提升生活幸福感的15个微习惯养成受用终生！.docx

《提升生活幸福感的15个微习惯养成受用终生！.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《提升生活幸福感的15个微习惯养成受用终生！.docx（9页珍藏版）》请在第一文库网上搜索。

1、提升生活幸福感的15个微习惯，养成受用终生!O1年少时候拼事业，年老时候享安定。到了一定年纪，当你小有积蓄，人也会开始有所转变。厌倦了年轻时候的奋勇拼搏，成熟后的人生，只想求一份稳定的工作，幸福的家庭，顺遂的生活。这个阶段的你，明白生命的意义不在于折腾，而在于安稳度日。慢慢让人生稳定下来，少一点起伏，多一份稳当。你总会明白：过日子，稳才是最佳方式。02有人曾问：“为什么我们如此需要家庭？”一个人回答说：的确，这世上，没有什么比家庭更为重要。因为父母在，我们才能更加安心；因为伴侣在，生活即使荆棘，也无所畏惧；因为孩子在，生活才会充满童真。总有人觉得人生在世，先拼事业，再顾家庭。其实，当你褪去稚嫩

2、，慢慢走向成熟，就会发现，所谓的财富地位，权力象征，不过是虚无缥缈。只有家庭，才最真实可靠，能看得见摸得着，也能让人从内心感到安定自在。03到了一定年纪，你就会知道：人生，从来不只有工作。如果20岁的你，以工作为乐；那么30岁以后，记得以生活为乐。不把太多时间放在工作上，不让自己围绕工作而活。每天合理分配时间，工作之余，喝茶、追剧、看书、与朋友聊天、陪伴家人孩子多看看周围的世界，学会享受生活，才是幸福人生。04年轻时候追求漂亮，年老时候讲究舒适。穿衣打扮、生活方式很多人在年轻时候，并不把舒适放在第一位，而是一味地追求好看，精致。为了追求生活质量，总是冲动消费，却又从不使用;为了追求漂亮，穿一套

3、不舒服的裙子，一双不合适的鞋子到最后，美的是他人，累的却是自己。精致固然漂亮，舒适却更加动人。当人生走向成熟，我们总会明白：生活可以没有精致，但却不能没有舒适。05有人说，一个人成熟的标志，是不再让人生得过且过。那些人生的不可得，生命的不可承受，该弃就弃了吧。如果事事入心，只会给自己带来不必要的负担。该扔的扔，该放下的放下。人生，没有什么是一定要得到的，也没有什么是不可失去的。做好断舍离，给自己一个清净，也让生活更加简单纯粹。06作家杨熹文说：好好吃饭，是一个人对生活最基本的尊重。别再顿顿暴饮暴食，别总因为方便而定外卖。每天花费半小时的时间，为自己做一顿好饭。只有把胃养好了，才能感受生活的幸福

4、。07网上有这样一句话：生活中，我们身边有不少人喜好喝酒。喝酒本没错，错的是有些人太过喜欢。一瓶一瓶的灌，一斤一斤的喝。这些人把酒当做水，不管是否会误事闯祸，也不论是否会影响身体健康。“小酌怡情，大酒伤身。”凡事懂得适度，才不会让品尝换为囱囤，让愉悦化为“事故”。08我们总说要早睡早起，可躺到床上，又拿起手机。我们都知道熬夜伤身又伤脑，可绝大多数的人，依旧一边喊着“养生”，一边又熬着大夜。有句话说：“睡得不好，百病生。”想想生活中的自己，眼睛干涩，颈椎疼痛，记忆力下降，皮肤衰老这些身体症状，无一不是熬夜带来的后果。到了一定年纪，别再透支身体，别再把“到点睡觉，不要熬夜”当成一句口号。每天早点睡

5、觉，是对自己的负责，也让明天的自己能够更有精神。09如果你已经30-50岁了，就该明白：人这一生，每个人都有自己的生活圈，也有不同的社交圈。年轻时候广交好友，总希望自己好友遍天下。可是朋友再多，若无真心好友，又有什么意义呢？学会精简社交圈，舍弃不必要的“狐朋狗友”，留下与自己真心相好的挚友。因为交友，从不在数量；而一个高质量的朋友，胜过万千酒肉朋友。10生活就像一杯白开水，加点糖就甜；加点药就苦。可无论怎么过，生活都掌握在自己手中。别太较真，因为这个世界，没有什么是真的值得你认真对待；别太较真，因为你总会明白，与他人较真，不过是在浪费自己的生命；别太较真，因为人生已然过半，又何必把太多的精力，

6、放在别人身上。管好自己的人生，过好自己的小日子。心情舒畅了，生活才会更加顺遂。11很多人一辈子都在追求财富，总想着自己赚够了，就回归家庭，退休生活。可他们从没想过，财富没有上限。就像每个人对于钱财有一样的理解，有人觉得够用就好，有人却执着于拼命赚钱。其实，对于普通人来说，钱的确很重要，但却不是最重要。能够满足生活所需，让自己不必在需要的时候囊中羞涩，对于自己和家人来说，就已足够。而立之年努力赚钱，不惑之年适时满足。你要知道，像钱财这样的身外之物，真的不用太多，够用就很好。12爱美之心，人皆有之。与人交往，我们首先看的就是对方的容貌、形象。保养容颜，是对自己负责。一个人可以不美丽，但不能放弃修饰

7、自己。这无关性别，只对自己负责。往后的日子里，学会保养自己，因为它带来的不只有年轻美丽，还有内心的成熟优雅，对生活的经营享受。13年轻时候，总觉得死亡离自己很远。直到经历了病痛的折磨，才发现：人这辈子，没有什么，也不能没有健康。多去几趟医院，多做几次体检。别为了一时懒惰，忽略身体的小病小痛；别因一时糊涂，让身体处于亚健康。把定期体检，牢记心上。自己的身体，自己掌控。如果你自己都不关心，其他人更无法兼顾你了。14生活中，越来越多的人开始注重身体健康，稍有小病小痛,便如临大敌。可是，凡事过犹不及。太过注重健康，反而会让身体造成反作用。要知道，人吃五谷杂粮，哪有不生病的道理。健康固然重要，但生病也并

8、不可怕。用正确的心态对待病痛，才能更好的治愈病痛。别想太多，也别思虑太过。到了一定年纪，你总会明白：人生在世，生病是常态，健康才是意外。15到了知天命的年纪，就要明白：儿女自有儿女的生活，太过干涉，不是关心，而是伤害。因为这世上，每个人都有自己的路要走，有自己的坎坷低谷要闯。作为父母，你可以帮他一次，但却无法帮他一生。别再让好心变成“帮倒忙”，别再过多掺和子女的生活，别再认为“子女好，才是自己好”。儿孙自有儿孙福，莫为儿孙作马牛。往后的生活，学着放手，去过自己的日子，才是对子女最大的帮助。V人这一生，不同的年纪，有不同的取舍。而正是这些得失取舍，造就了现在的人生。当你走过半生，经历了一些事，看过了一些人，才明白那些藏在生活背后，曾经自己嗤之以鼻的人生道理，原来才是真理。张爱玲曾说：与其等到以后感叹遗憾，不如从现在开始有所改变。当你开始减少无畏的消耗，增加对生活的兴趣，也会发现人生其实很简单。