水平四（七年级）体育《山羊分腿腾越》教学设计及教案.docx

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1、山羊分腿腾跃教学设计山羊分腿腾越教学设计一、设计思路：本课坚持“健康第一”的指导思想，通过教师引导学生的学、练、思、合作与交流等方式，让学生学会正确、完整的山羊分腿腾越动作，更重要的是培养学生敢于实践、互帮互助的精神，让学生体会到进步和成功的快乐。通过教学，使学生知道团结协作的重要性，增强社会责任感。充分挖掘学生战胜困难的潜能,提高学生安全意识，使学生得到全面发展。二、教材分析：支撑跳跃是初中阶段的体操教材内容，山羊分腿腾越是支撑跳跃的一种基本技术。支撑跳跃的基本技术是由助跑、踏跳（上板和起跳）、第一腾空、推手、第二腾空、落地等六个环节组成，各技术环节相互联系又互相制约，是不可分割的整体。完成

2、支撑跳跃动作，需要具备良好的身体素质，正确的基本技术和勇敢、果断的意志品质，以及安全措施，是学习和完成支撑跳跃教学的重要保证。三、学生情况分析：对于活泼、好动、模仿能力较强的初一男生来说，我们可以很好的利用学生身心特点来激发学生的学习兴趣，调动他们学习的主动性和积极性，提高教学效果。然而该项目也具有一定的危险性且技术要求相对较高，学生在练习过程中难免出现恐惧心理和畏难情绪，从而影响学练效果。本课作为山羊分腿腾越单元的第二课，通过第一次课的学习，学生基本学会了支撑跳跃的助跑和踏跳，初步了解了动作过程，因此，本课着重突出山羊分腿腾越基本动作的连贯性，所以，根据以上情况及结合教学重难点，本课我将通过

3、游戏、保护帮助、分层练习，激发和鼓励学生练习，使其能较好的掌握动作，克服恐惧心理，提高学生的全面身体素质。四、教学策略的设计：本课在教学方法上主要采取正误对比法和激励法。在准备活动中教师运用语言启发并引导学生进行热身和专项辅助练习，激发学生学习兴趣，达到热身准备目的。在基本部分的完整动作练习和拓展阶段，内容教学层层递进，提示动作技能要领并给学生进行正确的示范动作，并通过分层教学用语言、动作来激励学生努力练习。对表现出色的学生予以及时表扬。另外在练习中让学生自主选择练习形式的方法给学生新鲜感，让学生在快乐中练，在练习中掌握知识技能，发展身体素质，加强学生练习的效果，让学生在互帮互助的学习氛围中，

4、有效地完成本课的学习任务。五、教学亮点：1本节课利用蛇形慢跑一改以往的慢跑形式，更具新鲜感。2、利用学生耳熟能详的歌曲5、6、7、8创编简单的健身操，该歌曲欢快节奏感强，学生更易接受，课堂气氛更佳，做到充分的准备活动，为课堂的安全性提供保障。3、自编专项准备活动，结合该技术的特点做到各个关节的预热，而且简单易被学生接受。4、在练习中，巧妙的利用小手印粘贴在“山羊”上，提醒支撑的选位，同时利用小脚印粘贴于踏跳板上，提醒学生选择合适的踏跳位置，便于学生掌握重难点。4、在难点分腿腾跃的时候，利用“自制教具（彩色卡片）”要求四人一组,分腿击打不同高度的“教具”，在高度设置上也做到因人而异，共三个高度（

5、高于、齐平、低于鼠关节），学生可以自己选择高度进行练习，做到由易到难，层层推进，充分发挥学生的主体性。5、课堂在技术讲解中，利用展板的形式，做到图文并茂，学生更容易理解技术要领，从而克服重难点。6、结合障碍游戏，一方面发展学生的体能，另一方面为学生的带来课堂乐趣，将比赛穿插于游戏之中，学生更乐于接受。7、放松部分，选取轻柔的音乐，教师边讲边示范，做到充分的牵拉，从而放松身心。六、教学流程：队列队形练习热身慢跑与健身操的练习专项辅助练习复习上步踏跳一一助跑踏跳练习一一支撑提臀练习（并腿+分腿）一一顶肩推手、落地缓冲练习发展体能练习（障碍接力游戏）一一牵拉肌肉放松整理练习。单位：任课教师：七年级新

6、授课学生40人（男女混合班）呼Frt1於1、山羊分腿腾越（4-2）2、游戏：重点：顶肩推手。障碍跑（IT）难点：分腿提臀，分腿充分。1.认知目标：明确山羊分腿腾跃的分腿提臀、顶肩推手的动作要领。2.技能目标：通过本节课的学习，学生基本掌握助跑起跳、支撑提臀、顶肩推手以及分于J曰怀腿充分的技术动作。3.情感目标：发展速度、灵敏、协调的能力，敢于挑战、相互帮助、团结协作的精神。教学活动过程课堂时间及运.二教学内容教师活动学生活动组织图形与要球.4结构动负荷集合整1师生问好。1.体育班委整四列横队1分钟队，常规检队检查出勤、查，安全教2.提出课堂学习要求，着装与卫生常育。安排见习生。规,队列队形2分

