世界睡眠日活动策划(6篇).docx

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1、世界睡眠日活动策划1一、活动名称：世界睡眠日;舌动二、活动背景：为唤起全民对睡耳瞳要性的认识。早在20xx年,国际精神卫生和神经科学基金会主办的全球睡日缺口健康计划发起了一项全球性的活动,将每年初春的第一天一3月21日定为世界睡眠日。世界睡眠日的活动重点在于引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注。世界睡眠日之所以定在每年初春第一天，是因为季节变换的周期性和睡眠的昼夜交替规律都与我们的日常生活息息相关。20xx年，中国睡眠研究会把世界睡眠日正式引入中国。三、活动主题和口号：主题：多睡一小时口号：睡的好，健康生活跟你跑四、活动目的及目标：睡眠对一个人极为重要,对一个大学生来说，重要性更是不可低估。睡

2、眠质量低对人的身体健康有着极其重要的影响，使身体免疫力下降，以及引起一系列的身理疾病。针对大学生日益增多的睡眠问题,全面提高大学生睡眠健康水平，减少精神和心理疾病的发生,为使广大学生能更深刻的意识到睡眠的重要性及更多的了解有关健康睡眠的知识，特此举办世界睡眠日主题活动。五、活动对象及负责机构：六、活动时间：XX年3月9日至21日现场活动时间：20XX年3月21日七、活动地点：待定八、活动流程：（一）前期准备：1、调查问卷（内容包括询问睡眠时间、睡眠质量、是否早睡早起、是否午休、有没有吃早饭习惯，睡觉是否受外界干扰，学习压力、生活压力、睡眠质量与哪些方面有关）分到各班,18日之前收回。收回后整理

3、在21日的现场活动公布调查结果。2、人员安排：社团联合会策划部成员3、物资准备：玩偶与时间牌（上书我要x点睡觉）、便签（写时间用）、绿丝带、宣传单、笔、相机、朋辈咨询所需等（二）宣传形式：1前期：展板、贴吧、微博、微信、各班宣传2、后期：21日展出活动总结，当日展板世界睡眠日活动策划2一活动主题：你熬的不是寂寞，是夜！二活动目的：宣传睡眠健康知识，提高大学生健康睡眠，作息规律意识三活动对象：全校学生四活动主办方：外国语红会、食品红会、园艺红会五活动地点：荷园、芷园、西园六活动时间：20XX年3月21日10:3012:30七活动详细：活动形式分A流动行（自行车队义骑）和B大本营A流动型（自行车义

4、骑）1）义骑人数：总30人，由各学院派10名车手共同组成30人车队2）义骑方式：三十名骑手分三队分开在三个饭堂出发（园艺红会-西园；外国语学院-荷园；食品学院-芷园）沿荷园（沿七里香）一芷园（沿紫荆桥）一绿蓉园（沿教三，新学活）一西园（经艺术学院）-荷园的方向循环行驶，每队车队都需完整骑完学校一圈。每个车队在到达另一个饭堂的时候将自行车一字排开,在哪里协助摊位的人员进行宣传，维时十分钟。每名车手带若干传单，车队第一名车手看见人多地方就示意后面单车停下派发传单,派发传单持续时间不得超过五分钟3）义骑规则：每位骑手需穿各院红会会服每位队员左腕需系一根绿丝带义骑过程遵守交通规则，不影响校巴运行，以适

5、当速度行驶车队排成长队行驶,两部车间保持一米距离，中途J1质序不可打乱车队每到一个大本营休息五分钟，仍然注意JI1页序车队行驶完一圈后回到自己所属大本营，一字排开（不影响饭堂正常工作）4）单车装饰：车队第一辆车尾部插一面红会会旗，其余九部车尾部插一块大小合适的KT板，颜色可不同,将活动主题写在KT板上,每个字对应一块KT板（不含标点），KT板另一面按同样方法写上321世界睡眠日，剩下一块板子上画两个z（注意,最后一块KT板在裁剪时需制作出一个延伸的z）大小次序向后变大。KT板基部以气球装饰B大本营1洛学院在自己车队出发饭堂准备大本营各学院负责自己的大本营布置，可以通过派传单（统一的传单），做游

