我错了 养生获奖科研报告.docx

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1、我错了养生获奖科研报告什么是：生养生，我们既然谈养生，那么什么是“生”呢？比如说，我们养狗，养猫，养花，养鸟，一定会知道什么是狗，什么是猫，什么是花，什么是鸟，这样才能把他们养好。我们现在谈养生，也应该知道什么是“生”，否则我们养不好。提示一下：生命，有“生”才有命；生活，有“生”才能活；生存，有“生”才存在；生产，有“生”才产出；看来“生”太重要了，太珍贵了。可以说，没有“生”，就没有命，没有“生”，就不能活，没有“生”，就不存在，没有“生”，就产不出。所以我们要：养“生”，也就是要：护“生”，保“生因为有“生”，我们才：活着。那么什么是“生”呢：易经说，天地之大德，日生。德，我们说道德，厚

2、德，这个德，就是德能，也就是能量，中国人叫正气，佛门称之为信心。因此，“生”就是：能量，正气，信心。养生就是：养能量，养正气，养信心。生：在养我其实：“生”不是我们养的，“生”是本来就存在的，我们只是接受而已，并不是我们费尽心机去“养生”，真相是：生在养我。天地有能量，比如太阳，就是能量，我们只要出来喃喃，就是领受能量；万物接受阳光，就会生长；比如空气，我们只要呼吸，就是补充正气，领受能量。养生：不是增加吃的，而是减少吃的Q我们一般养生，往往是吃这个，补那个；喝这些，补那些。当然从短期来看，能量是提高了些，但很快能量又没有了，就像手机充电了一样，过不了几天就又没电了，还得充。如果手机和电源是接

3、通的，手机就永远有能量。如何让“手机”和“电源”连接呢？这个方法就是：辟谷。辟谷养生辟：本义是君主，有透彻的意思；引申为：排除，“开”的意思，我们说开辟。谷：本义是两高山中间的低洼地，是注入输出的处所，有谷道的说法，我们说山谷，河谷;谷：同毅，是古代晨作物、谷类作物的统称，含有“生”的意思。辟谷即开谷：指不需要吃的；开启能量谷道;领受天地能量；恢复先天能量。比如：我们的肠道，如果肠道里有很多宿便，不通畅，我们就很难受；我们的血管，如果血液是清澈的，就很通畅，但如果我们的血液很粘稠，就容易阻塞，到一定程度，甚至爆裂；我们的经络，是通气的，如果气是和气，是正气，很干净，就很顺畅，但如果是怨气，恨气

4、，怒气，杀气，恼气，这些都是不良的气质，我们称之为“浊气”，就容易阻塞经络。人体的“谷道”，如果阻塞了，我们的身体就不舒服，就会生病，甚至死亡。辟谷就是疏通肠道，疏通血管，疏通经络，让气血畅通。通则不痛，痛则不通。就像一块稻田，四周有田壤，稻田缺水了，虽然田外面有水，但因为有田堞，水进不来，稻苗快要枯萎了，如果把田堞开一个缺口，水进了稻田，苗就活了。辟谷就像在田填上开缺口。因此，养生：不是增加吃的；而是减少吃的。“生”不是我们养的；“生”本来就存在的；我们只是领受而已。辟谷原理辟谷养生，层次不同，深不可测，因人而异。因此：辟谷的方法有很多，效果也因人各自不一样。但其基本原理则是：开启能量谷道，

5、恢复先天能量，也就是清理谷道里的“垃圾”，让先天的能量进来。现在我们介绍一个简单的方法：念：我错了。他的原理是：唯谦受福。唯：只有，唯一；谦：虚怀若谷，即是开谷；受：接受，领受；福：福气，正气，也就是先天能量。只有或者说只要谦虚，谷道就开了，先天的能量自然就进来了。生，不是我们养的，是先天就存在的，我们只有心怀感激之情来接受，来领受。我们平常的“养生”，不是有能力增加什么。只是改变我们不良的生活习惯，来“护生”，来“保生”，减少“生”的消耗，就可以了。高级辟谷：开心比“辟谷”更高级的养生方法是：开心。什么是开心？开心的结果是：平安，常乐，喜悦，幸福，美好那什么是“开心”呢？先想想什么是开门！开

6、门就是把门打开，把门打开了，道就通了；开心就是开“心”，清理心房里的垃圾，让心干净。我们说，心旷神怡，心宽广就很舒服。可是我们的心却是装满了“事”，我们的心里是一桩接一桩的事装在其中，我们是“心事重重:所以我们压力山大。怎么办？清掉心里的“事”，也就是佛门讲的“消业”，心里没事了，也就平安了，我们说：平安无事，无事即平安。因此：道家叫我们：无为；佛门劝我们：放下。开心即复辟，养生的更高级别。辟：本义是君主（心），是“透彻”的意思，心即辟。辟：又有“排除”、“开”的意思。我们说开辟：开即辟。因此：开心：即：辟辟。称之为：复辟。开心方法：复辟开心即复辟的方法：常念：我错了我错了说我错了，生和气；说

7、你错了，生怨气。和气生财，怨气生病。说我错了，是谦虚的人；说你错了，是傲慢的人。谦虚的人有福，傲慢的人有祸。我错了是内心的一个念头，此念头能量极大，能化解一切怨气。把怨气化解了，病就消除了；把怨气化解了，实现目标没有障碍。常说：我错了，心想事成。我错了是一句咒语，所谓咒语，就是能量很大的声音。常念：我错了，能量倍增。我错了是忏悔的开始，所谓忏悔，就是把我高昂的头放低；一旦把我放低，能量自然升起。拜忏是我错了的升华，拜父、拜母、拜祖宗；拜天、拜地、拜佛陀；都是为了把我放倒。把我放倒，直至完全放下。常行：我错了，就是放下。举头三尺有神明，人生路上，仰靠神明的光芒；动我错了，靠他力，易行道；动你错了，仗自力，难行道。靠他力，如水道乘船，乐；仗自力，如陆道步行，苦。常动：我错了，离苦得乐。结语：离苦得乐。乐：即是开心；开心是辟谷的高级别，称之为：复辟Q复辟成功了，君主就出现（心就明）了。方法就是：常常念：我错了！虽说我错了三个字很简单，但有的人就是说不出口，这就需要勇气。知耻近乎勇：一定要深信，自身现是罪恶生死凡夫，旷劫以来，常没常流转,无有出离之缘。知耻而后勇：放弃自我傲慢或愚痴的偏见。期待明心见性，出离苦海，达到养生圆满的境界。