当我把学员带到背摔的场地上。我会站在背摔台前面，请所有学员在我面

2、前站成半圆形，保证每个人都能看到我。然后对大家说：“背摔是体验式培训中较危险的项目之一，下面讲授项目规则和要点，请大家认真听。A：下面台下（保护）队员的（动作要求）姿势和行为（一边示范，一边讲解），要点包括：v弓箭步、膝相抵、手水平、肩靠拢v头后仰，看着倒下队员的背部，若有偏差，及时调整v接人的第1组离背摔台20公分，3、4组必须是男生，2、5组可以是男生，也可以是男女搭配v落单的队员站在队伍的最后，由外向背摔台，双手抵住最后一组的肩膀，防止队伍向外v接住队员后，先抱住其上身，然后放脚，再扶正上身，让其站稳让队员两两组合，站在背摔台下，作好姿势，逐一检查、试压B：布置上面（背摔）队员的姿势（要

3、求）和要领，要点包括:怎样让他放心？前面的同学先大声说：“我相信你！后面保护的同学对前面的同学大声说“XXX,请你放心，我会保护你的！v上台前应得到大家的鼓励（充电的方式），上台后面向我（培训师）v手：胸前平举、交叉紧握、反扣、两肘夹紧，下颗抵住拳头（示范）v脚：脚尖及脚跟并拢、伸出背摔台23cm（示范）V在培训师带领下站好位，大声问“准备好了吗？:听到下面整齐有力的回答“准备好了”后，大声数”1, 2, 3”，数到“3”，直体倒下V倒下时尽量保持身体正直，以肩部的运动作为身体运动的导向V不允许向后跳、向后跃、扭头向下看V倒下后，控制双脚不要抬起4.5 询问有没有以下病史，若有，进一步了解以决

4、定能不能参加：v头、颈、肩、背、腰、能受伤史V严重的心脏病、心脑血管疾病、V低血糖、高血压4.6 让队员把身上所有硬物取出，宣布项目开始。4.7 培训师台上动作要领：v学员上来后，让其靠护栏站立V绑好绑手带后，用自己的脚定位，再把学员领过来。其过程，左手紧握绑手带根部，右手扶学员的腰（保护的同学齐声说：“XXX,准备好了吗？ ”“我已经准备好了！”“请你放心，我们会保护你的”。）v学员在倒下前，数“3”时，右手去抓身后护栏v学员倒下时，松开左手，然后在其倒下后，迅速蹲下，用手按学员双脚4.8 第一位学员倒下后，在其安全站稳后，号召大家对他予以鼓励，再询问接人队员的感受、感觉4.9 全体队员都倒完后，在现场对全队表现给予肯定、鼓励，召集大家喊队训、唱对歌