阅读心得学会放下过去人生也能活得更精彩——读做自己最好的医生有感.docx

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1、【阅读心得】学会放下过去，人生也能活得更精彩读做自己最好的医生有感（经管陈桂连，2017年2月18日）这个寒假，我带了几本书回家过年，其中有一本书让我印象深刻，它的名字叫做自己最好的医生。这是一本励志型的书籍，文中的主人公就是作者钟灼辉，他以发生在他自己身上的真实事迹为线索，向我们传达出面对人生的巨大逆转，不要轻言放弃，学会放下过去，以更加乐观的心态、更加高昂的斗志去迎接生活的一种积极的人生态度。钟灼辉，他因自驾滑翔机不幸失事，获救奇迹生还。然而脱离生命危险后，年仅三十岁的他被医生宣布必须截肢右脚才能继续活下来。正值人生的美好年华，面对这残酷的通知，他并没有轻言放弃。他拒绝未来是残疾的，他开始

2、为自己的康复做准备。刚开始时，他制定了一个计划，一个高密度的复健治疗。他那不服输的性格，让他在早期的康复之路上取得了一个不错的成效。然而在第二个月，因操劳过度，肌肉损伤，他的康复进度开始停滞不前。刚经历完脱离生命危险的他，本来身体就已十分虚弱，加上他激进的康复计划，再一次把他那原本虚弱的身体推向了崩溃的边缘。他再一次被送进了医院，身心疲惫，而且他的信心也开始产生了动摇。我想，如果是我们自己遭受这样子的连坏打击，我们也会失掉对康复治疗的信心。在我读小学的时候，翡翠台上播过一个广告，我对其中的一句台词至今仍印象深刻。它提到，有信心未必会赢，但没信心一定会输。像那句台词所说的那样，失掉信心的他，不仅

3、对康复治疗提不起兴趣，对身边的所有也开始视若无睹，以致患上了严重的抑郁症。然而，当上天给你关上一扇门，也一定会给你打开一扇窗。在完全放弃治疗后，他的母亲也一直默默地支持他，守护他，因此给了他精神上莫大的鼓励与支持。在那以后，他有了更多的时间，去做自己想做而没有去做的事情。他发现，原来静心地看花开花落，望云卷云舒，也是一件非常享受的事情。他渐渐地明白，原来自己一直都在跟时间赛跑，与别人比拼。无论是特别重要的时刻，或是难得的休闲时段，他都没有真正地为自己而活，真正地活在当下。当悟出这个道理后，他整个内心都敞开了，他学会了放下过去，接受自己的不幸，并自学一系列的心理疗法，成功地解救自己，并成为了一名心理治疗师和心灵作家。我们人的一生，最长能活到三万多天，在这段并不算特别长也并不算短的时间里，我们谁都不能准确地知道明天和意外，哪个会先到来。但能够把握的是，我们可以调整好自己的心态，做好面对意外的准备。像书中的作者一样，当不幸来临，学会与过去告别，用积极的心态迎接生活的新挑战，让明天为自己喝彩。（注：学校关工网站刊发时间：2017年4月21日）