6、戏等宣传世界睡眠日及健康睡眠的知识。2）大本营工作人员亦需左腕系绿丝带，穿自己学院红会会服。C备注D书签由外国语红会准备，宣传单由食品学院准备；2）如遇下雨，可提前或者延期开始活动，须有关部门时刻留意，及相互商量再作决定；3）各学院自己负责事项经费自己报销，共同负责事项经费平摊。八各个部门的工作安排1）每个部门派两名工作人员，于星期四之前将名单交给组织部；2）秘书部负责借好器材；3）宣传部负责自行车的装饰和摊位布置（假如人手不够的话可以向其他部门要人）4）所有工作人员于九点半到各个摊位集合，并且布置好摊位，自行车十点钟到位，骑手于十点到达西园；九园艺红会大本营布置安排：大本营亦需派发传单，但传

7、单数量不必太多，见有意关注的人才派邀请通过派发传单吸引过来的同学，或主动参与的同学玩游戏，结束后派发小礼品。游戏准备：两块宣传板，其中一块上边粘满气球，大部分气球中装一道与世界睡眠日或健康睡眠有关的.题，游戏参与者通过用飞镖（借用）射气球来选题回答，每人三次机会，射中有题的气球停止射球，如三次未中就只能到游戏队伍最后等待下轮射球或者离去，不论答对与否都有礼品，答错者送手工书签，答对者送书签和一个小本子（成本问题），另一块板子上通过海报或者其他方式宣传世界睡眠日和健康睡眠知识及游戏问题相关知识,粘气球的板上两边都得粘上气球，游戏进行时工作人员在背后准备气球。大本营所需物资：帐篷一个,桌子两张,宣

8、传用木板两块，礼品，气球，飞镖等。世界睡眠日活动策划3一、活动目标1、开展健康教育，提高市民对睡眠重要性和睡眠质量的关注，推广普及睡眠知识，降低失眠发病率。2、开展义诊活动，培养市民良好睡眠习惯的形成，预防和治疗失眠问题，保持健康睡眠，提高工作和生活质量。二、活动内容（一）睡眠系列讲座讲座后开展现场咨询互动。讲座主题和地点具体参见表格。（二）现场义诊活动1、宁波市心理咨询治疗中心睡眠义诊内容:睡眠专家现场义诊、免费心理体检。时间:20XX年3月21日上午9:00开始工作人员:市心理卫生协会、市康宁医院专家参加对象:全体市民地址:宁波市海曙区范江岸路1105号（市中医院旁）。5路、9路、527路

9、直达。2、江东区东柳街道锦苑小区小广场义诊内容:现场睡眠、心理咨询和义诊，现场量血压，睡眠展板展示，睡眠健康小册子分发。时间:20XX年3月21日上午9:00开始工作人员:精防工作队伍、市心理卫生协会专家参加对象:全体市民江东区疾控预防控制中心主办，东柳街道社区卫生服务中心承办，宁波市精神疾病预防控制中心支持。3、活动当天为每位媒体记者准备精神压力分析体验券和失眠治疗仪体验券各一张。世界睡眠日活动策划4一、活动主题：提高睡眠质量，关爱亲人健康二、活动目的：向全校同学宣传世界睡眠日，提高对睡眠重要性的认识，呼吁大家合理安排时间，养成良好的生活习惯，保证每天的睡眠时间；呼吁同学们对中老年人身体健康

10、的关注，提醒大家多关爱自己的父母。三、活动背景：为唤起全体同学对睡眠重要性的认识，20xx年，国际精神卫生和神经科学基金会主办的全球睡眠和健康计划发起了一项全球性的活动,将每年初春的第一天一3月21日定为世界睡眠日。此项活动的重点在于引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注。世界睡眠日之所以定在每年初春是因为季节变换的周期性和睡眠的昼夜交替规律都与我们的日常生活息息相关。20xx年中国睡眠研究会把世界睡眠日正式引入中国。3月21日是世界睡眠日，今年主题是良好睡眠、健康人生，据报导在重重压力下,我国一些高校毕业生睡眠却遭遇危机。狐网近期发起的3.21睡眠日”调查中,25%参与网友每天睡眠不足7小时,

11、66%网友睡觉时会经常作梦。参与调查者有51%是年龄在20岁到30岁的年轻人。报导说，睡眠不足和其他睡眠障碍对于身体的危害在各地早已不是新闻。城市失眠人口增多、白领计算机工程精英猝死、疲劳驾驶引发车祸等事件，证明睡目民健康已成为不容忽视的公众问题。20xx年国际世界睡眠日活动主题为“关爱中老年人睡眠健康，我们这次活动的主题则定为提高睡眠质量，关爱亲人健康，由于大学生所处的社会背景，自己的父母大多是中年人，甚至是老年人。我们这次举办世界睡眠日活动的意义，不仅仅在于想同学们宣传世界睡眠日，同时也向大家呼吁对中老年人身体健康的关注，提醒大家多关爱自己的父母。四、活动准备：13月19日之前，计算机学院

