2021—2022学年人教版体育与健康七年级全一册 第二章田径——蹲踞式起跑教案（表格式）公开课.docx

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1、蹲踞式起跑教案上课班级：7年级6班 人数：30人 课次：新授课教学内容蹲踞式起跑技术接加速跑教学教学目标认识目标：认识起跑技术的重要性，了解起跑技术的动作要领。技能目标：学生初步掌握蹲踞式起跑技术，90%的学生能较好的完成起跑接加速跑的动作衔接。情感目标：培养学生顽强拼搏、团结协作的品质。课的内容1.课堂常规2.准备活动3.快速跑起跑教学4.学生练习5.教学游戏6.课堂点评场地器材起跑器4副重点难点重点：起跑姿势及起跑反应速度。难点：预备时重心前移，起跑后蹬摆结合，重心慢慢提高。教学顺序课堂常规一热身活动一蹲踞式起跑教学一学生练习一教学测试一教学游戏一小结过程时间教学内容教师活动学生活动组织形

2、式准备部分6分钟2分钟L课堂教学常规1 .师生问好。2 .检查服装。3 .安排见习生。4 .宣布课的内容，明确教学目标。1 .体育委员集合整队。2 .认真听讲。集合队形如图1：XXXXXXXXXXXXXXXXOOOOOOOOOOOOOOOO集队要求：快、静、齐4分钟2.准备活动1 .口令指挥学生做徒手操。2 .示范并带领韧带拉伸。3 .口令指挥学生进行队列队形练习。1 .列队慢跑两圈。2 .徒手操3 .韧带拉伸。4 .队列队形练习。5 .快速跑的专项热身活动：小步跑后蹬跑车轮跑行进间高抬腿徒手操组织如图2：XXXXXXXXXXXXXXXXOOOOOOOOOOOOOOOO4分钟1.讲解起跑器的安

3、装与使用方法。1 .示范讲解起跑的安装与使用。2 .讲解如何调整起跑器。3 .如何正确上起跑器。1 .认真听讲。2 .按体育小组分组体验。组织形式如图3：X X X X X X XX X X X X X X （蹲姿）（教师）O O O O O O O （蹲姿）O O O O O O O基本部分30分钟15分钟2.蹲踞式起跑教学1 .结合动作挂图进行讲解示范。2 .重点：起跑姿势及起跑反应速度。难点：预备时重心前移，起跑后蹬摆结合，重心慢慢提f O3 .起跑口令：各就位，预备，跑。4 .分组练习时进行巡回指导，及时纠错。1 .正确安装起跑器，调整双脚蹬合适距离。2 .体育小组分组进行练习，在练习

4、中逐步领悟动作要领。3 .小组长组织和纠正错误。组织如下图4：xxxOOO|xxxOOO|xxxOOO|3分钟3.成果展示1 .评价各小组训练情况。2 .对各小组推选出来的学生进行优缺点点评。1 .各组推选一两名优秀学生出列进行成果展示。2 .其他学生观摩学习。成果展示组织同图48分钟4. 60米快速跑教学测试1 .说明要求和注意事项：特别注意起跑反应和强调起跑后蹬摆结合，重心慢慢提高，加速跑过程中高频率小步幅。2 .指定学生发令3 .教师计时4 .对测试进行总体评价与反馈。1 .认真完成教学测试，在测试过程中体会动作要领，尽量做好各个衔接动作。2 .观摩其他同学，找出别人的优点与不足。3 .

5、测试结束后学生自评与互评。教学测试组织形式如图44分钟5.教学游戏“长江黄河”1 .教师讲解游戏规则：男女生各分成两组，呈背对站立式起跑姿势，听到长江时老师右侧学生迅速向前跑，左侧学生则转身追逐，听到黄河时则相反。2 .奖惩措施：没追上或被追上的同学5个俯卧撑。1 .学生认真听老师讲解游戏规则和奖惩措施，并按要求进行游戏。2 .听老师指挥积极参与教学游戏。3 .游戏结束后完成相应的奖惩。教学游戏组织形式如图5：长江 x x x x O O O O黄河 xxxxOOOO结束部分4分钟4分钟1.放松操。2.评价总结。1 .课堂小结：对本节课学生表现进行总体评价，对优缺点进行总结。2 .安排回收器材。3 .布置课后锻炼任务。1 .自我总结。2 .同学互评。3 .师生再见。组织形式同图1预计心率平均心率：120-140次/分训练密度:30%-35%课后小结