拓展课程计划、教案设计、总结资料集(跳绳).docx

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1、湖南省XXXXXX小学拓展课程资料集拓展课名跳绳兴趣班学生来源二年级教师XXXXXXXX20172018学年第一学期拓展课程教学计划学期总目标通过一定的培养，使学生更好的了解跳绳这项活动，能更好的热爱这项活动，使得跳的次数达到要求，并能增强其它活动兴趣，最后达到增强体质.促进身心发展的目标。通过训练，拟成以下目标：1单人跳有人单绳快速跳平均100次/分。2 .花样跳每个成员至少能表演花样跳5种以上。3 .集体项目需求编排新颖，配合默契.协调。4 .让每一个成员都热爱跳绳，并把跳绳作为自己日常的一种锻炼身体的常备手段。教学措施1训练要求(1)必须严格遵守时间和训练内容。(2)教师关注全体学生的训

2、练。(3)教师应进行科学训练，及时总结并做好记录。(4)训练中注意安全，积极预防运动损伤的发生。2.要把兴趣活动和思想教育结合起来，有意识地渗透品德教育，培养学生“爱祖国.爱学校.懂礼貌.讲文明.肯吃苦”的品质，加强跟班主任.家长.校领导的联系，使学生能安心练习，无“后顾之忧”。（9）月教学内容记载表上课时间教学内容9月13日一、常规要求。二、课堂常规，教师宣布本节课的上课内容。三、热身悦心，激发兴趣。四、在音乐伴奏下，教师引领学生进行“舞龙”又在音乐“最炫民族风”伴奏下完成绳操进行热身，预防运动损伤。五、小组合作，掌握技能。1、在音乐伴奏下用跳绳代替竹竿跳“竹竿舞”,让学生掌握（开合-开合-

3、开合-开开合）的节奏，导入本节课的基本内容。2、对跳绳作介绍，教师讲解短绳速跳（并脚跳）的基本动作，并进行练习。3、拓展学生思维能力，尝试多种跳绳的方法，分成四个民族自主练习。4、各个民族展示练习成果。5、团结协作，提高热情：跳绳拼字接力比赛，提高学生的竞争意识和团队意识，活跃课堂气氛，培养集体荣誉感。六、整理小结9月20日(一)、准备部分1、一群欢快的小兔子来到郊外的草地上，跳起了欢快的兔子舞，跟音乐跳。2、跟老师做绳操，动作伸展充分。3、游戏石头剪刀布老师讲解游戏的方法和规则并鼓励学生，控制游戏的时间。要求：明确游戏的规则和方法并全身心地投入到活动中去。(二)、基本部分教师提示学生：刚才我

4、们进行了游戏：石头剪刀布。那么接下来，我要看看你们：利用这根绳子，还能做哪些体育游戏？1、单人跳(1)个别同学示范。(2)师讲解正确技术动作并示范，(绳对折，两手拿着绳柄，将绳正中放于小腿处，两手收起来，手腕摇动绳，膝关节微屈，利用前脚掌，后节奏连跳。(3)跟老师读儿歌：手先摇，脚后跳，手摇脚跳最重要，双脚并跳本领高。(4)分小组练习，边练边吟儿歌。师巡视引导，个别辅导，纠正错误。(5)自创花样跳绳。(单脚跳、后跳、前后跳、跑步跳、单脚交换跳、钟摆跳、后踢腿跳等）（大家评）大家练一练。要求：勇敢+智慧2、单人跳、双人跳、多人跳比赛以小组为单位，人员由大家决定。要求：配合默契，团结协作，友谊第一

5、。3、跑跳比赛分成5个组，人员由小组为单位。跑在距离30米处，用自己喜欢的方式跳5次，然后接力比赛。要求：加强合作，赛出风格，赛出水平，体验乐趣。（三）、整理放松活动在音乐的伴奏下，做放松操。要求：轻松愉快，活泼生动。（四）、师生小结，活动延伸阶段9月27日（一）情景导入对于低年级学生来说，有趣的游戏情景最能吸引他们进入课堂角色。整节课，我将以“跳绳王国”为主情景，去激趣。一入课就在情景中带领学生去旅游参观，学生的活动热情自然而然地被激发和调动出来。（二）旅游第一站“过关”通过创设“王国门岗”，指导学生两人一组，用脚玩“石头剪子布”游戏进行热身活动。（三）旅游第二站“踩蛇尾”我设计踩蛇尾活动，

