心理弹性量表.docx

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心理弹性问卷指示语：下面有25个问题，都是关于评估您的自身状态的自我评价问题，请您根据您最近情况，选择在多大程度上合适的选项下面打条目从不很少有时经常总是1.当发生变化时，我能够随机应变2.面对压力时，至少有一个亲近的人可以帮助我3.问题或困难无法解决时，有时命运或神能够帮助4.兵来将挡水来土掩5.过去成功让我有信心去处理新的挑战.困难6.当面对问题时，我试着去看事情幽默的一面7.由于精力磨练，我变得更坚强8.在生病或者受伤后，我很容易就能调整过来9.我相信事出必有因10.不论结果怎样，我都会尽最大努力I1即是前方有障碍，我相信我能实现自己的目标12.无论发生什么，不会轻易放弃13.在有压力或者危机到来时，我通常能够找到解决问题的办法14.我能够在压力状况下冷静的思考问题15.我解决问题时喜欢自己决定，不是靠别人决定16.我不会因失败而气馁17.面对生活的苦难与挑战，我认为自己是坚强的18.我处事坚决19.我能处理不快乐或者痛苦的的情绪20.有时候我会按照直觉办事21.我做任何事情都是有明确的目标的22.我感觉我能掌控自己的生活23.我喜欢挑战24.不论怎样，我都会努力工作以达到目标25.我对自己取得的成绩感到骄傲