初中心理健康快乐情绪ABC七年级教学设计.docx

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1、心理辅导活动课教案辅导主题快乐情绪ABC适用年级七年级辅导目标1 .认识人类情绪的丰富多样性，知道喜、怒、哀、惧是情绪的四种基本类型；理解情绪对于个人行为和生活的影响和作用，包括情绪的积极作用和消极作用。2 .使学生懂得情绪对个人行为和生活的重要性，保持积极、乐观、向上的情绪状态，引导学生发展良好的情绪品质，提高学生的心理素质。3 .学习ABC理论并学会运用ABC理论调节情绪。辅导重难点重点：情绪无对错好坏，都应该被接纳。难点：运用ABC理论调节情绪。活动准备情绪卡片、课本、PPT辅导进程（含活动内容、设计形式、辅助手段、师生互动、时间分配）一、课堂公约二、你来比划我来猜每组请一个同字上台来，

2、从老师的卡片里抽一张片上的内容.其余同学来猜。引出课题。三、认知情绪1 .趣味测一测见课本P22 .四种基本类型通过4张图展示请同学说出尽可能的多词语/成语3 .情绪的表现形式面部表情、动作姿势、言语声调请同学说出尽可能多的词汇4 .除了4种情绪外还有哪些情绪5 .情绪有积极和消极之分6 .活动一：猜一猜哪只猴子先死活动二：比一比：一个小丑进城，胜过一打医生7 .情绪对人的影响对正常事平发挥的影响对身体债康的影响请同学说自己的案例，说明情绪对自己的影响展示科学实验结果8.全面认识情绪的作用喜只有积极作用没有消极作用，怒哀惧只有消极作用没有积极作用。这句话对么？四、情绪ABC理论1 .听故事：秀才解梦2 .埃利斯ABC理论图解解释秀才梦3 .心海导航4 .不合理信念绝对化要求糟糕至极过分概括化举例说明5 .初中生常见的不合理信念6 .如何应用6个场景7 .寻找不合理信念5个场景归类8 .牛刀小试：最近两周情绪事件4个场景按照认知改变的步骤改变不合理信念五、结束观看几米漫画