12、心理自助中心宣教部做一块宣传睡眠日的展板（介绍计算机学院和理学院的心理流动站）；理学院心理自助中心做一块展板（介绍世界睡眠日）2、3月13日之前，由计算机学院心理自助中心团辅部拟定宣传单，并打印出来（300张）;在3月14日张贴在各宿舍楼及食堂宣传板。3、3月19日前，由理学院心理自助中心制作主题为良好睡眠,健康人生的条幅。4、3月19日前，理学院心理自助中心购买两袋彩色气球以及一定数量的小礼品。5、3月19日前，由计算机学院心理自助中心准备一些关于世界睡眠日以及睡眠健康的趣味问题。6、3月19日晚，计算机学院心理自助中心与理学院心理自助中心活动负责人将活动具体安排到个人。五、活动内容：活动主

13、要以户外宣传的形式展开,当天（3月20日油计算机学院心理自助中心以及理学院心理自助中心做好宣传工作：1九点前，两个学院心理自助中心将帐篷（四个）、桌子（五张）、展板（二块）、椅子（五张）、鼓（一面）及其它相关物品送至二食堂广场，并进行活动场地的布置;2、十一点活动正式开始，每块展板由两人讲解,由十人组成宣传队在周围向同学发放宣传单，并进行宣传；3、扎气球趣味答题活动斗各一块空展板划分成若干块小区域，并编以编号，在小区域上方粘贴小气球。邀请同学在一定S巨离外用飞镖扎气球，扎破者既有资格回答气球对应的编号所设置的问题，回答正确者可获得相应纪念小礼品。活动当天，由两名中心成员向同学负责活动讲解以及活

14、动安全监督，一名同学负责想展板上空位处粘贴气球,另外两名同学负责问题的提问以及礼品的赠送。4、抢凳子小游戏：游戏开始先把五张椅子摆成圆形，每次游戏安排六人参加，参赛人员在凳子外面围成一圈，活动开始，由中心成员开始击鼓，参赛人员围绕椅子顺时针旋转奔跑。鼓声结束时,所有参赛人员要迅速找到一张椅子坐下,由椅子少一张，则必有一人没有椅子坐，则此人被淘汰。如此撤去一张椅子,进行下一次游戏。最后剩余两人则为该场游戏的胜利者。可获得由中心提供的纪念小礼品。活动当天，由中心安排一人负责击鼓，两人负责秩序的维护，一人负责礼品的赠送。5、提高睡眠质量，关爱亲人健康签名活动：由两名中心成员向同学宣传世界睡眠日，并邀

15、请同学在条幅上签字留念，让同学们加深对世界睡眠日的了解，并养成良好的睡眠习惯，提升此次活动的意义。六、活动结束：由计算机及理学院心理自助中心安排人员做好场地清理及展板、桌子、椅子、鼓等物品的退还工作，各学院心理自助中心做好活动总结。七、经费预算：世界睡眠日活动策划5一、活动主题:良好睡眠健康人生二、活动背景：睡眠对一个人极为重要,对一个家庭来说,重要性也不可低估。良好的睡眠，带给人们健康的人生，和谐的家庭。针对国内日益增多的睡眠问题，全面提高公众睡眠健康水平，减少精神和心理疾病的发生，中国睡眠研究会提出了20xx年世界睡眠日的中国主题：良好睡眠，健康人生。三、活动目的、意义和目标:鉴于公众对科学地促进睡月尼健康和防治睡眠疾病还缺乏正确的认识,我国睡麻斗学的基础和临床医学研究、睡眠药物以及睡眠健康产品的科技研发还严重滞后于当前社会发展的客观现实，中国睡眠研究会呼吁中国的睡眠科学工作者，积极投身于睡眠科学研究和科学普及工作，为中国公众提供科学的睡眠知识。同时要加强心理干预，减少睡眠障碍的发生，促进和提升我国睡眠健康产业的自主研发能力。促进和提升健康睡眠产品（如睡眠药品、睡眠环境、卧具、助眠系统等）的开发，给公众以安全、有效的高科技、高质量