早餐豆浆配方配方手册.docx

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1、早餐豆浆配方配方手册破壁机（豆浆）配方大全（一）黄豆经典原味豆浆：黄豆40g,大米15g,小米15g,水加至80Om1板栗南瓜豆浆：黄豆30g,南瓜200g,板栗5个，水加至80Om1低卡版美龄粥：山药IOOg,黄豆30g,燕麦片20g,水加至80Om16个核桃露：黄豆30g,核桃20g,花生20g,红枣5个花生豆浆：黄豆50g,小米15g,花生15g,水加至80Om1三色豆浆：黄豆20g,绿豆20g,红豆20g,水加至80Om1杏仁露：山药IOOg,黄豆30g,南杏仁20g,水加至80Om1红豆五红豆浆：红豆40g,花生20g,枸杞10g,去核红枣5个红豆山药小米糊：红豆30g,山药IOc）

2、g,小米20g,水加至80Om1红豆燕麦奶：红豆50g,燕麦20g,牛奶200m1,水力至80Om1经典红豆沙：红豆50g,糯米15g,水加至80Om1山药红豆沙：红豆30g,山药IOog,糕米20g,水加至80Om1绿豆绿豆莲子羹：绿豆50g,小米20g,莲子10g,水加至800m1绿豆南瓜豆浆：绿豆40g,南瓜200g,大米15g,水加至80Om1绿豆燕麦：绿豆50g,燕麦20g,牛奶200m1,水力至80Om1绿豆银耳羹：绿豆40g,银耳适量，莲子10g,水加至80Om1破壁机（豆浆）配方大全（二）南瓜南瓜板栗豆浆：黄豆30g,南瓜200g,板栗5个，水加至80Om1南瓜红枣小米糊：南瓜

3、300克，小米20克，去核红枣5个，水800南瓜玉米汁：南瓜200克，甜玉米半根，大米10克，水加至80Om1韩式南瓜羹：南瓜300g,糯米20g,水力口至80Om1南瓜红豆核桃露：南瓜300g,红豆50g,核桃20g,水80Om1南瓜山药羹：南瓜200g,山药IOOg,小米20g,水加至80Orn1南瓜燕麦红枣：南瓜300g,燕麦20g,红枣5个，水加至80Om1山药山药红豆沙：红豆30g,山药IOog,糯米20g,水加至80Om1山药红豆小米糊：红豆30g,山药IOog,小米20g,水力口至80Om1山药苹果小米糊：山药IOOg,苹果1个，小米20g,红枣5个美龄粥：山药IoOg,黄豆30g,大米15g,糯米15g,水80Om1山药核桃露：山药Ioog,核桃20g,红枣5个，水加至80Om1山药杏仁露：山药IoOg,黄豆30g,南杏仁20g,水力口至80Om1*玉米玉米胡萝卜汁：半根玉米，1根胡萝卜，10克大米，水加至80Om1奶香玉米汁：1根玉米，小米20g,大米20g,水加至80Om1玉米南瓜汁：南瓜200克，甜玉米半根，大米10克，水800m1玉米山药小米：半根玉米，山药IOog,小米20g,水80Om1玉米燕麦露：1根玉米，燕麦20g,红枣5个，水加至80Om1