实验学校2023年心理健康教育活动实施方案 （合集4份）.docx

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1、中小学心理健康教育活动实施方案为做好我校2023年学生返校后的心理健康教育工作,预防学生心理状况的波动和心理危机事件的发生，帮助学生提高心理调适能力，尽快以平和健康的心态迎接返校后的学习和生活，根据XX省2023年春季新学期全省学校心理健康教育工作部署会议精神，我校2023年春季学期开学工作方案要求，制定本方案。一、总体目标全面做好开学后学生心理健康教育工作,努力做到心理健康教育工作在学生开学返校期间意识到位、职责到位、保障到位，为学生心理健康保驾护航。二、主要工作和措施1、完善心理健康软硬件建设完善并健全心理工作各项规章制度，保证工作规划化、系统化。加强心理健康教育队伍培训，不断提高心理健康

2、服务水平。2、以心理健康教育四级网络为依托开展工作学校心理健康教育中心结合学校开学返校工作的整体要求负责全校学生返校后心理健康教育工作的组织和指导。中心在学生返校后结合学校整体工作安排,开展对学生的心理排查、宣传教育、心理班会、谈心谈话、心理危机预防和干预。班级心理委员、宿舍心理信息员要积极协助辅导员，及时了解和掌握本班、本寝学生返校后的心理状况，做好朋辈帮扶、危机识别和心理调适方法的普及和活动宣传，全方位保障学生返校后学校心理健康教育工作落实到位。3、做好师生心理健康状况排查开学返校是学生心理问题的高发期。2023年春开学后心理健康教育中心将对全体学生进行心理普查，各二级学院建立学生心理安全

3、检查台账，全面掌握学生的心理状况。做到一人一档，责任到人,排查重点学生。工作台账内容包括有心理问题、单亲家庭、离异家庭、家庭困难、学业困难、近期情绪波动大、经常在网络发表负面内容等。原有的重点关注学生及近期本人及家庭有重大变故或情绪行为异常的学生要重点排查。根据台账和排查情况对学生心理状况科学分类，共同进行重点关注学生群体的跟踪监护、精细帮扶。通过心理咨询、朋辈互助等形式建立一对一、多对一辅导，帮助学生尽快适应校园生活。之后将开展组织兼职心理老师沙龙、案例督导等适宜的活动，帮助辅导员缓解工作压力，建立积极的生活观和工作观，以饱满的心态投入到学生管理和服务中。4、加强返校后学生心理危机预防和干预

4、畅通危机干预渠道，充分利用学校心理危机四级网络体系识别学生的心理危机。通过学生课堂、寝室、参加实践活动表现以及同学反馈、谈心谈话等途径，及时识别心理危机学生个体;学生骨干积极开展朋辈辅导，建立同伴互助小组，帮助同学缓解一般心理困扰。辅导员密切关注学生心理变化并进行有效疏导。对出现心理危机的学生要及时上报中心，各学院每月向心理中心上报当月心理反馈表。做到危机干预工作链条运转及时、快速、合力。建立家校合作机制,充分发挥和利用好家校联动信息网，进行家长随访、开展家校共建活动、开展家校沟通主题讲座。对重点关注学生群体，辅导员老师要及时与家长共同了解学生返校前后的情绪、行为变化。在危机出现时，获得家长的

5、支持，共同帮助学生度过心理危机，避免恶性事件发生。5、为学生提供常态化的心理咨询服务我校大学生心理健康教育中心面向全校师生开放，为同学们提供情感、生活和学业支持。可以通过网上预约和电话预约心理咨询服务。心理中心也将定期邀请心理专家进行心理咨询和治疗，为有需要的同学提供及时、专业的心理服务。6、开展心理健康教育宣传活动拓展心理健康教育宣传途径，利用微信平台、心理中心网站等媒介定期宣传心理健康知识，帮助学生掌握自我调适的方法。5月份是大学生心理健康月，学校将以此为契机，开展形式多样、内容丰富、学生喜闻乐见的心理健康宣传和教育活动。根据实际情况开展线上、线下相结合的活动，如心理专题讲座、心理涂鸦、主

6、题情景剧本创作等，营造积极向上的校园心理氛围。开学后，各二级学院组织一次以生命教育为主题的班会，帮助学生实现从家庭到学校、从在线学习到课堂的平稳过渡。在日常心理健康教育工作中充分利用宣传手册、微信平台、网站等媒介，大力宣传营造生命成长、和谐安全、励志进取的浓郁氛围。还可以通过观看生命教育主题相关纪录片、宣传片、短视频，举办生命教育相关主题讲座等形式，更加直观的让学生们感悟生命的意义。之后工作过程中还可以涵盖情绪管理、生涯教育、学习指导等主题的班会。通过班会，对学习、生活、心理情况做一次全面梳理，为新学期做好合理安排和规划，最大程度的帮助学生解决开学返校后遇到的心理困扰。主题班会务求实效，并做好

