原创《健美操组合动作》教学设计.docx

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1、一、指导思想依据“体育与健康”课程标准（水平五）的精神，以“健康第一”为宗旨，注意“五个领域”的有机渗透，激发学生的运动兴趣，培养学生终身体育的意识。在教学过程中确立学生的主体地位，以学生的发展为中心，培养学生的时间能力和模仿能力，并注重教师的主导作用的发挥，力求创设宽松、新颖、互动的学习气氛。二、教材分析健排舞是一项新引进学校并受学生喜爱的运动项目，其特点是风格创新，动作简单易学富有美感；健美操是融体操、舞蹈、音乐为一体，以有氧练习为基础的运动项目，其特点是音乐节奏感强，种类多，深受广大学生喜爱。它们对锻炼学生身体，增强体质起到一定的促进作用，并能够体现青春、阳光、健康向上的团队精神。本课选

2、用此教材，目的在尝试、发现问题，为今后补充完善健排舞、健美操的学习提供参考依据。三、学情分析教学对象是高二年健美操班女学生，共51人。该班女生较喜欢体育，集体荣誉感强，接受能力较好，有展现自我的勇气，对健排舞和健美操有浓厚的兴趣。伴随着学习压力的增大和生理发展的变化，女学生明显的表现出情绪波动大的特点。所以本次课在教师教完一套健排舞的技能基础上，进一步让学生学会自己创编队形,不仅可以激发他们的上课兴趣，还可以开发他们的想象力和创编能力；以及利用欢快的音乐进行健美操的教学，提高他们自我调节情绪的能力和陶冶美的情操。为此，教师在课前要认真钻研教材，研究如何吸引学生主动参与，并达到提高学生自我调节情

3、绪的能力。四、教学目标认知目标：通过教学，使学生掌握健美操基本动作要领，让学生在学习中体验成功，激发学习兴趣。技能目标：通过教学，使85%学生掌握健美操组合动作一以及进一步掌握健排舞组合动作并利用健美操动作创编队形和发展学生的身体协调性、空间感觉。情感目标：通过教学，使学生体会美的感受和锻炼价值，提高学生自我调节情绪的能力和学生团队间的协作精神。五、本次课的重、难点教学重点：音乐节奏与动作的协调配合教学难点：队形变换流畅六、教学方法与应用（一）教法：以教师为主导，主要采用讲解示范法、集体练习法、纠正错误法、评价法、语言诱导法1）讲解示范法：教师对所教授的内容精讲细练，让学生对所学知识有个清晰的

4、概念2）集体练习法：教师组织好学生进行集体练习3）纠正错误法：由于学生间的个体差异，完成练习的情况各有不同，通过纠正获得正确动作，提高学习的信心4）评价法：通过学生互相评价，发现问题，解决问题，进一步激发学生的兴趣5）语言诱导法：教师用富有激情的语言来感染学生，知道学生进行练习6）分组练习法：教师把学生分成均等的对数，选出一名学生作为组长，并由组长组织其他学生进行练习（二）、学法：以学生为主体，通过教师示范、纠正动作，互相观察互相学习，让学生积极参与到运动之中。七、教学过程常规导入（集合、整队、清点人数、宣布课的内容、安排见习生、检查服装、提出安全要求）一准备活动（弧形跑、五祖拳）一复习健排舞

5、组合动作一分组练习己编排的队形f分组展示已编排的队形f学习健美操组合动作一一身心放松、讲评分析、收拾器材八、课程预想学生能在教师指导下，认真参与各个练习，课堂气氛活跃，师生感情融洽。完成率90%,预计可的练习密度为35%左右，最高心率135-155次分，平均心率达SU115次分左右。让学生既出汗又面带微笑，身心健康全面发展。九、场地器材场地：体育馆器材：音响、哨子体育课课时教案2、做操：五祖拳健身操组织队形三：呈体操队形散开抱拳礼第一节起势双插破边jt要求：做四平马的时候要眼随手动第二节拉伸运动进插开弓I1f11教法：开AAA1I1、教师讲解，提出动作要求。2、由学生骨干领操3、学生集体听音乐

6、完整动作练习，教师巡回观察动作始要求：三战马步要做到重心在后脚（前四后六）上第三节开合运动挑肩盖拳要求：1、学生拉开距离，防止碰撞热2、学生听音乐进行练习MJ身8，要求：转马挤顶时，矫与鼻同高1,第四节踢腿运动搓踢抱牌要求：提膝弹踢时要，弹踢至小腹高要求：弓步平拳时，平拳与肩齐第六节拆截卜蹲要求：两臂体前平屈后振时要有控制力第七节俯仰运动独步金刚HkXII要求：独步站立时，脚尖绷直第八节跳跃运动跳跃顶膝IIH要求：动作连贯，步伐明确第九节收势双搓双展卜要求：动作协调，并做到刚柔并济学习提高部分28I30一、健排舞组合简单队形创编展示1、复习健排舞组合动作组合动作一：第1个8拍：踢踏两次+漫步+

