人教版九年级下学期体育教案.docx

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1、九年级体育教案2023-2023下学期本学期是初三下学期，在认真钻研教学大纲和结合本校实际情况的基础上,制定出切实可行的教学计划。一、学情分析。所任教的班学生年龄在1516岁之间，他们正处于青春发育的高峰期，身体发育较快，男女差别较大，男生有一定的体育运动基础，课堂表现欲较强，对体育运动有浓厚的兴趣，但还不够稳定；女生积极性不高，甚至课堂出现退缩行为，练习的自觉性一般。二、教材分析。初三学生面临中考，今年中考25分，所以在本学期应以学生的身体素质训练和中考测试内容为主，多给学生运动空间，加强学生的自我锻炼意识，在课堂应改进教学方法，充分发挥学生的主动性和积极性。增强课堂气氛，使学生有目标的去学

2、习、去锻炼。开学第一周对学生的体质进行测试，让学生了解自己的身体情况，激励学生在以后的练习中更加努力。另外通过学生的体育成绩了解到学生运动能力的弱项，制定以后的教学内容，强化训练。在学期末进行一次测试，培养学生的考试习惯，前面教师的教学和学生学习结果，为后期到考试期间体育训练计划内容做一个好的依据。三、本册教学目标。1、掌握基本的体育基础知识，明确体育锻炼的作用，在锻炼中运用学到的知识，并不断巩固和提高。2、进一步增强体质，特别是耐力素质和力量素质。3、通过体育锻炼，培养集体主义精神，进行爱国主义教育，增强自信心，为终身体育打下坚实的基础。4、在中考体育中取得好成绩。四、本册教学重难点。1、加

3、强对文化成绩好但体育成绩不理想的学生进行针对性的训练，加强监督，培养他们的积极，宣传体育中考不亚于文化课的意识2、加强对偏科学生的训练，对偏科的学生进行技术上的指导，争取在这些项目有所突破。五、针对重难点解决措施。1：随着学生身体和年龄的增长，可多采用一些对抗性的游戏。2：初中生对抗性弱，可采用一些教学比赛，以增强学生锻炼身体的效果。3：因材施教，分组时采用男女分组或按身体素质分组，以增强学生的自信心，在运动中享受到锻炼的乐趣。六、优生培养计划。考体校的学生和体育比较优秀的学生组成体育训练队，每周星期二、星期四下午进行训练，通过长期的训练以培养学校体育后备人才，为更高一级的学校输送体育人才。七

4、、教学进度计划第1课时体育与健康课程目标、注意事项及要求初中阶段是人的身心发育趋向成熟的重要转折时期，也是初步形成健康生活方式的重要阶段。在这一阶段进行体育锻炼可以促进身体的生长发，使身高增长，体重增加，呼吸机能和心脏功能提高。体育锻炼是促进青少年健康成长的最有效、最积极的手段。通过体育与健康课程学习、学生将：（1）增强体能,掌握和应用基本的体育与健康知识和运动技能；（2）培养运动的兴趣和爱好,形成坚持锻炼的习惯；（3）具有良好的心理品质,表现出人际交往的能力与合作精神；（4）提高对各人健康和群体健康的责任感,形成健康的生活方式；（5）发扬体育精神,形成积极进取,乐观开朗的生活态度。一、上课的

5、注意事项及要求:（I）上课着装要整齐,得体。尽量身穿运动装，必须脚穿运动鞋或布鞋。（2）上课必须纪律严肃认真，积极听课，认真训练，不做与教学无关的事情。（3）上课必须听从指挥，服从口令，一切行动听指挥。（4）上课必须注意安全，不做危险动作，注意自我保护。二、体育健康课达到的其他教育效果：（1）培养吃苦、耐劳、坚韧的精神。（2）养成力争上游、不服输的思想品德。（3）加强道德情操的养成、创造能力的培养三、为什么体育锻炼能够促进身体形态的发展？适当的体育锻炼，可使箭软骨的细胞正常增值，促进骨骼和生长速度加快,从而使身体长高。体育锻炼第2课时教师个人修改意见教学内容1、跑走交替2、素质练习：力量素质一

6、分钟仰卧起坐；单足交换跳重点：完成长跑任务，能了解力量对初中学生的好处难点：如何学会运用教1、认知目标：学生能了解长跑对身体的锻炼意义，知道各种素质对身体的好处。学2、技能目标：80%以上的完成长跑任务，并完成身体素质练习。目3、通过练习，培养学生健壮的体魄,开朗的心境体验成功的快乐。标顺教学内容达成领域学生活动次数教法指导组织要求及预感序目标和时问情1、课堂常规1、建立良1、体育委1、指定集合地队形如下：景2、明确学习目好的师生员整队点早早早早早早导标关系和学2、师生问6-82、向学生问好gggggg入3、慢跑习氛围，好3、宣布课的内早早早早早早HE4、活动各关节培养学生3、见习生10分容备

7、期动作的协随堂听课4、检查服装，排队要求快静齐WP调性4学牛认安栉不习牛0O分：2、学生能真听讲5、教师讲解慢J；按要求练5、在体育跑的要求：运习，认真委员带领速度不要太观察。下跑步。快，注意摆3、培养小6、跟着老臂和呼吸。组长的能师做操。6、教师带学生力。做徒手操活动各关节。要求：动作到位。基情1、导入本课学1：语言激学生认真15分1、教师出示图组织方法：本景习内容一跑走发学生练观察图片钟片进行直观教少变震叫五、分组练习部展交替习兴趣体会动作学，使学生明分开2：要求学要求确呼吸方法与生能自我2、注意教呼吸节奏的要Z-X摸索、注师的示范求。()意观察3、学生摆2、教师示范3：在练习臂练习结3、