7、班会记录。三、工作要求1、各二级学院要高度重视学生返校后的心理健康教育工作，将学生返校后的心理健康教育工作纳入到学院工作的总体规划当中，将各项工作做细做实。2、各二级学院要结合工作实际，充分利用班会、课堂、活动开展学生心理健康教育,积极发挥班级心理委员和宿舍心理信息员的作用，突显学校在四级心理健康教育工作体系中的桥梁纽带作用，为学生提供积极的人文关怀和心理疏导。中小学心理健康教育活动实施方案为进一步加强学校心理健康教育工作，减轻疫情对学校师生带来的困扰和可能造成的心理影响，五十三团第一小学特开展心理健康专题教育，为学生的身心健康保驾护航。未成年人是祖国的花朵,是民族的希望。伴随着经济的发展和社

8、会的进步，未成年人的心理健康越来越被大家重视。一、编制对象青春期的孩子，容易有以下几点心理变化：1、逆反心理，主要表现为青少年认识上的逆反和情绪、行为上的对抗。2、厌学，主要表现为对学习缺乏兴趣，态度冷漠。3、社交恐惧，主要表现为青少年面对被他人审视的一种或多种社交情况时，产生显著的害怕或焦虑。4、生理变化，生理规律发生改变，出现不想吃饭或暴饮暴食、失眠、早醒等症状。5、情绪变化，表现为情绪偏离正常，过分依赖网络，甚至害怕、焦虑等。6、行为变化，主要表现为行为明显不符合常态，或者与之前的行为存在较大差异。7、青少年时期是人类个体生长和心理发育的重要阶段。这个时期的孩子容易产生哪些心理问题？家长

9、要如何引导孩子？守护青少年心灵健康，促进青少年健康成长，爸爸妈妈们要了解并做好这些。二、小学生常见的心理问题1、入学适应问题儿童从幼儿园进入小学，有一个逐渐适应校园生活新环境的问题。对于小学一年级的新生来说，从校园这样的自然环境到教师、同学这样一种人际关系环境，周围都是陌生的，还有学习的压力，校规校纪的约束等，这一切都构成了对新入学儿童心理适应的严峻挑战。对于部分心理发展迅速的学生，以及在幼儿园接受过人学准备教育的儿童，他们能很快适应新的学习生活环境，但其他一些儿童则可能会出现适应不良现象。这种适应不良大多表现在:产生情绪问题，如焦虑、不安、抑郁、害怕等；注意力不够集中，对学习缺乏兴趣;不能约

10、束自己，总是违反纪律等。一般的孩子经过几周的自我调节能够逐渐适应，少数学生可能会持续数月之久。通常个性内向、胆小、谨小慎微、急躁和情绪不稳定的学生容易出现入学适应不良问题。2、学习方面的问题学习是一项艰苦的脑力劳动。由于学生学习竞争加剧，学习负担过重，同时学校、教师、家长又过分看重分数，给小学生造成了严重的生理和心理压力，学生身心因此可能受到损害。儿童年龄越小，学习过程中越容易产生疲劳。如果学习持续时间过长，很容易引起学生的疲劳。若学生长期处于疲劳状态,会影响学生的身体状态，使其产生视力下降、食欲缺乏、精力不足等症状。在心理方面也有可能使学生出现抑郁、烦躁、信心不足、记忆力减退、注意力难以集中

11、以及思维迟缓等现象。3、厌学与逃学问题据调查，有厌学情绪的小学生占调查总数的5%10%o这些小学生主要是对学习缺乏兴趣，学习比较吃力，长期跟不上进度，又缺乏赶上去的勇气和毅力，教师也没能及时地给予鼓励，挫伤了学生学习的积极性。因此，他们或者在课堂上东张西望，神不守舍，或者在下面偷偷看画书或玩玩具，或者在课堂上打瞌睡，甚至干脆逃学、旷课，到处游玩。有些农村孩子的厌学情绪还得到家长的支持，干脆辍学在家，帮父母干活，做生意等。也有一些优等生，由于心理承受能力较差，一旦别人超过自己或自己的目标未达到，就容易产生厌学情绪。4、人际交往方面的问题作为社会的一员，人都有与他人交往的需要。通过正常的人际交往和

