中小学篮球课教案全集.docx
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1、中学篮球课教案教学进度表周次课次基本教材内容教学形式课内学时新授课复习课实验课练习或测试其它I室内课:1.篮球运动的起源和发展概况2.校园篮球运动发展21.基本姿势2.起动、传接球二31.运球、急停2.单手肩上投篮41.转身2.急停三51起动、转身2.运球61.急停、滑步2.行进间单手上篮四7室内课:篮球规则及裁判法81转身2.滑步五91.单手肩上投篮2.急停、转身101.行进间单手肩上投篮2.原地单手肩上投篮六111.单手肩上传球2.行进间低手上篮121.防持球队员2.行进间单手低手上篮七131.滑步、单手肩上投篮2.双手胸前传接球141.急停2.滑步、运球八15教学比赛161原地持球交叉上
2、突破2.行进间单手上篮九171.原地交叉步突破2.双手胸前传接球181.综合练习十191.双手头上传球2.体前变向换手运球201.防无球队员2.教学比赛十211单双手反弹球2.跳投221.跳投2.原地持球交叉步突破十231.教学比赛241.跳投2.原地持球交叉步突破+251.跳投2.原地持球交叉步突破261.原地同侧步突破2.教学比赛十四271.考核:一分钟跳投2.综合练习281考核:三大步上篮计时2.综合练习十五291.考核:双手胸前传接球301.教学比赛课次2材容教内基本姿势、起动、双手胸前传接球教学目标1 .教育学生端正学习态度,加强组织纪律性。2 .初步学习篮球持球基本姿势、起动、双手
3、胸前传接球的基本动作概念。3 .培养学生组织纪律性,促进身体协调发展。课的部分教学内容及手段组织教法时间开始部分1 .体育委员整队集合,报告人数。2 .检查服装。3 .宣布本课内容任务。4 .安排见习生。组织:*要求:快、静、齐。3准备部分一、起跑练习。二、简易球操。1 .指尖拨球。2 .绕肩大8字。3 .体转运动。4 .双手持球腰绕环。5 .腹背放地上球然后从后面拿起来。组织:一路纵队绕篮球场跑。要求:队伍整齐,精神饱满。组织:*教法:教师前面领操,喊口令,学生跟着练习。要求:动作到位。8基本部分一、学习基本姿势(准备姿势)1用途:基本姿势是攻守技术动作的基础,也是各种技术动作的基本环节,保
4、持正确的基本姿势,能使身体各部位处于适宜的工作状态,便于各技术动作的开始。2 .动作方法:两脚平行或斜侧开立同肩宽,脚跟微微提起,两腿微屈,上体稍前倾重心落于两脚中间,两臂微屈置于体侧或腹前,眼平视。3 .易犯错误及纠正方法。(1)重心高。纠正方法:强调屈膝约135度,加强腿部力量,养成在球场上降重心的习惯。组织:二列体操队形。教法:1示范技术动作。2 .讲解该动作用途及动作方法。3 .学生练习。A.模仿练习。B.基本姿势练习。C.持球基本姿势练习。4.教师根据学生练习情况,纠正错误动作。要求:认真观察教师动作,重视基本姿势练习。30(2)上体过于前倾,全脚着地。纠正方法:注意强调提踵,含胸但
5、不过于弯腰,头保持在膝和地面垂线内。二、学习起动1 .动作要领:(1)上体向移动方向前倾,移动重心同时异侧脚前脚掌用力蹬地。(2)起动后的前34步要短促,蹬地要有力。2 .及犯错误及纠正方法:(1)起动时两腿直立,影响蹬地和迈步。纠正方法:练习时教师先喊“预备”检查学生是否保持基本姿势,强化学生两脚开立、两膝微屈的基本姿势。(2)起动时没有移重心。纠正方法:可做原地上体前倾后跨步练习。三、双手胸前传接球。1 .传球动作要领:手腕由内向外翻转。拇指下压,食、中二指拨球。2 .接球动作要领:双手迎出接球,手指尖触球立即引于胸腹间,恢复基本姿势。3 .易犯错误及纠正方法:(1)传球时手腕翻转不够。纠
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