8、原地摆臂配中能培养合呼吸合呼吸方法的乐趣4、原地跑练习4：发挥组步结合呼4、跑走交替练长的作用吸习2、素质练1、发展学生的身体素质。2、培养学生吃苦耐劳的精神。3、在练习过程中培1、学生注意听。掌握练习方法。力求动作到位。2、学生练习。3、分组练3510分1、教师讲解素质练习的作用。2、教师讲解练习的要求和方法：(1)一分钟仰卧起坐八个同学一做，听口队形如下成圆型。O习：一分钟仰卧起坐单足交换跳。养学生终身锻炼的好习惯。习。令统一进行。(2)单足交换跳先集体原地做,20秒一换,最后双脚跳10秒。然后分组做，第一组先向前跳，左脚先跳，回来换右腿。练习队形分成八个小组，八人一做。结束部分情景结束放

9、松及课后评价1、在愉悦的气第中，使学生在生理和心理得到放松2、能客观评价1、学生跟着老师放松。2、能自评互评3、师生再见1-35分1、导入情景2、小组组织自评3、归还器材。师生再见学生成四列横队练习早早早早早早牛牛牛牛牛牛早早早早早早场地器材操场,垫子课后记录主教材短跳素质练习（为达标作准备）辅教材球类活动目标1、为全学年的体育达标测验作好充分的准备,为W打下良好的基础。2、培养学生的短跑素质和吃苦耐劳，顽强拚搏，贡献。3、每种练习学生做34次。层高我校的体育达标率和达标优秀率争强好胜的上进心，为促进学习作出内容教学步骤重点难点帮助与保护开始1、体育委员带部分同学帮助教师准备好上课的体育器材。

10、2、体育委员带领班级在操场中央集队。4、师生相互问好5、宣布木堂课的教学内容和练习方法。6、安排好见习生并适当安排这些同学做好后勤服务工作。集队的位置如下：5I准备一、慢跑：学生由体育委员带队（女生在前，男生在后）绕操场一圈。二、徒手操：1、上肢运动2、冲拳运动3、肩绕环运动4、腹背运动5、体侧运动6、跳跃运动7、弓箭步运动8、侧压腿9、膝关节和踝关节运动学生练习幅度要大点，千万防止受伤。学生可以按照教师的要求速度可以快一点，运动量可以比教师安排的量大。基一、高抬腿本1、教师示范要求：上体要抬正，头向前看，两臂以肘关节为轴前后摆臂，支撑的大腿要撑直，不能屈膝，抬起的大腿最起码大腿面要与地面平行

11、。2、学生练习学生练习时四人一组，距离是20米，每步前进的距离不得超过50厘米。二、多级蛙跳1、教师示范要求：两脚并拢，也可适当放宽至与肩宽，跳的时候要求用前脚掌扒地，两臂与整个身体协调用力。落地时要适当放松，因为是连续跳，所以适度的放松很重要。2、学生练习方法同前面一样。三、收腹跳1、教师示范要求：广大同学在练习时用前脚掌发力，在跳的过程中大腿要尽量抬到平，要把大腿靠到前胸，两臂自然摆动。眼睛要朝前看。2、学生练习：学生练习不是四个人一组而是全部同学一起做。四、整个练习场地如下：练习的队形如下:* * * * *队形同上面的练习一样。男同学第一组做12个，第二组做15个，第三组做12个；女生

12、第一组做8个，第二组做10个，第三组做8个五、在学生练习过程中教师要及时了解学生的身体状况，防止出现不必要的伤害事故。主教材立定跳远辅教材篮球和羽毛球目标1、通过立定跳远的练习，使学生的腿部力量有一个明显的提高，为全年的体育达标打下一个坚实的基础。2、通过各种游戏练习，既增强了腿部力量，又提高了全班同学的凝聚力，为推动班级的优良作风和学生的吃苦耐劳精神作出贡献。3、学生练习次数：1216次内容教学步骤重点难点帮助与保护开始1、体育委员带领班级在大操场中央集队。并检查汇报人数。2、师生相互问好。3、教师宣布本堂课的教学内容和教学方法。4、检查学生的服装是否符合上课的要求。5、安排见习生。学生集队

13、的位置如下：0000000*0000000*0000000*0000000*准备1、慢跑：学生由体育委员带领绕400米操场慢跑一圈。2、在操场中央成体操队形做徒手操(1) 上肢运动(2) 肩绕环运动(3) 腹背运动(4) 体侧运动(5)弓箭步压腿(6) 侧压腿运动(7) 跳跃运动(8) 膝关节运动(9) 踝关节运动动作幅度要大点。不能装模作样。出工不出力。每组8次共3组每组8次共3组每组8次共3组每组8次共5组每组8次共5组1、立定跳的辅助练习（学生在操场中央的草地上）基（I）前踢腿练习本要求：学生的脚尖踢过头，并且身体正直,不低头不弯腰。（2） 侧踢腿练习要求：学生在行进间进行侧踢腿练习时两腿尽量向外侧，异侧的手向踢起的脚尖伸。（3） 高抬腿练习要求：身体要正直，抬起的腿起码要抬平,支撑的大腿林伸直。两臂要前后摆臂，眼看前方。2、立定跳远（1） 立定多级跳要求：在立定多级跳的时候，身体