要想孩子坐得住更专注家长只需做对这5件事 家长慧公开课.docx
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1、要想孩子坐得住、更专注,家长只需做对这5件事I家长慧民小编说上课开小差、写作业注意力不集中、难以认真投入学习如果观察到孩子有这些表现,那么家长要有意识地培养孩子的专注力了。下面这5种方法可以有效提高孩子的专注力,快来试试看孩子专注力差是很多家长头疼的问题,主要表现为:上课开小整,东张西望,老师讲的内容很多都没听进去;写作业坐不住,一会喝水一会上翘所,玩玩这个摸摸那个;读题来回读几遍,还不明白是什么意思,思绪难以投入“专注力差的孩子,学习效率低,容易遗漏老师讲的知识点,别人1个小时能完成的作业,他要花3个小时,直接影响学习效果,长此以往,造成成绩差、厌学的后果。研究表明,专注力是随着孩子年龄的增
2、长以及大脑前额叶的发育成熟而逐渐发展的。幼儿园时期的孩子,专注时长大约510分钟,510岁孩子是20分钟,1012岁是25分钟,12岁以上是30分钟。如果观察发现孩子专注力很差,出现上述现象,可以试试下面这5个方法,有效提高孩子专注力。01保持环境的简单、安静我见过很多学习成绩不太好的孩子,他们在家的学习地点都很随意,有的在客厅桌子上,大人们就在一边做饭、看电视、走来走去;有的在房间里,但是杂物堆了很多,玩具、平板摆在身边。孩子年龄越小,越容易受到环境的影响,3-7岁的孩子,很容易受到外界的刺激而分心。因此,在家里给孩子开辟一个专门的学习、认知空间很重要。家庭里,游戏区和学习区要有所区分。学习
3、区最好是在一个单独的房间里,不要出现电子产品,布置尽量简单、整洁;桌面上也不要放过多的文具、书籍。摆放过多的设施、玩具,会分散孩子的注意力。这样一来,孩子每当走进这个房间,坐在书桌前,会直接进入一种学习状态,大脑活跃度、专注力立刻提升到较高水平。同时,家长平时也要注意创造安静、有秩序的家庭氛围,避免打麻将等嘈杂的活动,物品摆放有条理,这样的家庭环境更利于孩子专注力发展。02学习任务分段、有目的地完成日本有一个非常著名的马拉松选手叫山本田一,他赢得过很多比赛。他在自传中向人们讲述了他比赛的秘诀:每次比赛之前,我都要乘车把比赛的线路仔细看一遍,并把沿途比较醒目的标志画下来,比如第一个标志是银行,Q
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