健美操成套动作教学设计.docx

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1、健美操成套动作教学设计一.指导思想：本课通过健美操基础步伐学习，贯彻体育与健康课程标准理念，树立“健康第一”的指导思想，引导学生自主、合作、探究式学习，激发学习健美操的积极性，全面发展学生的协调性、柔韧性、力量和耐力等身体素质，为今后学习健美操打下良好的基础，推动今后学习健美操活动的开展。达到愉悦身心、陶冶情操和勤奋进取的目的。二.教材分析：健美操是八年级学生的主要教材之一，本次课单元课时为第二课时，通过健美操基本步伐练习，让学生身体体验健美操的独特性和健身性。配合音乐，它可以对身体的比列均衡产生积极的影响，形成端庄的身体形态,发展学生在健美操方面的综合素质，动作方面的协调性和柔韧性以及灵活性

2、，经常进行健美操锻炼，提高关节灵活性、增强肌肉和结缔组织的弹性，提高健美操的运动技能。本次课教学对象是初中二年级学生，我校是农村学校，且班级人数较少，仅为25人。针对这一年龄段的学生制定出一套符合他们运动特点、生理特点的健美操操化动作。学生在音乐的伴奏下会有很高的学习积极性，对于初学健美操没有任何基础的学生进行基本脚步及手势的教学与指导，由于健美操运动对学生的协调性、有韧性、节奏感的要求比较强，所以必须有针对性地教学与练习才能很好地让学生掌握，在这里要采用多种教学模式让学生更好的并自主的参与其中完成教师交给的教学任务。使学生在音乐的伴奏中充分展示健美操带给的艺术魅力，在运动中追求美、表现美、创

3、造美。四.教学重、难点：重点：在做侧并步、后交叉步、开合跳时脚下的弹性与手脚动作的协调配合。难点：整套动作的衔接与音乐要合拍。五.教学效果预测：通过本次课的教学使85%的学生能较好地掌握健美操的基本步伐和手势动作，全面完成教学目标。预计最高心率可达到150165次/分，平均心率为130次/分,练习密度为46%o健美操基成套动作教案（第二课时）教材健美操：成套动作前半部分教学重难点：1.重点：在做侧并步、送胯、吸腿跳跳脚下的弹性与手脚动作的协调配合。2.难点：整套动作的衔接与音乐要合拍。教学目标1、初步学习健美操的基本步法，使85%的学生基本掌握健美操的基本步法，并能在教师口令的带领下完成所学的

4、组合，动作舒展，有韵律感。2、通过学练，发展学生速度、灵敏、力量、协调和柔韧等身体素质；达到锻炼的功效。3、体验健美操技术动作，激发对健美操运动的兴趣；引导自主合作探究性学习意识。运动负荷学过程教学内容教师活动学生活动组织与要求次数时间强度开始及准备部分付一.课堂常规：二.导入热身：1 .热身跑（男生一排,女生一排围绕田径场跑道做排尾追排头跑，循环一次后结束）2 .热翊戏：（一块五）游戏规则；全体学生站成一个大圈，一个学生代表五毛钱，在跑动中听老师喊出的钱数进行组团，如：二元钱，那么就由四人一组组成团队凑足“二元钱”没有凑足或凑多的就为失败，以此类推。3 .节奏练习：在广播操队形的基础上，站成

5、弧形，跟随老师做脚步的节奏练习，让学生能够理解节奏韵律与肢体的配合。4 .徒手操：在音乐的配合下，带领学生做徒手操，让身体能够快速进入到兴奋状态。同时防止运动损伤。1.师生问好、宣布本节课教学2.1 用调动性口令进行热身：领做、讲解、口令提示、指导、评价激励2.2 教师讲解游戏规则，并与学生一起互动，增加师生之间的亲和力。2.3 教师做示范，喊口令领做徒手操。1.体委整队、报告人数2.1 在教师的领做和口令指导下进行练习2.2 听老师讲解规则，并与老师一起互动游戏，增加彼此之间的了解。2.3 学生围成半圆弧形跟老师做节奏练习和徒手操要求：站队整齐精神面貌饱满组织：二列横队tttttttttI（

6、1）Q3423,2,3,中基本部分30,基本部分三.复习上一节课所学脚步四.学习健美操1、完整健美操套路展示，情境导入。2、讲解示范。3、按口令分解练习。4、按口令组合练习。重点:在做侧并步、送胯、吸腿跳时脚下的弹性与手脚动作的协调配合。难点：整套动作的衔接与音乐要结合。1、教师带领学生复习上一节课的内容1、教师在音乐的伴奏下演示健美操，让学生产生兴趣。2、教师示范讲解健美操步伐动作要领。口令、击掌指挥：节奏由慢一中速一正常，不断用语言提示动作规格。3.在教师的口令的带领下跟随老师把动作做几遍增强节奏感和熟绮性O4旅舍乐跟随老师做上几遍加强动作的熟知性与连贯性。5 .引导学生在音乐的伴奏下分组

