职业规划：我要飞得更高.docx

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1、职业规划：我要飞得更高职业生涯规划与充电职场规划：九月机会型跳槽飞升身价一位优秀外科医生的职业规划案例富翁型“职业生涯规划缘起不知道是先考研，还是先工作，就怕工作之后想再深造就难了。转眼就大三了，谈了一场恋爱，分手了。感觉三年来好像没学到什么，想到未来觉得可怕，不知道该怎么面对。即将就考研了，可是越复习越感到自己不行，抛却又不甘心。看到别的同学投简历、面试，心里就像猫抓一样，可是如果去找工作，我的时间都花在准备考研上了，没怎么参加过社会实践，找工作没有优势。在做心理咨询的过程中，我发现，学生们很想尽快摆脱内心的迷茫和焦虑，但往往理不出头绪来。我希翼学生们早一点懂得规划人生，少走一些弯路，于是，

2、我尝试用生涯规划工作坊的形式，与同学们一起经历一个探索的过程，寻觅各自发展的方向，并获得行动的勇气和力量。我们所做的大学生个人发展心理训练工作坊仍由教师指导，由学生主导、设计和执行。6名工作坊助理全程主持了生涯规划工作坊的5次训练，来自学院各个年级和专业的21名同学参加了训练。一起来走探索之旅生涯规划不是空洞的理论或者时下流行的术语，而应当是一种非常个人化的体验。每一个人的人生不同，生涯规划自然迥异。少时被勒令退学暮年做牛津学子，令无数人痴迷武侠的81岁的金庸老人，他的一辈子有过四个理想：拥有相当的知识和技能、做几件对己对人对社会有益的事、创办明报、安享晚年逍遥自在。经过工作坊的历程，成员煎蛋

3、要开户外用品专卖店，独来独往决定要成为物流管理师，而大米则想创办全职太太培训学校。那末，你的打算如何?我相信，一次精心设计充满互动的旅程能带出不少个人化的体验和感悟。助理陈劲松（_级2班）：在工作坊结束后的回访中写道：我发现生涯并非什么遥不可及的东西，它是由一个个今天积累而成的。生活的每一天，都是生涯的一部份。而生涯规划不会限制个人发展，相反，它让人更清晰地了解自己的目标，鞭策我们为之努力。今天的一个决定将影响你三年后的生活，规划就是设计自己的未来，是将未来生活及实现过程更为直观地展现出来，让人清醒。工作坊的五次课都是利用晚间进行，时间跨度为两周。分为个人盘点、人生愿景、探索职业世界、生涯决策

4、、经营大学生活五个站点：我是一个怎样的人？一位大四学生说：我用了大一一年的时间来发现我是谁。当时，我泡图书馆狂看市场营销方面的书，应聘了六个社团统统失败后又重整旗鼓，与我钦佩的老师和同学交流，我找到了答案。认识自己的确不是一件简单的事，需要去经历一些事情，也需要静静地思量。旅程的第一站试图促进成员初步的个人探索。助理们根据个人资料事先将参训同学分成为了三组。由助理李思（_级2班）带领成员在三分钟内尽可能多地写下自己的个人特质，然后选出最能代表自己的5项，最后确定1项自己最欣赏的。这个头脑风暴在捕捉闪过脑中的每一个对自己的看法，不管是正面的还是负面的。而因为来不及分析和思量，往往能显出成员最真正

5、的自我。新生舞会拉开了帷幕，这是一场基于霍兰德职业兴趣六角形理论模型的别样舞会，目的是带领成员探索各自的职业兴趣。音乐响起，舞会开始，第一位出场的是助理赵浩洲（_级15班），他对大家说：我们是一群有着良好口才和交际能力的人，如果你想成为一位优秀的领导者，请到我们这里来吧!紧接着第二位代表人物游雨琪（_级11班）也走到台前，微笑着说：我们是一群热爱艺术的人，我们重视美感，饱含创造力和想像力，如果你和我们一样，就请加入我们吧!接下来，四位助理一一登场并分站一隅，代表舞会中因为兴趣相投而自然会萃在一起的六类人：现实型、研究型、艺术型、社会型、企业型、常规型。最后一位助理的话音刚落，成员们便纷纷起身迎

6、面走来，汇成为了六个大小不一的群体。因为学院的专业特点所限，大部份同学都选择了喜欢与数据资料打交道的常规型（典型职业如会计、秘书）、喜欢匡助或者服务他人的社会型（如教师）、喜欢领导和管理的企业型，仅有绿风”和小马嘿分别站在喜欢技术操作的现实型和研究型的角落，憨憨地微笑。讨论开始，冬日里的活动室好似一个沸腾的水壶在快乐地咕噜作响。简单的探索促使大家反躬自省，在以后的旅程中，对自我的认识还将继续。我想要什么？上大学的时候，一位学姐的出国，让我心里有所触动，但也没去深想。后来，在一起的火伴有的移民、有的留学，经受了屡屡刺激，我才开始认真考虑自己的出国问题。我究竟想要什么是一个无法回避的问题。你的答案