12、沟通，获得正确合理的社会知识经验，同时还能获得生活和学习中的知心朋友、困难时的支持帮助者。如果缺乏正常交往，就会使人的依恋感无法满足，内心苦闷而无法宣泄和排除，不利于人的心理健康。小学时期，教师是学生理想的目标、公正的代表，他们希望得到教师的关心、理解与爱，教师如不能以热情的态度给予指导帮助,反而指责批评，学生则会感到失望，会有一种压抑感，产生消极情绪，导致师生关系淡漠。这种以学生的失败而告终的师生交往方式还会在小学生与其他人的交往中迁移、泛化，加重人际交往的焦虑感。5、意志障碍这类小学生主要表现为意志薄弱，缺乏行动的目的性和一致性。他们做事往往半途而废，不能经受学校和生活带来的正常竞争，不能

13、正确地面对挫折，放任自流。孩子出现这种情况，常常与家长溺爱、过度保护有关。孩子因此如同温室里的花朵，经不起任何风吹雨打，意志力非常薄弱，当他们面对困难和挫折的时候，自然会无所适从，甚至采取逃避的方式。这种消极的挫折适应方式一旦习惯化、稳固化，在一定的情境中，挫折状态即使有所改变，其行为却仍以习惯化的适应方式如影随形地出现。于是，消极的挫折适应方式也就转化为较严重的、需要长期调适的心理问题了。6、依赖心理由于小学生还没有独立生活的能力，同时受到父母的娇惯，因此容易形成较强的依赖心理。依赖心理体现在多个方面，如过分依赖家人照顾其生活，过分依赖家长帮助其学习，过分在情感上依赖他人等。因过于在情感上依

14、赖他人，对别人的爱渴求过强，因此，当发生不如意的事情时，易于感到失去别人的爱，并因此焦虑不安;易于出现自责倾向，认为是自己不好，对自己所做的事情抱有恐惧心理。这一现象在小学生中较多见，损害着他们的心理健康。7、问题行为问题行为是指扰乱他人或给个人身心造成妨碍的行为，主要表现为攻击、逃避、自暴自弃等。按性质划分，问题行为可以分为过失型和品德不良型。前者是指个体行为对组织纪律和社会一般生活准则的触犯或违背，这种问题行为常常是由不恰当的需要、好奇、好动、试探、畏惧、缺乏经验和认识力不足等因素所引起的，品德不良型问题行为，是指个体行为对一定的社会道德规范、对集体利益与他人利益的违背或侵害。这种问题行为

15、一般是由错误的意识倾向或个性特点所造成的，因此表现出经常型、倾向性和有意性等特点。三、小学生常见心理问题的成因（一）来自小学生自身的因素1、家庭教育方式不当有的家庭，父母从来不把子女看作是与自己平等的一员，认为子女只能逆来顺受，惟命是从。他们对子女过于严厉、粗暴和专制。还有的独生子女家庭中，家庭教育往往陷入“爱的误区”，对子女过高要求，过度期望，过分保护，过度溺爱。他们望子成龙，望女成凤，对孩子的学习要求过高，琴棋书画样样学，英语电脑门门通,考试名列前茅只要学习好就言听计从，有求必应。而一旦失误,就挖苦讽刺，棍棒相加。家长这种不切实际的过高期望和简单粗暴的教育方法，使子女的自尊心受到损害，独立

16、性受到压抑，加上彼此间生活观，价值观等存在差异，很容易造成父母和孩子间关系紧张，隔阂加剧，使子女形成反抗、疑惧、胆怯等消极心理品质，诱发心理问题。2、家庭气氛不和谐随着离婚率的不断上升，给越来越多的孩子带来了不幸，严重破坏了儿童正常的生活环境，给他们造成的心理创伤难以愈合，容易产生心理问题。离婚的父母，有的没人要子女，有的随法院判决，不管哪种情形，都容易使子女放任自流，形成不良的行为习惯和个性心理，更有甚者，在学龄期就仇视社会，嫉妒他人，走上违法犯罪的道路。还有在经常发生冲突的家庭中，有心理问题的儿童比例比较大，研究证明，家庭冲突不仅会造成孩子的心理创伤，还会导致孩子在神经和心理上的某些病态(-)来自家庭的因素1、气质类型小学生同成年人一样，气质类型可分为多血质、胆汁质、粘液质和抑郁质四种。其中，胆汁质和抑郁质类型的学生对不