7、自主学练，教师适当巡视指导，关注个体差异，语言激励。提示：髓部动作时时腰背挺直、送胯到位6 .及时反馈，请每组跳的好的和每节跳得好的学生出来演示，并帮助学生在最短时间内掌握动作规格。7 .分组展示环节，先是每组队员在音乐的带动下进行展示，然后教师与学生共同互动，活跃课堂气第共同感受健美操带来的激情与活力。1、学生跟随教师做动作。2、学生自己复习动作两次。1、学生认真观看，建立动作表象。2、学生根据教师口令、击掌、语言等，模仿练习五种基本步伐，体会步伐要领。(收腹、立腰)3、在口令的带领下跟随老师有节奏地进行练习。4 .在音乐的伴奏下跟随老师做上几遍增强乐感的培养与协调能力的树立。5 .分成四个

8、小组后在音乐的伴奏下自主学练五种基本步伐，各小组组长要起到督促与带头作用，各小组成员要体会各基本步伐的动作要领：(侧并步注意步伐的弹性、踏步脚下踏实)。6 .发现自身不足，努力改进，学习别人的长处，弥补自己的短处，接受教师、同伴指导，进一步巩固提高动作规格，体验健美操运动的活力与动感。7 .先是每组学生在音乐的带领下进行展示，然后跟随老师一起激情演示，共同表演，体验“运动者、快乐者”！1、动作标准，能够跟上节奏1、基本步伐，在姿态上注重精气神，更好的体现健力美。组织：半圆弧形(女生站前排)ttItttttttttUJ5.ti1t!：ttf(2)6.配合要协调注意节奏性tttt!ttt111(3

9、)7.组织：四列横队：男生在头两排tfttItttttffIt(4)在音乐的带领下动作要舒展大方、有力、脚下随着节奏做好缓冲和弹性nI2次I4次2次46次I4次2,I5,55,中中中上中上中上结束部分51一.放松运动二.总结表扬优生忧组。三.布置课后作业。1 .教师音乐中领做放松运动：1.手臂抻拉2.腰腹部抻拉3.腿部抻拉等动作。2 .简要总结表扬，简谈学生的收获。3 .教师布置课后作业（认真复习今日所学内容，回去后各小组长要带领本组成员进行动作创编）1 .学生在老师的口令及动作示范下跟做。2 .简单谈谈今日所收获到的和感受。3 .认真完成老帅交给的作业。1.动作到位，舒展、大方认真完成教师交

10、给的任务1次2,弱场地I块、音响一台、音乐碟一木预计最高心率可达到150165次/分，平均心率为130次/分，练习密度为46%。健美操基本步伐及手势教学反思这学期健美操是我上课的重点之一，使学生的身心得到很好发展，也提高了学生的身体素质和练习兴趣。在每次课前，我精心设计每节课，考虑每个学生身体灵活性和协调性的不同，从学生实际情况和兴趣出发，发挥学生的主体性，终于为每节课画上了一个圆满的句号。收获了许多也发现了一些不足，以下是我对每节课从准备到具体实施的一些体会：1、在课前制定教学目标时，首先要考虑到我校是农村学校，班级人数较少，仅为25人，其次要考虑八年级学生是首次接触健美操，平时只学过简单步

11、伐，基础较差，而且要考虑到每个学生的身体素质和接受能力的差异性。所以，制定目标时，从根本性出发，由易到难，具体落实。课中通过教师的教授、学生自主练习、相互交流、合作学习、学生展示、教师补充学生易做错之处集中练习几个环节的实施，课后采取看视频自主练习和请教做得好的同学帮忙，克服自身的薄弱环节。从而，较好的完成了每次课的预设目标。2、健美操是初中体育与健康教材中的选修内容之一，学生在课上做徒手操时已学过一些基本步伐，有了一定的学习基础，不过要想真正的熟练掌握好规范的基本步伐，还有一定的难度，光靠上课的时间是不够的，让学生在课余时间可以在网上多搜集一些这方面的资料和观看视频，头脑中建立一些印象，为课

12、上学习打好基础。3、传统的健美操课教学形式单一，几节课的学习过后已经不易调动学生的学习兴趣。那么在体育课中，如何使用多种教学方法，增强课堂的趣味性，让学生主动参与到课堂的学练中呢，这成了我课前设计时反复思考的问题。在课上给学生一定的时间和空间，通过探究式学习和合作学习，启发学生的互学互助、自主发展；让学生积极的动脑，尽快的掌握；采用“一帮一”的教学方法，让做的好的同学教给接受慢的同学，让更多的同学都能近距离的观看规范动作，熟练掌握；课中穿插小组比赛的形式教学，激发学生学习的兴趣、增强学生的自信心和培养学生的竞争意识。4、反思学生所学，每节课学生学习的效果还是不错的，能配合教师的多种教学方法积极的进行练习，小组合作时参与度高，小组长发挥了很好的协调作用。但是，学生在练习过程中比较缺乏力度，动作不够大方、动作不协调不连贯。展示时学生比较拘谨，不敢大胆的表现自己。在教学评价环节，虽说教师的肯定增强了学生的自信心，但在课中给学生的进行互评的时间少，如果让学生说出自己观察到的问题及时反馈，再由教师把问题归纳起来集中解决，会更利于学生后面的学习。要想做好一名体育教师不但要充满爱心、热情、活力，在课堂教学中更要关注每一个学生，要灵活的使用多种教学方法，激发学生学习的兴趣，让每一位学生都能体验到体育锻炼的乐趣和成功的喜悦，真正的喜欢体育爱上体育课。