全思辨作文 松弛感写作指导.docx

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1、思辨作文松弛感写作指导【原题呈现】阅读下面的材料，根据要求写作。（60分）松弛感成了网络的热词，它表达的是一种无论在任何I情况下，都能坦然从容、不焦躁、不抱怨、不指责、不过分用力的一种状态。它既可指人际关系的状态，也可指追求自我过程的状态。有同学认为：韶华易逝，青春难在，青年就应该搏击奋斗，松弛感要不得；有同学认为：有松弛感才能走得更远；还有同学认为：该松弛时则松弛，该较劲时且较劲，要分情况做论断，不可一概而论对此，同学们热议不断，见仁见智。请你写一篇发言稿，在以调控自我,绽放青春为主题的班会上发言。要求：选准角度，确定立意，明确文体，自拟标题；不要套作，不得抄袭；不得泄露个人信息；不少于80

2、0字。【审题指导】这是一道任务驱动型材料作文题。考生首先要把握材料的主要内容，一是松弛感的内涵,二是学生的不同观点。综合分析材料，我们可以感知到不管是在自我追求的过程中，还是人际关系的构建中，都要张弛有度。其次，文章要突出调控自我，绽放青春的主题，在注重思辨表达的同时，还要注意发言稿的格式要求。发言稿的基本格式包括标题、称呼语、问候语、开场白、正文、收束语。学生根据材料从不同角度进行立意、写作，只要在内容、结构、语言等方面符合相关要求，即可酌情给分。【参考立意】（1）调控自我青春，张弛有度，成就从容人生。（2）青春需要调控，坦然面对，建立和谐人际关系。（3）松弛让青春华丽绽放。【优秀范文】1以

3、松弛的态度笑看人生风云一箪食，一瓢饮，在陋巷，人不堪其忧，回也不改。颜渊在艰难困苦的生活中仍然能够保持从容淡定的心境。而我们也可从前人的生活态度中得到许多启发，依我之见，我辈生活在当下充满诱惑的社会中，亦当拥有身心的平静，对诱惑的淡泊自守，以松弛的态度笑看人生的风云起伏。（从论语开头，引出观点，但这句名言有点过度使用，可以再想想。）松弛感，指拥有明确的志向之后，身心的平静放松，不焦虑，不纠结。当今社会既是机会众多，也存在许多的诱惑与暗流。（WHAT,说明概念的含义）在面对来自外界的考验时，保持内心的淡泊自守，不慌张，不急躁，从容不迫。（进一步阐释）昔有颜回，有志于求道，故饭蔬食饮冷水，也能找到

4、真趣；再有苏轼即使身贬万里之外，也能保持松驰的状态，他在黄州时写下赤壁赋等名篇，这种也无风雨也无晴的状态是何等的洒脱与豪迈；如今也有樊锦诗这样的学者，甘愿抛弃都市的繁华，扎根于穷边荒漠，以松弛的态度面对物质的匮乏，却在敦煌学的研究中做出了不可磨灭的贡献。（举群例）这些贤人志仕，都展示予我们何为松弛感，那就是一种因心中有值得追求的目标而油然而生的淡定与从容。有人以为，躺平也是松弛的表现，他们丧失上进心，浑浑噩噩，以佛系摸鱼，我以为这并不可取。躺平使个人沉沦于毫无斗志的境地，混吃等死，于国于家毫无贡献。我以为，躺平青年应该看到，时代风云涌动，我们应该在这个时代里保持松弛的心态，但行动却应进取向上。

5、然而，当下亦有另一现象很广内卷造成的过度焦虑。他们过度在意行动的结果，结果主义者常常会忽略行动本身的意义,于我之见，行路之间邂逅的花朵，有时比终点更为曼妙，了解这一点,才能在行路之时，以中有足乐者，始终保持松弛感。（反面论证,证明躺平不等于松弛感，并批判了结果主义者违逆了松弛感）因此，要保持松弛，惟有回到本心，修炼身心，抛却荣辱，超越俗世的尘嚣，这样，才能在喧闹的世间，拥有一份松弛的本真。2023的冬奥会上，谷爱凌取胜的原因之一，便是在赛道上保持松弛。最后关头，她没有选择保险的动作,而是以放松之态投入自我挑战,反而转败为胜。揆诸现实，即使面对千钧的压力，我们也应也要泰然自若，舒适自然。士不可以

