健美操教学设计.docx

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1、健美操教学设计一、指导思想本课以体育与健康标准为依据，借鉴美国spark课程的教学理念，落实市南区互动效能教学法。强调建立以学生发展为本的教学关系，改进教学方式、学习形式和评价方式。在教学中，学生以小组互助的方式通过完成任务自主探究合作学习，互教互学互评。让学生体验角色互赖，加深互动合作，培养体育情感，增强协作意识，真正体验到学习健美操的乐趣。二、教材分析：健美操是具有鲜明节奏韵律感的身体运动，其特点风格是动作，刚健有力、舒展协调，在音乐的伴奏中，完成各种走、跑、跳、踢、转等徒手动作，要求动作流畅自然，突出力度的有机变化，体现在男性的阳刚之气，女子的刚柔健美。随着各种娱乐方式的更新，学生逐渐对

2、节奏感更强，步伐变化更复杂、表现力更强的动作表现出了极强的兴趣，所以，本节课的健美操组合是教师自编动作，但深受学生喜欢，且具有健身效果。健美操的魅力就在于伴着音乐的节奏，在变换队形中完成组合动作，所以学生不仅要学习基本的组合还要学会运用组合编排队形和造型。三、学情分析本次课的教学对象为我校健美操模块的八年级学生，她们正处在身心快速发展的阶段，思路活跃。对健美操的学习正是起步阶段，在动作技能水平上有一定的模仿能力，创编能力需要培养。而且本模块绝大部分是女生，她们学习兴趣高，动作协调性和节奏感强，在掌握健美操基本组合动作后，有更多的学习需求，也需要更多的展示空间。所以在教学中通过设置2人编排一一4

3、人编排一一8人编排的任务情境，引导她们学习编排队形的方法，满足她们的学习要求；通过展示互评，给她们提供更多的展示机会。四、教学目标1 .知识技能目标：通过练习学生熟练掌握健美操基本组合，通过2人-4人-8人的合作，学会编排队形的方法。2 .体能目标：通过健美操练习，提高学生的韵律感与协调性，增强有氧心肺耐力。3 .情感态度价值观：学生通过小组合作学习，学会互帮互助，相互评价。在展示中，增强学生自信，敢于展现自我。五、教学重点与难点教学重点是：编排队形的方法教学难点是：变化队换中队员间的整体配合。六、教学方法：本课主要采用采用小组合作、互评互惠、Pk展示的方法，做到以学生为主体的把课堂还给学生，

4、让学生通过合作探究，展现自身才能，让学生在轻松愉悦的课堂氛围中乐学、会学、学以致用。七、教学过程：热身阶段在热身阶段我采用讲解示范法，老师在前面领做，进行动态热身拉伸，在热身拉伸的同时强调科学热身的重要性，告诉学生动态拉伸的目的可以减轻肌肉的紧张、提高运动表现，配合着音乐律动让学生尽快的进入跳操状态。技能学练阶段分为三个环节。一个是整体感知环节；二是任务导学环节；三是展示评价环节。整体感知的过程既是集体复习的过程，又是检测的过程。在音乐的伴奏下，首先由教师领做，再到优生带领，最后到学生自己完成组合动作，检测学生掌握情况，为第二环节“任务导学”打下基础。任务导学环节，各团队到相应学习区域内进行合

5、作探究学练，我运用目标引领、任务驱动、合作互惠的教学模式。在教学过程中先由各小组组内的2人编排一展示互评，到组内的4人编排一一展示互评、再到组间的8人编排PK-展示互评，采用的是层层递进的教学策略，让学生轻松地就能够掌握队形创编的方法。在创编的过程中要求学生在明确任务要求的前提下学会相互评价，相互鼓励，相互分享，公平竞争。当然每个层次所要解决的问题也是不同的。例如：2人编排首先解决的问题是如何通过改变动作来变换位置，4人编排在2人的基础上就要考虑队形的问题，8人编排是在前两个的基础上考虑队形的复杂性、队员之间的配合以及动作的一致性，其难度是渐进式的。最后的8人的编排成果展示，是在统一的音乐下，

6、两两小组展示编排成果，进行PK,最后产生冠军。体能练习阶段体能练习阶段采用HnT训练原则，也叫高强度间歇性训练原则，内容是借鉴美国莱美健身的bodyattck,用高频率的音乐节奏，以及高冲击类步伐组合来快速提高学生的心率及摄氧量。同时也进行了补偿性体能的练习，例如俯卧撑练习。健身操也需要很强的核心力量，体能部分也加入了核心力量的练习。力求让学生的身体素质全面发展。放松阶段随着音乐的节奏的渐缓，让学生逐渐恢复身心，然后慢慢过渡到静态拉伸。在静态拉伸的同时渗透健身教育理念，强调静态拉伸在运动健身中的重要作用，不仅可以加速身体的恢复，而且可以预防伤病等。并对比动态拉伸，区别了解，提高学生科学健身的意

