转小班幼儿良好睡眠习惯的培养.docx
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1、(转)小班幼儿良好睡眠习惯的培养小班幼儿年龄小,可塑性很大,经过合理的教育和保育,小伴侣会形成良好的睡眠习惯。从小养成生活的规律化,可以在人脑的兴奋和抑制活动中建立起具有肯定节奏的动力定型。我们在培育中锲而不舍不时强化,以促进小伴侣形成良好的睡眠习惯。一、午餐后到午睡前这段时间。遵循不做猛烈运动,又有利于食物消化和汲取的原则,恰当地组织幼儿餐后活动1 .幼儿自由选择活动区。引导幼儿选择一些舒适的活动:如看图书、系扣子、穿珠子等。2 .师生交谈。老师照看幼儿送餐的同时,可对吃完坂的幼儿个别进行交谈,谈一些小伴侣喜爱的话题:如大风车里的动画片。这样可以亲幼儿和老师的关系。3 .漫步。依据每周的教育
2、目标,领着幼儿自由地到户外观看漫步,谈论自然景象,丰富幼儿的感知觉。二、卧房坚持舒适由于睡前组织了舒适的活动,所以小伴侣的大脑皮层渐渐适于进入抑制状态,为了使卧房坚持舒适,我们培育小伴侣:1轻声走进卧房。告知幼儿走路要象小猫,轻轻走路没声音,比一比谁拖鞋换得快还不出声音。2 .临睡时坚持舒适。我们在培育小伴侣学习脱衣服时,对力量强自身能脱衣服并能折叠好的幼儿,用点头、微笑加手势来表示他们做得真棒,使他们信念倍增;对力量弱,需要协商的幼儿我们允许他们轻声对小伴侣或老师提出恳求。这样可以养成幼儿之间团结友爱相互协商的良好品质。3 .学习按挨次脱衣服并放在固定位置。午睡前要求幼儿先脱裤子,折叠方法是
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- 小班 幼儿 良好 睡眠 习惯 培养
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