荞麦米的七大正确吃法.docx

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养麦米的七大正确吃法养麦又名甜养麦、乌麦、花麦、三角麦，为蓼科一年生宿根性植物。养麦的瘦果，三棱卵圆形，棱角锐，皮色黑或银灰，表面和边缘平滑光亮。它有四个品种，分别是甜养、苦养、翅养和米养麦。养麦下气利肠，清热解毒，具有清理肠道沉积废物的作用，因此民间称之为“净肠草”。养麦还能够降血压、降血脂、降血糖。养麦面做成的各种主食,是糖尿病患者的保健食品。养麦米的正确吃法1、养麦葱油卷；2、养麦戚风蛋糕；3、养麦萝卜粥；4、养麦砂糖散；5、炒芥麦粉；6、养麦米面条；7、养麦米泡茶。

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