2023年社区世界高血压日活动总结6.docx
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1、2023年社区世界高血压日活动总结6血压升高是多种疾病的导火索,会使冠心病、心力衰竭及肾脏疾患等疾病的发病风险增高,还是脑卒中的主要危险因素。由于部分高血压患者并无明显的临床症状,高血压又被称为人类健康的无形杀手,因此提高对高血压病的认识,对早期预防、及时治疗有极其重要的意义。20xx年5月XX日是世界高血压日,今年的宣传主题是“知晓你的血压”。为了让社区居民了解高血压及自己的血压水平,高血压的危害、防治知识、中医防治高血压的,方法等,我中心在湘紫社区开展宣传义诊活动。活动以义诊、咨询、免费测血压、发放健康资料等方式开展。此次宣传活动的目的主要是让社区居民了解高血压的防治知识:1、高血压作为最
2、为常见的心血管疾病,其危害是巨大的。它是冠心病、心肌梗死的主要诱因。长期的高血压还可以导致肾动脉硬化,从而引起肾功能不全、尿毒症等。2、高血压是指:非同日三次血压工140/9OmnIHg,健康血压是指:诊室血压读数(12080mmHgo3、35岁以后每年至少测一次血压,高危人群每半年测至少测一次血压,高血压患者血压达标的吗,每周测量12天,如果血压没达标的需每天测量一次。4、饮食要清淡少,每日食盐控制在6克以下,少吃动物内脏,少吃甜食。5、避免烟酒,吸烟和大量饮酒同样对身体危害较大,加重高血压。6、高血压病人中医保健方法:洗脚敷药:晚上临睡前,用温水洗脚泡脚,洗泡过程中可以揉按足心涌泉穴,揉搓脚趾,洗后用药粉(牛膝30g、吴茱萸5g,其为细末,分10次外用)。醋调后用胶布外敷于足心,第二天早晨去掉。倒捏脊:俯卧位请家属或助手从大椎向腰部方向捏脊。揉肚腹:病人仰卧,用两手重叠加压,按顺时针方向按揉腹部,每次35分钟。此次宣传义诊活动设置咨询台一处,横幅一幅,免费测量血压20余人,接受居民咨询40余人、发放健康资料200余份。向社区居民了解自己的血压水平,宣传高血压的防治知识,达到了此次宣传活动的目的。
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