初中生心理健康问题研究论文.docx
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1、形体训练对初中生心理健康的影响研究报告目录一、引言1(-)研究内容1(二)拟解决的问题1(三)研究方法1一、有关中学生心理健康的概述2(-)中学生心理健康的标准2(二)初一学生心理特征和性格特征2(三)初一学生身心发展规律4二、初中生体育课现状分析4(-)初中生体育课教学内容的现状4(二)初中生体育理论课安排的基本情况4(三)初中生体育课基本教学组织形式5三、关于初一学生形体训练的问卷调查5(-)问卷调查的对象与方法5(二)问卷调查的结果及分析6四、形体训练对初一学生心理健康的有益影响9(-)纠正不良体态,保证学生身心健康发展9(二)塑造优美体态,提升学生优雅的气质与风度9()增加自信心,提升
2、学生表现力9(四)形体训练能够陶冶身心,形成终身体育观10(五)培养学生积极向上精神10五、适合初一学生发展的形体训练方案10(-)形体训练基础训练阶段10(二)形体训练姿态组合阶段12()形体训练强度训练阶段12六、结论12参考文献13附录14致谢错误!未定义书签。一、引言(-)研究内容初一学生刚刚步入青春期,心理和生理开始产生迅速且剧烈的成长变化。形体训练是在帮助初一学生锻炼身体素质的同时也能在过程中收获气质与更好的心态,产生积极效应。本文主要是关于形体训练对初中生健康心理(促进)的影响研究,首先探讨了初一学生的心理特征和性格特征以及初一学生身心发展规等有关中学生心理健康的概念,然后分析了
3、初中生体育课现状以及初一学生开展形体训练课的必要性。再结合有关初一学生当前形体训练的情况拟定具体且行之有效的适合初一学生学生发展的形体训练方案。(二)拟解决的问题首先我还缺乏相关经验,数据整理统计能力较差,自身能力有待提高,需要时间向老师咨询学习请教。对调查中学体育老师和体育教研主任进行交流途径和联系渠道也尚未确定,交流前需要查阅资料制作访问提纲。发放问卷考虑到学生可能不会认真填写,降低了问卷的效度,分发问卷时向填写人员讲清楚填写方式和要求,降低问卷的作废率。而且问卷填写时间没有确定,临近假期。本文拟研究初中学生的心理特征和性格特征,初中生处于心身发展的关键时期,需要积极正确的引导。但往往家长
4、和校方容易疏忽学生在常见不良学习生活方式中养成的陋习,形体训练可以行之有效改善这一现状。考察初中生体育课现状并提出改进意见,希望以形体训练来矫正不良的行为习惯。考察以形体训练课代替普通体育课的可行性,拟定出具体且行之有效的形体训练方案。希望通过形体训练这一方向为帮助青少年健康成长提供一定的理论参考。(三)研究方法1调查法根据本文的研究内容,遵循体育科研方法和社会调查方法的要求,并结合实际情况前往相关中学调查体育课程开展情况以及是否有健美操专业老师进行授课,发放问卷给学生调查其对体育课的需求、课后喜欢的体育运动和形体训练的了解程度以及对开展形体训练课程的期望值。2 .文献研究法根据本文的研究内容
5、,运用计算机互联网搜索中国期刊全文数据库、中国知网等网站查阅有关文献,了解初中生心理发育的基本变化,为和学生交流和制定解决方案提供帮助。在阿坝师范学院图书馆查阅有关青少年身心发展的资料,了解学生的心理活动,以及心理特征。对所获取的内容进行分析整理与筛选,为本论文的设计构思,拟定调查内容和撰写奠定了基础。3 .实地考察法通过实地走访相关中学,观察学生在体育课的课堂表现、学习能力以及对体育课的积极性,和学生的基本力量、柔韧、协调等身体素质,观察是否有满足形体训练课程开展的场地器材等条件。4 .数据统计法运用问卷统计软件对回收到的问卷进行统计和归类,并运用EXCE1、SPSS和简单计算所得到数据进行
6、研究分析,从而得到相关结论。5谈话法为推动该研究开展,走访相关中学和校长、教务处主任、体育研究室主任、阿坝师范学院健美操专家教授、心理学专家教授以及人体科学(生理学、解剖学)等专家教授,进行交流得到一手资料,并对本文的研究思路、调查问卷提出宝贵意见。一、有关中学生心理健康的概述(-)中学生心理健康的标准心理精神健康其实是一个非常有意义和复杂的问题,因为心理健康和不健康之间还没有明确和绝对的界限,也没有像身体健康这样有比较明确而具体的判断标准。对正处在心理断乳期的中学生来说,心理健康更是保证他们一生健康成长的重要基础。中学的心理是否健康主要表现在以下几个方面:一是心理活动方面,智力正常,与同龄人
7、有大多相同的喜怒哀乐和行为表现,言谈举止和思想符合社会规范。二是人际关系,人际关系的和谐,对老师的尊重,对同学的信任,可以容忍和理解有缺点和反对的人,觉得和老师以及同学待在一起会很舒适。三是适应能力方面,能够迅速的适应现实、社会环境以及自然环境,根据自身所处的环境以及形势的要求做出一些相应的改变,也能做到创造环境。第四是积极的生活态度,并对自己的现状满意,以及感觉未来充满光明与美丽。能够理性地应对生活中的挫折,能够使用正确的方法以及态度来对待错误,能够忍受挫折,也能从失败当中学到经验和教训。(二)初一学生心理特征和性格特征1 .渴望拥有群体归属感处在青春期的初一学生的典型心理特征是情绪不稳定和
8、缺乏安全感,其主要是由于自身对自我的认知与现实反馈间的差距导致的,青春期的学生在思想和行为上都没有完全独立,对学校这个群体的依赖性较大,他们十分渴望融入班集体中,如青春期的学生面临着学业任务与压力的增加,刚进入中学校园社交的不断扩大,性生理的成熟和性心理的觉醒,对友谊的渴望,对自我理想的追求,这要求他们以更好的行为方式适应当下的社会群体,找到群体归属感。但由于青春期阶段存在有物质享乐、异性追求等敏感问题,而现实社会因素制约着他们动机的萌生,使得一些学生感觉动机受挫,容易形成不安心理,缺乏安全感。对于初一学生而言,除了家庭群体以外,最为重要的就是学校群体,学生们通过融入学校这个群体找到自己的位置
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