6、通过“甩、踩”游戏，让学生进一步开展热身活动，发展学生的迅速反应、灵敏运动能力。（四）旅游第三站“抓尾巴”教师通过“小朋友们现在我们到了小动物园，瞧！里面有很多的小动物，还有尾巴呢，我们来比赛一下，谁抓到的尾巴最多？”的谈话引导，指导学生进入本节课的主体活动，要求学生通过两人一组，一人把绳子绑在腰间，露出两端“尾巴”，想方设法保护好“尾巴”；另一人使劲去抓它；并轮流活动。教师边指导，要求注意动作规范和安全，边参与学生活动。活动中，学生兴致盎然，奔跑、躲闪，循环反复，在轻松愉快的情景中，达到了一定的锻炼强度。（五）旅游第四站“拼图”本站的主要目标是通过整合学科间的知识，以体育小组合作活动形式，促

7、其思，启其智，炼其身。首先，让各小组在讨论用绳拼图创编的基础上，先进行展示和交流。然后引导学生选择自己喜欢拼图，组成新小组进行有序跑跳练习、展示，让全体学生沉浸在愉快地学、练氛围中，享受体育活动的快乐，陶冶身心。（六）旅游结束放松总结播放歌曲小白船组织放松活动，恢复学生生理和心理状态，进行课堂小结，评价，颁奖，渗透德育美育教育。(10)月教学内容记载表上课时间教学内容10月11日六、准备部分1整队结合报数。2 .教师宣布本课内容。3 .慢跑200米。4 ,做徒手操六节。七、基本部分1.教师讲解跳绳长度的调节的作用。2.讲跳绳课的要求。准备长绳10月18日一.准备部分1 .整队结合报数。2 .教

8、师宣布本课内容。3 .慢跑200米。4 .做徒手操六节。二.基本部分1 .教师讲解跳绳长度的调节的作用。2 .教师示范跳绳长度的调节的动作。3 .学生分组进行练习，教师巡视。4 .请学生不范并纠止不足。5.学生再次练习，教师巡视指导。三.结束部分1师生共同小结，找出本课的成功与不足。2.师生一同做放松活动。10月25日理论学习（观看教学片）一、准备部分1 .整队结合报数。2 .教师宣布本课内容。3 .到阶梯教室学习二.基本部分1 .教师讲解花样跳绳的理论。2 .观看教学视频。3 .制定自己本学期的目标三.结束部分1 .师生共同小结，找出本课的成功与不足。2 .师生一同做放松活动。3 .宣布下节

9、课的学习内容，收拾器材。4 .师生再见。(H)月教学内容记载表上课时间教学内容11月1日一、准备部分1 .整队结合报数。2 .教师宣布本课内容。3,慢跑200米。4 .做徒手操六节。二.基本部分1教师讲解：开合跳的作用。5 .教师示范：开合跳的动作。6 .学生分组进行练习，教师巡视。7 .请学生不范并纠止不足。8 .学生再次练习，教师巡视指导。三.结束部分1师生共同小结，找出本课的成功与不足。9 .师生一同做放松活动。10 宣布卜节课的学习内容，收拾器材。11 师生再见。11月8日提膝跳一、准备部分1 .整队结合报数。2 .教师宣布本课内容。3 .慢跑200米。4 .做徒手操六节。二.基本部分

