高嘌呤食物一览表最新.docx

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高噤吟食物一览表最新类别具体种类（每IOO克食物含喋吟150-1000毫克）豆类豆芽、麦芽、发芽豆类。内脏类鸡肝、鸡肠、鸭肝、猪小肠、猪肝、猪脾、牛肝。海鲜类白鲸鱼、鲤鱼、虱目鱼、乌鱼、吴郭鱼、四破鱼、白带鱼、鲨鱼、吻仔鱼、海鳗、加鳗鱼、秋刀鱼、皮刀鱼、小鱼干、扁平鱼、草虾、便扁平鱼、牡蛎、蛤蝌、蚌蛤、干贝、小管。蔬菜类黄豆芽、芦笋、紫菜、香菇、豆苗。其他类肉汤、鸡肉汤、鸡精、酵母粉。低喋吟食物每100克食物含喋吟小于25毫克。中喋吟食物每100克食物含喋吟25-150毫克。高喋吟食物每100克食物含喋吟150-1000毫克。

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