市区学校2023年春节开学前致家长和学生一封信(合计5份).docx
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1、2023年春季开学致家长和学生一封信亲爱的同学们:春风得意,万物可期!卯兔纳福,鸿雁迎春!喜庆祥和的春节假期即将结束,我们又将在校园重逢,开启睥厉奋发、奋楫争先的新征程。开学将至,你想念学校的思绪是否蜂拥而至呢?想念学校的一草一木,想念学校的欢声笑语,想念学校的点点滴滴开学在即,一些孩子作业没有写完,一些孩子作息时间紊乱,一些孩子与电子产品藕断丝连,一些孩子面临开学焦虑紧张为了积极应对“开学综合征”,保证孩子以最佳状态投入到新的学习生活中,家长要帮助孩子早规划、早准备,让孩子从从容容迎接新学期。为此,我们建议:1.当孩子还未完成寒假作业时,请冷静面对开学在即,如果孩子还未完成寒假作业,请冷静地
2、面对这一事实,我们就要确立两条原则:首先,接受现实。接受作业已经不可能在一两天内完成的现实。其次,共同面对。孩子不是问题,不要站在孩子的对立面,而要与孩子一起面对问题,成为孩子的支持者。第一步:承担自己作为父母的责任你可以告诉孩子:你的假期作业没有完成,到目前还差这件事情,作为父母,我们有一定的责任。我们本应该在假期开始的时候,就协助你完成计划,并在整个过程中不断地督促你,提醒你,帮你解决你遇到的困难,但是我们没有这样做。孩子当然知道自己有责任,你指出来无益,反而会引发对抗、自贬、逃避或自我辩护。一个孩子的良心或责任感,是在反省中逐渐生长起来的,你的指责,会损害他的良心,让孩子的道德世界日益盐
3、碱化。第二步:帮助孩子寻找解决方案你可以和孩子商量:我们怎么来解决这个问题呢?你有没有什么想法或计划?我有一个建议,你可以跟老师进行沟通,必要时我可以出面协助。然后,我们做一个计划,利用一些空闲时间(晚上或周末),一点一点地将作业补上,好吗?那么,计划怎么列,才能不影响这学期的学习呢?要坚持完成计划的话,我来负责创建环境,我会在关键时段提醒你,你不会生气吧?归因于能力而非态度,是一种解释风格,威力无穷。不着眼于责备,而着眼于解决问题。而在解决问题的过程中,既要以孩子为主体,又要帮助孩子缜密地策划,并提供辅导,以确保任务完成。第三步:跟进一旦孩子制订了计划,父母就要不惜代价地跟进,以塑造孩子的行
4、为。如果父母怒来一通火,过后全不管,怎么指望孩子能拥有责任感以及解决问题的能力呢?父母坚持跟进,孩子就容易养成习惯。如果跟进有困难,就用清单的方式,为反馈定期打卡。第四步:庆祝1 .可能花了整整一周,假期作业才补完了。为什么这么久?毕竟不能影响孩子现在的学习,也不能过度影响休息。孩子补完作业是十分重要的。因为这会给孩子一个明确的信号:这是你的责任,你无路可逃。当孩子完成作业后,带孩子庆祝一下吧。可以是封写给孩子的充满激励的信;一个小小的礼物;一顿丰盛的晚餐。我们应该记住:一个孩子一生的成功与幸福,是被成就感驱使的。2 .理解孩子的负面情绪,给予积极暗示陪伴是父母给孩子最好的爱。在陪伴中做到真诚
5、与耐心,孩子才会拥有安全感。开学前,一些孩子患上“开学综合征”,情绪低落、心慌意乱、紧张焦虑,甚至出现失眠、嗜睡等症状。家长不要只对孩子说一句“你要收收心了”,就觉得可以了,而是要给孩子一个温暖的怀抱,做孩子最坚强的后盾,要让孩子知道父母是会陪伴他们的。家长要尝试去读懂并理解孩子的情绪,帮助孩子分析原因,多鼓励,多沟通。最重要的,是给予孩子积极的心理暗示。比如可以引导孩子回忆校园发生的趣事,唤醒孩子对老师同学、校园生活的想念,让孩子重新燃起对学校生活的憧憬,从心理上对新学期充满期待和信心。3 .帮助孩子调整作息习惯假期期间,孩子们的自主时间比较多,上网、看电视、熬夜等娱乐活动导致晚睡晚起,开学
6、在即,家长们应该如何使孩子恢复规律的作息时间?制定并执行规律的作息时间,至少要在开学前一个星期,就要让孩子执行上学期间的作息制度。这是一个循序渐进的过程,能有效避免孩子在开学之初精神不集中,困倦、散漫等现象,建立合理的学习和娱乐时间。很多孩子在假期经常使用电子产品等娱乐工具,家长可以适当放松,但在开学之前一定要提前介入,加强监督。家长可与孩子共同商议,一起建立有规律的学习和娱乐时间。4 .开学前帮助孩子调整生活习惯鼓励孩子积极运动,参加体育锻炼。俗话说,身体是革命的本钱。经过一整个假期,孩子的体能明显下降,难以承受新学期繁重的学习任务。建议挑选一些孩子喜欢的运动,让孩子保持充沛的体力,以最好的
7、精神状态迎接新学期。调整饮食,缓解孩子的疲劳感。假期期间不少人打破了三餐的饮食规律,大量的饮料零食无时不有。在开学前一周,家长就应该开始调整孩子的饮食搭配,严格执行三餐时间,饮食多以清淡为主,少吃油炸食品,要充分补给富含维生素的饮食,减少脂肪摄入量。5 .开学前,帮助孩子制定学习计划新学期,帮助孩子找出自己的长处和短处,明确自己学习的特点,量体裁衣,制定合理的学习计划。结合实际,确定目标。定计划时,不要脱离学习的实际,目标不能定得太高或过低。长计划,短安排。在学习计划中,多以短期目标为主,目标具体,难易适中,通过努力能达到为最佳。计划要全面。除了正常的学习计划之外,还要有课外活动的计划和安排。
8、比如每月阅读多少本书,体育运动的时间和频率等。完成计划后,家长应严格遵守承诺,及时给予奖励并进行总结调整。开学第一周甚至更长一段时间内,有的孩子的状态可能还不能很好地调整,在孩子这段的状态转换期内,请家长朋友们多一些陪伴、关注、耐心和鼓励,并及时与班主任老师、其他科任老师或心理老师交流沟通孩子的情况,家校合作助力孩子顺利度过状态转换期。每一次的开学是小别重逢的喜悦,每一次的开学意味着不断地成长。亲爱的孩子们,新学期继续奔跑吧!家长朋友们,让我们继续紧密携手,倾听彼此的心声,助力孩子快速适应学习节奏,迎接新挑战!2023年春季开学致家长和学生一封信尊敬的家长朋友:新年好!银虎辞旧岁,玉兔送春来!
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