6、不弘毅，任重而道远。在内卷的时代，我们行于人生的路途,我们不妨享受松弛感，不必过分计较结果，也不必与他人盲目攀比，以恬淡自守的心态度过每一个有意义的日子。2 .快生活中，如何寻找久违的松弛感?谈到生活方式，近期的一个热词是松弛感。找一个周末午后，当阳光正暖，落叶满地，或脚踏一辆单车，看云淡风轻树影婆娑，或品一杯手磨的咖啡，听花猫打盹的均匀呼吸。无论是在大自然的怀抱中收获一份放空的恬淡，还是在家里的沙发上独享一晌慵懒的好梦，这样的松弛感，你有多久没有拥有了？今晚，不妨放一放手头的琐碎，让我们聊一聊松弛感这个话题。在文化地图上寻觅其踪影，松弛感早已有之。它是陶渊明采菊东篱下，悠然见南山的心远地自偏

7、，也是梭罗在瓦尔登湖畔的诗意栖居。当田园牧歌的山水草木成为精神桃源，当哲人笔下的自然系生活成为诗与远方，松弛感在快速发展的当代社会，是对从前慢的复古怀旧，也是快节奏、高效率中的变奏变频，正如有人所说,这是在奔跑中调整呼吸。有人认为松弛感需要金钱和物质的支撑，离普通人似乎有些遥远。其实，松弛感可以是融进点滴的生活习惯：清晨早起十分钟，便少了些上班赶路的气喘吁吁；凡事打好提前量，便多了些处理问题的从容不迫；人间烟火气，最抚凡人心，有人问你粥可温，有人陪你立黄昏,感受一餐一饭的好、一花一叶的美，都能解码寻常日子里的松弛感O每临大事有静气，不信今时无古贤。从一定意义上说，松弛感是一种淡定处事的哲学。人

8、生路上并非处处坦途，面对无常与挑战，松弛感不是随波逐流、碌碌无为的借口，也不是佛系随缘、游戏人生的托词，优雅的咸鱼逃避不了现实的焦虑，心态上的松弛不代表行动上的松懈，适时充电不妨碍前行的进度，以奋斗者的姿态兢兢业业、久久为功，这样的青春才能舒展坦荡、回味悠长。往深里讲，松弛感不仅是面子的表现，更依赖于里子的积淀，它代表着一种淡泊明志的胸怀。一个人的精力有限，有所取舍方能心智笃定、轻松自在。在J顺境时处优不养尊，在逆境时身穷不志短，以淡泊之心面对成败进退，进而涵养静气、彰显大气、孕育朝气。中国画自古便讲究留白的艺术，有所渲染，有所省略，恰到好处，才可达到浓淡相宜、深浅相间、相得益彰的境界。当下，

9、松弛感引发了网上关于松与紧的讨论。其实，松与紧并非是非此即彼的选项，而应该是一种辩证的关系。正如音乐，有轻柔的慢板，也有紧凑的快板，疏密之间、浓淡之间，才能成就多彩的乐章。中国古语也有言：文武之道，一张一弛。忙碌的工作和生活中偶有放松，也未尝不是一种可持续发展。在松与紧切换中，命运给每个人安排了各自的时区。需知，人生并非一场与他人的短跑比赛，而是一场与自己的马拉松跑。不要慌，不要急，漫漫征程比拼耐力，把握节奏，坚持到底，才能成为最后的赢家。这正是：一张一弛，快意人生。3 .松弛之间大道立音青牛走平岗的老子松于无为，千字道德，以弱胜刚；翼蝶染清梦的庄周松于致福，圣人无名，随风逍遥。李小龙生前曾将

10、西洋健身之法与中国太极相较，以为中华之道阴阳相协,掌法绵软之间自有力度千钧、态势浑成。而西方追求肌肉的急成，乍似蛮力无穷，实则伤肌损气，不宜养生。太极之时，闭目养气，看似松弛无力，其实是为了更好地将精力集于身形的稳重。反观西洋各式庞大健身机械，动辄使人心率加快，汗流;夹背，肌肉虽练成，可实在难说于人有利。劲弦大抵如此，若欲久置，必先松之。良弓之弦，必然乍看松松垮垮，只有这般，才能保住弦的韧性，经年不朽。乐器管弦保养之法，亦当效此法，久绷则失其纯音，过紧则铮然而断。人事尚求一松，人何亦不是这般？德国法律，明令禁止开设各类儿童学前培训，反观国内，两三岁时就奔波在各类特长辅导班的孩子不绝少数。诚然，

