《拆掉你心里的墙》个人读书感想.docx

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1、拆掉你心里的墙个人读书感想近期阅读了拆掉你心里的墙，读后有很多启发，其中让我最有收获的是书中的第二章“换一种心态，换一种生活”及第六章“相信自己，力量就在心中“。心若是被一些外界因素控制，那么你就会被一些事情掌控心态，就好比雨天赶路，如果总是低头看脚下看到的便是满地泥泞，如果能常常抬头看前方就能看到雨后的彩虹。转变心态，换个角度,打开梦想的窗，将牵绊移开，将压力放下，将忧虑倾出，你就会走出生活的困境，相信心态的力量可以改变自己。心态是一个人的精神状态，它不仅影响着个人的生活，也对周围的人和事产生着影响。我们的心就像一个容器，装得烦恼太多，思绪就会杂乱，心一旦有了负重，就会生出心病。俗话说：“相

2、由心生，病从心起。”我们说生活苦日子难，其实真正困住我们的不是生活本身而是心中的悲观、焦虑、沮丧等，因而要远离负面情绪，首先要学会拥有健康积极的心态。一位哲人曾说：“你的心态就是你真正的主人。”人活着就活一颗心，心是我们的本和根，心中有光好运自会来，心有阴影做什么都会不顺。心态的力量其实是很惊人的。人一旦有了心病，身体就注定会遭受病痛的折磨，放宽心态身体便会好了很多，心宽病自退，心安身自安。如海伦凯勒从小因病成为盲、聋、哑于一身的残疾人，她凭着坚强卓绝的心态战胜了常人难以想象的障碍，学会写字和表达思想，并接受教育，最终入选“二十世纪美国十大英雄偶像”之一。相信在这个世界上，没有一个人是一帆风顺

3、的，人的一生总会出现这样、那样不如意的挫折与困难，就看你以怎样的心态去面对现实中的挫折与困难！根据调查发现，积极向上的心态能促进内分泌，使身体达到最佳的平衡状态。人们常说：“药疗不如食疗，食疗不如心疗”、“若不是心宽似海，哪来人生风平浪静”。人的一生中有那么多的过往，那么多的事情不顺心，其实一切烦恼的根源皆来自于内心，人生总是会经历坎坷与磨难，如果不能改变环境，那就要学着改变自己的内心，试着换个心情去感悟，“拆掉你心里的墙”你就会发现“墙”外的世界更华丽。同样的一件事情，以积极的心态和消极的心态去面对，两种结果会截然相反。有位心理学家认为，在人类的天性中，原本就有一种寻求发展和实现自我的需求。

4、面对压力，如果你选择的态度是“我能行”，那么它会让你少一点失败，多一点成功。一种健康积极的心态，就是人生路上的一盏明灯,不仅给我们带来光明，还可以帮助我们克服困难，更能激发我们内心的力量和潜能。近几年时常有人问我，你是怎么学会写文章的，或者你是怎么做到写文章还能发表的。我只能说，我是从改变心态开始的。人到中年还能有几个春花秋月？我是个平凡人，我同样也有心里低谷时期。六年前，我生活一直很平淡幸福，婚前有父母哥姐的疼爱，婚后有公婆爱人的宠爱，家务事、孩子学习等均不用我操心，但是在2017年末被爱人突发疾病住院治疗弄个措手不及，各种不如意如滔滔江水奔涌而来，孩子正在初升高的关键点上，术后的爱人因不能

5、自行走路还需专人在家照顾,我还要上班挣钱养家，家务活我也要从头一一学起。当时生活过得可谓是一地鸡毛。这段人生注定是失败的，只不过我是遇上了而已，因为面对所以要坚强，要对生活充满信心。因为每个人在生活中不是失败就是胜利。我没有让这种失败维持多久，在年迈公婆的帮助下，我每天合理分配时间照顾好孩子和爱人的饮食起居，自己也学着打理家务。狼狈的日子过了一年后，一切才慢慢进入正轨。爱人还有手术后遗症，但是恢复比预想的情形要好得多，孩子也以优异的成绩考入省级示范高中实验班，我也恢复到了波澜不惊的日常。我想在那一年多的战斗中我并没有全部输掉。又一个春天来临，一天我站在小区的樱花树下，抬头看到满树花开，心头“忽

6、”的亮了一下，也开出一树心花来。此时此刻，我幡然醒悟，樱花树下有我，因为花开到了我的心里，因为我看得到花开。自此我非常坚定的认为，一定要用充满激情的心态来迎接新生活。为此我做了一个决定，利用空闲时间，写我所做，写我所想，更重要的也是为孩子做个榜样。于是我关注了一些文学公众号，跟着文采斐然的老师们，每天抄抄写写几百字，一步步向前走。无数个夜晚我与孩子一起学习，一起读同一本书，不断增加文学知识，不断修改我的文字，不再抱怨和质疑自己。有什么好抱怨的？最难的时候都走过来了，还差这一回吗？从一无所知，到现在内心动态偶尔也能见报见刊,虽然收到的稿费甚少，但我写我心，不再杞人忧天，我很庆幸我及时拥有了健康的心态。心态就是每个人自身的光，你颓唐就是颓唐，你顽强就是顽强。没有人能够帮助你，你是否懦弱或者强大，取决于你自己。人生在世，为什么不为自己搏一次，万一赢了呢？只要我们用好的心态对待每件事情，坚持不懈的要求自己，朝着目标去奋斗，总有一天会有所收获的，相信滴水穿石的故事。生活的无奈、都市的繁华、漂泊的迷茫、工作的失意当这些琐碎的事情扑面而来，犹如一场无孔不入的风暴，任凭你躲闪有方，也难逃羁绊。午夜梦醒，对着这些客观存在的遗憾我们无法改变它，但是改变可以改变的，相信人生道路上有荆棘亦有阳光。