7、识。八、预计密度与负荷：预计平均心率：140150次/分预计运动密度：60%-70%课时计划年级：水平四（八年级）课题健美操学习0标1.通过练习学生熟练掌握健美操基本组合，通过2人一一4人一一8人的合作，学会编排队形的方法。学习内容1 .复习健美操组合动作2 .编排队形3 .体能练习：HIIT2 .通过健美操练习，提高学生的韵律感与协调性，增强有氧心肺耐力。3 .通过小组合作学习，学会互帮互助，相互评价。在展示中，增强学生自信，敢于展现自我。重1i点：编排队形的方法器材难点z难点：变化队换中队员间的整体配音箱一个教学过程结构授课内容学练标准教与学的活动组织形式与要求时间一、课堂常规1整队、问好

8、2 .宣布本课内容。3 .提出课堂要求。一、1.落实课堂常规，了解本课学习内容。2.学会合理站位。一、1.教师宣布课的内容及任务，学生了解。2 .教师提示学生合理站位。3 .教师提出本课要求，学生明确。组织一：四列横队派派派冬要求：静，精神饱满。热身活二、热身活动做身体各部位的伸拉运动。二、1.观察教师动作，正确模仿教师动作。2.体会正确的拉伸部位。二1.教师讲解拉伸的意义。2 .教师示范专项拉伸，学生积极模仿。3 .教师语言提示方向、拉伸部位,学生感受。组织二：四列横排散开站立派派派要求：注意力集中，动作到位。5动一、复习健美操基本组动作一、1.学生步伐准确，脚步移动间距一、1.教师情调动作

9、标准与要求，学生认真听讲。组织三：四列横排散开站立5基本动作：第一组合：走步+逐渐加大。2.手臂动作规范2.无音乐，教师喊节拍练习，学生回忆动作。派冬派并脚跳；第二组合：后踢腿跑+踢腿；第三组合：并有力量。3.做动作时立腰抬头、目视前方。3、音乐伴奏，复习四遍，学生熟练复习动作，教师语言提示。4.教师实时评价。派要求：换排要快，认真听节奏。技步跳+吸腿跳；第4.动作与音乐节四组合：后交叉步奏相符合。能卜后踢腿跑5.在教师的提示下能改进动作。学练二、学习创编队形1.2人编排展示评价两人小组展示，两人小组观看、学习、评价。2.4人编排展示评价二1.同伴之间相互沟通，相互包容。2.2人编排能改变动作

10、方向；4人编排能有简单队形的变化；8人编排队形变换稍二1.教师提出要求，组长带领组员到学习区域找到合理的站位。2 .教师提出编排的要求与注意要点，学生认真听。3 .学生根据要求积极进行2人4人8人的队形创编，同伴之间进行沟通交流。组织四：各组到各自的学习区域，四个小组扇形分布。要求：有团队意识，积极跑动。2四人小组展示，四复杂，动作一致。4.观看展示时，学生安静观看，6人小组观看、学习、评价。3.8人编排一展示评价共分四组，两两组PK展示，其余两组观看、学习评价。3 .展示的团队能做到大胆、自信。4 .评价的团队能做到认真观看，学习优点，公平公正。打节奏加油。5.8人展示评价时两两PK,学生大

11、胆自信的展示。6.教师实时评价。体能练习HIIT（高强度间歇性训练）1.后踢腿跑、俯卧撑、俯撑开合、俯撑跨步登ft、开合跳2.通过模仿教师动作，听教师口令，不断变换位置。1 .跟随教师互动起来。2 .后踢腿提到臀部，打后摆臂。3 .手臂支撑身体，身体平稳。1.坚持到底，尽力完成。1 .教师示范，学生模仿。2 .教师语言提示加油，学生积极努力。3 .学生根据老师的提示及时改变动作。4 .教师实时评价，鼓励。组织五：散点站立要求：竭尽全力，努力完成。5放音伴活：动1.放松练习松放松拉伸!.总结讲评本课1 .拉伸动作舒展、V真，使韧带充分放松2 .同伴间分享感受1.史伸，金2.教3.教k师组织学生进行放松拉艺生积极模仿。师讲评本课币宣布下课，师生再见。组织六：散点站立要求：身心放松4课后练习课后反用1