7、会让你再也不对身边的机遇视若无睹，再也不感到做事缺乏动力，因为你对自己心中有数。探索旅程的第二站，助理游雨琪带领所有的参预者做生涯畅想放松训练。尾随着她舒缓而清晰的指导语，和着沁人心脾的月光曲，同学们要穿越想像的时光隧道，绘出5年后的自己。活动室肃静极了，只听见笔尖磨擦的沙沙声。有人一边画一边情不自禁地微笑，幸福漾在唇边;有人锁住眉，画着画着停顿下来。煎蛋”和阿咪所画出的东西惊人相似：一个全副武装地站在高山下，一个驾越野车驰骋在旅途中。原来他们两人都酷爱户外运动，渴望事业有成后，有资金和装备开展户外运动；枫叶的未来生活则被别墅、游艇、高尔夫充斥着，富足可见；小猪的五年后仍然在上学，无非是走在一

8、所国外医科大学去图书馆的路上;而蚊子的画却令人费解：尖塔、街道、房间、大片的空白，整个画面之中没有一个人。蚊子低着头小声说：我进到房间里，里面空空如也，心里也觉得空落落的。看来每一个人的想法有很大不同，每一个人的画可能反映了现在的心态。接下来我们继续探索之旅，共同发现一些新的东西。什么是生命之中最重要的？竞价声此起彼伏。这个紧张激烈的竞拍过程，引起了成员内心的激烈交战和对人生价值的感悟：苹果猪：我相信，每一个同学喊价竞拍的过程都是在为自己想要的东西奋斗的过程，有的要坚持到底，有的要抛却，因为心里在挣扎，究竟这样东西是否值得。在竞拍长寿而无大的疾病”时，当价格上升到550元,占了我手中资金的一半

9、多时，我犹豫了。虽说身体是革命的本钱，但把那末多资金投入到身体上，可能没有办法再得到其他东西，这样的人生岂不碌碌无为!但我最终以600元的价格得到了健康，虽然之后没能拍得其他东西，我不懊悔。因为在现实生活中，我们虽然拥有相同的有限资源，但我们可以让这些资源增值，健康能为资源增值提供时间上的保障，也能为它奠定一个坚实的基础。梦想、事业、金钱对一个因病早逝的人是没故意义的。我也深入认识了自己，我是一个很现实的人。翠翠：当有人用手上所有筹马买下他想要的成立慈悲机构，救助他人时，我才顿时醒悟，拍卖像一次次人生抉择的缩影，在我痛苦地看到别人已经实现我心中的一个又一个愿望时，我想至少有一样我是必须抓住的。

10、当拍卖进行到无拘无束的生活时，我再也不能沉默下去，因为这就是我舍弃了许多之后真正想要的东西。小马嘿：拍有一个幸福的家庭时犹豫了，拍和喜欢的人长相厮守、永不分离”时又犹豫了，拍最后一项无论何时都可以和家人共享周末时再次慢了半拍，结果什么也没得到。在知道自己想要什么时，就应当全力以赴，不然失去得更多。拍卖和分享感受的过程让我们明白：人必须弄清晰生命之中，什么对自己而言是重要的。拍卖的过程就是一个极好的价值澄清过程：这些东西对我意味着什么，哪一样或者哪几样是我认为最有价值、最想得到的？当我为得到它付出更多时，选择继续坚持还是抛却？每一个人在起跑线上拥有的资源一样，但最终得到的却大不相同。煎蛋：一人独

11、得三项，收获最多；枫叶”拍得的东西与他的梦想蓝图非常一致，赚大钱和担任声望很高的职务；蚊子在沉默观望之后终于拍得工作富有挑战性而不单调”。有人得到了自己想要的有人却什么也没得到，这个结果与现实生活何其相似！我要往哪里去？实现梦想需要更多的努力。这种努力包括去发现自己想做的事究竟是不是如想像般那末难，包括向已经做出成绩的人了解他是如何做到的。这些可以归结为对职业世界的探索。学生们在高考的重压下，很少有机会早早接触周围的世界，了解工作、职业是怎么一回事。而这个了解的过程是谁也包办不了的。有不少毕业生抱着先随便找个工作的想法，结果往往遭遇种种问题和困惑，付出了过多的代价。对于职业世界的探索应当及早，尽量避免在珍贵的职业生涯中蹉跑岁月，早日迈出坚定的步子，走向自己的目的地。这是整个探索旅程中至关重要的一站。每一组参训成员肩负着采集四到六种职业详细资料的重任。为了让成员们顺利展开旅程，助理们准备了大量的资料，以确保成员采集资料和采访能够顺利进行。正如期望的那样，当学员们被赋予自己来做”的责任时，当他们拥有必要的信息和匡助后，他们能够在职业资料发布会上展现自己、进一步澄清信息，并且都有了各自的收获和感受：重新定位颖儿：我以为自己很喜欢也很适合做人力资源管理，但直到后来发布职业资料时，我才逐渐意识到自己对财务管理更感兴趣，特别对国际财务管理师的兴趣浓厚。