7、左手手臂体前平屈，右手放于体侧第2个8拍：踢踏两次+漫步+右手手臂体前平屈，左手放于体侧第3个8拍：丁字步提踵开合三次+双手叉腰第4个8拍：踢踏四次+踏步转身360+响指组织队形四：呈体操队形散开Ittttttttttt教法：1、教师讲解示范，并提出动作要求2、教师带领学生，配合音乐进行组合动作练习34第5个8拍：原地踏步+踏步转身+两臂要求：学习提放于体侧第6个8拍：漫步两次+两臂放于体侧T组合动作二：第1个8拍：踢踏两次+漫步+左手手臂体前平屈，右手放于体侧第2个8拍,踢踏两次+漫步+右手手臂体前平屈，左手放于体侧第3个8拍：丁字步提踵开合三次+双手叉腰第4个8拍：踢踏四次+踏步转身360

8、响指第5个8拍：踢踏四次+踏步转身360+响指第6个8拍：漫步两次+两臂放于体侧1、学生做动作时，要保持上体直立，昂1,挺胸2、学生做动作时，要做到干净利落3、学生配合音乐时，要心里默数节拍，提高乐感高部28I30,组合动作三第1个8拍：左起并步四次+左臂体前平屈后振，右臂放于体侧第2个8拍：右起并步四次+右臂体前平屈后振，左臂放于体侧第3个8拍：右恰恰一次+左恰恰一次+两臂放于体侧第4个8拍：右并步两次+左并步两次+两臂放于体侧分组合动作四第1个8推左侧滑步+右侧滑步+左臂侧平举，右臂侧上举第2个8拍：点地四次+双手叉腰第3个8拍：点地四次+双手叉腰第4个8拍：点地转跨四次+双手叉腰摆臂2、

9、分组练习已编排的队形检查上一节课后布置任务完成情况：根据健排舞组合动作，各组在课后进行简单的队形创编，学生散点分组练习完成的队形组合组织队形五，散点ttttttIIIttItttt5，Ir3、创编队形分组展示教法：1、教师组织学生进行分组练习2、教师来回巡视，并指导学生进行练习要求：1、各组认真完成练习2、各组组长能够起到较好的组织领导作用组织队形六，10学以小组的形式进行展示，除展示的小组外其他小组坐在后两排观看，并仔细观titttIttttttttI12察其他小组的动作tt，ttt习教法:提1、教师组织学生进行队形分组展示28,2、教师做好记录高I30,3、教师组织学生进行互评4、教师总结

10、要求：部1、展示时动作正确、有力，律动感觉正确2、队形变化流畅，有较强的美观性分3、编排合理、新颖二、学习健美操组合动作一第1个8拍：组织队形七：呈体操队形散开TI1-3左脚起向前走三步，同时两臂自然8，4右脚点地，同时体前击掌tttttttttttt5-7右脚起向后走三步，同时两臂自然摆臂tttttt8左脚点地，同时体前击掌第2个8拍：1-4左交叉步同时右臂上举（开掌，掌心朝前）左手叉腰5-8右交叉步，同时左臂上举（开学，掌心朝前）左手叉腰第3个8拍：1-2左小马跳，同时两臂（握拳）于腰前左侧绕圈3-4左小马跳，同时两臂（握拳）于腰前右侧绕圈5-6左小马跳，同时两臂（握拳）于腰前左侧绕圈7-

11、8左小马跳，同时同时两臂（握拳）r腰前右侧绕圈第4个8拍：1-4后踢腿跑并左转360同时两臂自然摆动5-8开合跳，同时两臂叉腰敦法：1、教师提出动作要求2、教师带领学生，听音乐进行练习3、采用删减法（每一个8拍动作都进行四个8拍练习，把4个8拍都进行四个8拍练习后进行减半练习）4、教师带领学生，听音乐进行4*8拍的动作练习5、学生听音乐进行完整动作练习要求：1、学生认真积极的进行游戏练习2、比赛过程中应注意安全恢复整理部分3，I5，一、整理和放松1、整队放松甩甩按摩按摩手臂，拍拍大腿，调整呼吸。2、课后小节，布置课后练习3、安排学生收器材组织队形八：同上教法：1、教师边讲解边进行完成动作示范2、教师做镜面示范，带领学生进行集体练习要求：1、教师口令清晰，示范到位。2、学生思想放松。场地器材场地：篮球场器材：音响、哨子预计心率预计本课运动负荷量：最高心率155次/分左右，平均心率115次/份左右，练习密度：35%左右课后小结备注根据实际情况即时做出教学调整