7、钟（四面转3.组织并带领学生做2.认真、细心，XXOO法、队形变热身运动及专项准备勇于表现自己。XOOXOO化）活动，过程中提示专项XXOO准IrCj口a热身活动准备练习的动作要领。3.注意力集中，F蛇形慢跑跟随老师，积极沃只只只5分钟TP自编健身操4.跟音乐5、6、7、练习。4*8拍共68做健身操专项辅助节要求：注意力集中，动井四节专项准备作正确到位。仔8拍-练习1举手节亮相,2.屈膝揉腕，3.全蹲亮相，4.俯撑压腿。复习上步1.讲解、示范助跑与踏1听清方法，观3分钟踏跳；上三、跳动作衔接的练习方察老师示范动XXX每人练习五步踏跳练法。作,4-6次习以及助跑2.提示双臂摆动与并2.重点体会手

8、脚OOOOO基踏跳练习步踏跳的协调配合。的协调配合。OOOOOA本部3、助跑踏跳要连贯，3、体会助跑踏跳分积极踏跳。的技301.讲解、示范支撑提臀1.认真听讲，仔两人一组，相互轮换练支撑提臀练习：(1)上步并腿提臀。(2)上步分腿提臀。顶肩推手、落地缓冲练习：保护与帮助：保护者站在落点附近，从侧面扶练习者的背部或者握其上臂，对于技术差的同学，保护者要靠近器械站立，从侧面以双手握其上臂(1)助跑三步踏跳推手练习。(2)跳“山的动作方法，重点提示支撑时的顶肩直臂动作。2 .讲解、演示保护与帮助的方法。3 .组织学生练习，巡回指导。1、四人一组，一人做“人羊”一人做上步提臀分腿练习，另外两位同学手持

9、“彩色版(自制教具)”站于两侧，练习者分腿时用脚背击打两侧的教具。(教具设置三个高度，分别是高于虢关节，与能关节齐高,低于麟关节)。1 .讲解、示范助跑踏跳推手及落地缓冲平衡站立的动作方法，重点提示踏跳腾空后的顶肩推手。2 .讲解并演示跳山羊的动作及练习过程保护与帮助的方法。1 .示范并提示不同分腿幅度腾越山羊练习的动作要领。2 .正误对比，提示学生观察。3 .提示保护者的站位细观察老师顶肩直臂的动作。2 .思考：屈臂支撑与直臂支撑时提臀动作区别。3 .相互保护与帮助。4、小组之间相互配合，轮换练习。1 .仔细观察，领会动作方法，体会踏跳腾空后顶肩推手的动作。2 .相互观察，指出问题。1 .观

10、察老师不同分腿幅度腾越山羊的动作。2 .体会不同分习。要求：支撑时顶肩直臂，臀部提起与肩平行或稍高于肩。OOOO4人/组IO人一组轮换练习。要求：练习过程保护与帮助要到位。IJ个个辐京常规分组练习。要求：及时评价，互动中共同提高动作的优美姿态。要求：相互协调配合，5分钟每人练习4-6次5分钟每人练习8-10次8分钟每人选择练习：8-10次结束部分V羊”练习。不同分腿幅度腾越山羊的完整动作练习。发展体能练习：障碍游戏（方法：利用标志桶、小垫子以及山羊来做一个障碍接力练习。）放松整理：静力性牵拉肌腱。师生互动小结，布置课外锻炼作业。与帮助的手法。1 .讲解、示范山羊分腿腾越接前滚翻组合拓展练习的方

11、法。2 .提示组合动作的完整衔接与动作的优美姿态。3 .结合保护与帮助。1 .讲解、示范障碍跑的练习方法。2 .提示跑的时候的技术技巧。3 .呈现问题：怎么样才能提高障碍速度？1 .在音乐的带领下带领学生进行牵拉身体不同部位的肌腱练习，2.提示牵拉动作与呼吸节奏的配合。2 .提出本课预设学习目标完成情况的话题，与学生交流。3 .布置课外腰背肌肉力量锻炼的作业。腿幅度腾越与助跑踏跳速度的关系。3.掌握正确的相互保护与帮助的方法（同上）1 .仔细观察教师示范。2 .根据自我体能水平，敢于尝试不同的障碍设置。1 .知道牵拉肌腱是加快肌腱疲劳恢复的一种有效方法。2 .控制好动作幅度，注意呼吸节奏。1 .根据自我练习情况，相互交流感受。2 .知道腰背肌肉力量训炼方法。相互鼓励，自我挑战。图形同上A旧口口口跨髀萧M绕学生成四列体操队形。要求：身体放松。要求：共同探讨技术，相互勉励。4分钟每人练习2次5分钟每人练习2次4分钟每项练习4X8慢节拍3分钟运动负荷平均练习密度：30%35%；平均心率：110120次/分。场地器材准备山羊5只.踏跳板5块.大垫子5块小垫子5块.彩色版教具20张.标志物8个.录音机1台.U盘1个。教后反思