11、在孩子成长的相当一个时期内，中国青少年学业能力高居世界前列，可以扼杀孩子创造力想象力为代价的弊端在中国当前创新人才不足的社会现实下是显而易见的。相比之下，德国虽松于一时，但使孩子的身心健康与自立能力得到充分发展，保证其高素质人才源源不断为高新技术产业发展提供智力支持。松弛之间，谋的是长久之计，拓的是大局之观。看似输于起跑线上，实则赢在终点更远。中国一片苦心的父母，可知松弛有度才是教子良方？遥想当年韩信，松于匹夫之莽，敢忍胯下之辱，终得骤骑凛凛，开疆定;更有东周群雄，勾践松于国主气节，十年卧薪尝胆，终得匡复旧业，锦衣春殿；已有子牙公，松于建功之急，能耐清流之寂，终得愿者上钩，辅弼贤主。学琴之时，

12、忌于紧张，身松力达，琴音乃立。其道理，不出此外间矣!松，不过缘为更好的立！人世如琴，松弛有度，才生大音，飒飒而立。被吹爆的松弛感“真的有那么好吗亲爱的同学们：大家好！继高级感钝感等词大火之后，松弛感一度成为新的网络热词。不少网友反映常能看到手机推送这样的标题：生活中的松弛感有多重要?为什么人人都爱松弛感美女?养成松弛感的三个办法。一时间，许多网友都在追捧这f词，但被吹爆的松弛感真的有那么好吗？事实上，松弛感一词一开始走红于微博上一位博主所分享的旅行见闻：这位博主在飞机上碰到一家人出门旅行，但因为小朋友证件过期等原因，导致所有行李被退回。而在经历这样的事情后，这一家人竟然还是其乐融融，无人抱怨和

13、生气，重新处理好行李后继续开心聊天，家庭关系十分松弛。就是这一家人这从容淡定、波澜不惊的态度和处事风格引发了网友的热捧，并且赋予它一种独有的称谓，即松弛感。所以简单来说，松弛感就是一种从容淡定、不纠结不拧巴的处事态度。随着松弛感的走红，越来越多的网友选择刻意追求松弛的生活，要时刻做好情绪的管理以应对无法掌控的事情，要保持泰然自若、宽容待人的生活态度而真相是，松弛感之所以得到如此推崇，正是因为大众的过度焦虑以及快节奏生活所造成的的时刻紧绷。仔细想想，松弛感不仅与一定的生存前提条件有关，而且与个人的性格息息相关，刻意要求自己做到松弛感，或许本身就不是一种松弛。松弛感本身很好，但要知道并非所有的事都

14、是松弛才好，也并不是所有的人都适合松弛感的生活。或许当一个人恰如其分的时候，才能拥有披荆斩棘的人生。在当下，松弛感在很多情况下不妨描述表现为一种和解。与关系中的另一方和解,与生活中的痛苦和挫折和解。在一些让步与体谅中，松弛感正在为和解正名，将飞速转动的社会时钟放缓。而松弛感的出现也表明年轻一代有了更多选择和放慢脚步的资本。因而，不去嘲讽努力甚至参与内卷的人，或许他们只是努力为自己的生活多一些选择。也不去指点躺平的人，也许他们只是想要把握当下生活的最优解，找寻前往罗马的最佳道路。我们需要这样T分松弛感。因为现代青年的生活压力很大，从最早开始的内卷到躺平，每个人都在努力，甚至焦虑、迷茫的与其他人去

15、做无止境的比较。而拥有一份松弛感，找到自己生活与学习的节奏，保持对外界的好奇和探索欲，减少一定、必须的思维方式。给自己一份舒适感,这样你的人生才能够自信且从容。我的发言完毕，谢谢大家!年轻人需要怎样的“松弛感老师、同学们：大家好!蔡健雅有一首歌叫做别找我麻烦，描述了一个人乌云罩顶的倒霉一天：绕路绕到飞机场、咖啡倒在白衬衫、下了大雨没带伞光看歌词全程血压升高，但歌手用清新灵动的嗓音随性一唱，又让人觉得有种洒脱的律动。用现在的网络热词来说，就是松弛感。松弛感为何会在网上走红？起因是一位博主的一则观察：一家人出门旅游，当行李因疏漏被退回，其他家庭成员只带着身份证踏上旅程。但意外的是，当事人没有一个陷入暴怒，没有人生气、指责，甚至还能轻松讨论落地后该买点儿啥，全程气氛都非常松弛。原来世界上真有这么松弛的家庭关系的感慨，引发了很多网友对原生家庭的吐槽：大多数人的家庭没有所谓松弛感，在家只要犯错，后果基本是一顿暴风骤雨的训斥，或者被引经据典地教育不停，甚至隔几天还会再翻一次旧账。在疫情反复不定、日常杂事匆忙的当下，我们在焦虑中辛苦生活。松弛感的表达切中了当下人们的生活情绪：如果用尽全力也无力掌控,索性就放手而行。在家庭关系、恋爱关系中，