郑州市第六十中学第十五周带量食谱2023年6月7日6月13日.docx

《郑州市第六十中学第十五周带量食谱2023年6月7日6月13日.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《郑州市第六十中学第十五周带量食谱2023年6月7日6月13日.docx（1页珍藏版）》请在第一文库网上搜索。

1、郑州市第六十中学第十五周带量食谱2023年6月7日-6月13日星期二星期三星期四星期五星期六星期日早餐八宝粥卤鸡蛋炒包菜丝炒上海青馒头豆沫卤鸡蛋炒绿豆芽馒头小米枸杞粥卤鸡蛋上海青炒豆筋香干炒西芹馒头胡辣汤卤鸡蛋木耳西芹油条玉米榜卤鸡蛋烧麦生抽炒包菜馒头带量八宝料25鸡蛋50包菜75上海青75小麦粉80小米面20花生米5千张5粉条5老豆腐5鸡蛋50胡萝卜5韭菜5绿豆芽65小麦粉80小米20枸杞5鸡蛋50上海青45豆筋30豆腐干35西芹40小麦粉80胡辣汤料25牛肉10黄花菜2木耳1粉条5豆皮5花生米2鸡蛋50西芹65木耳5小麦粉80玉米榜20鸡蛋50烧麦60包菜75小麦粉80午餐红烧狮子头炒米卤

2、鸡腿粉皮炒鸡蛋炒菜花米饭酥肉黄豆芽蒜苔炒肉麻香豆腐米饭粉皮炖鸡块双耳鸡蛋溜土豆丝米饭炸鸡排大锅菜带量狮子头50鸡蛋30蒜苔25胡萝MO午餐肉10大米120琵琶腿70鸡蛋30青椒10粉皮30有机菜花75大米120酥肉35黄豆芽40肉35蒜苔40木耳1豆腐70大米120粉皮30鸡腿45黑木耳10银耳10鸡蛋55土豆75大米120鸡排50豆腐10粉条10五花肉10白菜30酥肉10海带5大米120午点酸奶150m1纯奶200In1酸奶15Om1纯奶20Om1酸奶15OnI1星期二星期三星期四星期五星期六晚餐玉米掾粥宫保鸡丁炒黄豆芽馒头绿豆小米粥肉末烧豆腐茄子炒豆角馒头山楂苹果汤洋葱木耳炒肉片虾皮炖冬瓜馒头鸡蛋面汤西葫芦丸子白菜烧豆腐馒头雪梨枸杞粥黄花菜炒肉丝红烧茄块馒头带量玉米梭20鸡丁35花生米10青椒2黄瓜25黄豆芽75小麦粉80小米15绿豆10肉10豆腐60茄子40豆角35小麦粉80苹果25山楂10肉35洋葱35木耳5冬瓜60虾皮10小麦粉80小麦粉10鸡蛋5西葫芦40丸子35豆腐35白菜45小麦粉80大米20雪梨20枸杞2猪肉35黄花菜30青椒5红椒5茄子60洋葱5番茄5青椒5小麦粉80