2023年开学关于预防近视致家长的一封信.docx

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致家长的一封信：预防近视保护视力尊敬的家长：目前我国学生视力不良患病率居高不下呈逐年上升的趋势，给学生的生活、学习带来很多不便和困难。因此学校希望家庭与学校共同努力,采取积极有效的科学防控措施，保障孩子健康成长。一、督促孩子养成良好的用眼卫生习惯，做到读写姿势和握笔方法正确，眼睛距书本一尺远，前胸距桌缘一拳，握笔处离笔尖一寸，头不要歪斜。不管学习多紧张，连续看书、写字1小时要休息片刻，最好到户外活动一会儿。不在光线过强、过弱的地方看书、写字，不躺着看书，乘车、走路时不看书。二、在家也要配备适宜的课桌椅和良好的采光照明条件。台灯的灯光应来自左上角。三、看电视、电脑、玩手机游戏30分钟以上，就要休息一会儿，闭眼30秒，让眼睛放松休息，然后睁眼向远处看30秒，让眼睛自我调节，能很好的预防近视。四、合理安排学生生活，保证充足的睡眠，多吃富含维生素A、B1.C及胡萝卜素的食品，如鱼肝油、动物肝脏、奶、蛋、瘦肉、豆类、胡萝卜、红薯等红黄色蔬果和新鲜蔬菜水果。对保护眼睛大有好处。五、定期检查视力，发现孩子视力减退要及时去眼科医院检查、治疗。希望每一位学生和家长认真阅读，行动起来。视力正常的学生积极预防，视力不良的学生积极治疗。家长要配合学校的工作，通过我们的努力让所有的学生都拥有一双明亮的眼睛！*学校2023年9月2日