10、1教师讲解动作：提膝跳的作用。2 .教师示范步伐组合：提膝跳的动作。3 .学生分组进行练习，教师巡视。4 .请学生不范并纠止不足。5 .学生再次练习，教师巡视指导。三.结束部分1师生共同小结，找出本课的成功与不足。6 .师生一同做放松活动。7 .师生再见。月15月一、准备部分1 .整队结合报数。2 .教师宣布本课内容。3,慢跑200米。4 .做徒手操六节。二.基本部分1教师讲解个人花样：交叉跳的作用。2 .教师示范个人花样：交叉跳的动作。3 .学生分组进行练习，教师巡视。4 .请学生示范并纠止不足。5 .学生再次练习，教师巡视指导。三.结束部分1师生共同小结，找出本课的成功与不足。6 .师生一

11、同做放松活动。7 .宣布卜节课的学习内容，收拾器材。8 .师生再见。11月22月提膝踢腿一、准备部分1 .整队结合报数。2 .教师宣布本课内容。3,慢跑200米。4 .做徒手操六节。二.基本部分1教师讲解：提膝踢腿的作用。5 .教师示范：提膝踢腿的动作。6 .学生分组进行练习，教师巡视。7 .请学生不范并纠止不足。8 .学生再次练习，教师巡视指导。三.结束部分1师生共同小结，找出本课的成功与不足。2 .师生一同做放松活动。3 .宣布卜节课的学习内容，收拾器材。4 .师生再见。(12)月教学内容记载表上课时间教学内容11月29月开合交叉一、准备部分1 .整队结合报数。2 .教师宣布本课内容。3,

12、慢跑200米。4 .做徒手操六节。二.基本部分1教师讲解步伐组合：开合交叉的作用。2 .教师示范步伐组合：开合交叉的动作。3 .学生分组进行练习，教师巡视。4 .请学生不范并纠止不足。5 .学生再次练习，教师巡视指导。三.结束部分1 .师生共同小结，找出本课的成功与不足。2 .师生一同做放松活动。3 .宣布下节课的学习内容，收拾器材。4 .师生再见。12月4月双人单绳1一、准备部分1 .整队结合报数。2 .教师宣布本课内容。3 .慢跑200米。4 .做徒手操六节。二.基本部分1教师讲解双人人花样：双人单绳的动作。2 .教师示范双人花样：双人单绳的动作。3 .学生分组进行练习，教师巡视。4 .请

13、学生不范并纠止不足。5 .学生再次练习，教师巡视指导。三.结束部分1师生共同小结，找出本课的成功与不足。6 .师生一同做放松活动。7 .宣布卜节课的学习内容，收拾器材。8 .师生再见。12月13月开合后踢一、准备部分1 .整队结合报数。2 .教师宣布本课内容。3,慢跑200米。4.做徒手操六节。二.基本部分1教师讲解步伐组合：开合后踢的作用。2 .教师示范步伐组合：开合后踢的动作。3 .学生分组进行练习，教师巡视。4 .请学生示范并纠止不足。5 .学生再次练习，教师巡视指导。三.结束部分1师生共同小结，找出本课的成功与不足。6 .师生一同做放松活动。7 .宣布卜节课的学习内容，收拾器材。8 .

14、师生再见。12月20月双摇一、准备部分1整队结合报数。2 .教师宣布本课内容。3 .慢跑200米。4 ,做徒手操六节。二,基本部分1教师讲解个人花样：双摇的作用。2 .教师示范个人花样：双摇的动作。3 .学生分组进行练习，教师巡视。4 .请学生不范并纠止不足。5 .学生再次练习，教师巡视指导。三.结束部分1师生共同小结，找出本课的成功与不足。2 .师生一同做放松活动。3 .宣布卜节课的学习内容，收拾器材。4 .师生再见。(1)月教学内容记载表上课时间教学内容12月27月跳绳比赛一、准备部分1 .整队结合报数。2 .教师宣布本课内容。3,慢跑200米。4 .做徒手操六节。二.基本部分1 .教师宣布比赛。2 .比赛，教师评级。三.结束部分1师生共同小结，找出本课的成功与不足。3 .师生一同做放松活动。4 .宣布卜节课的学习内容，收拾器材。5 .师生再见。2018年1月3日双人单绳2一、准备部分1 .整队结合报数。2 .教师宣布本课内容。3 .慢跑200米。4 .做徒手操六节。二.