中学2023年春季学期开学须知三篇.docx

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1、中学2023年春期返校告家长书尊敬的家长朋友：您好！根据有关文件精神，我校为细而又细、实而又实做好春季开学疫情防控工作，最大程度保障师生生命健康安全，最大限度维护正常教育教学秩序，全力确保学校安全稳定，特将开学返校相关要求告知各位家长，请大家积极配合。一、搬行李回宿舍时间初三：2月4日14:30-16:30初二：2月5日08:0010:00初一：2月5日10：00-12：00带齐床上用品和生活用品，家长可以进校园协助孩子二、正式返校时间2月6日上午错峰返校初三：7:00-7:20初二：7:20-7:40初一：7:40-8:00三、相关准备1 .学习资料带好假期作业，带齐各科课本及教辅用书、学习

2、用具。2 .资料准备校服以及对应的换洗衣物，洗漱用具、防滑拖鞋、雨伞等生活用品。禁止带手机等电子产品返校。3 .资料准备按学校平时行为规范的要求，不剃光头，不染发、烫发，不理碎发和怪异发型。服饰着装：进入学校后一律穿着校服。不佩戴饰品，不喷洒香水、不化妆、不留长指甲、不涂指甲油。温馨提醒：开学工作如有变化，以班主任班级群最新通知为准。四、开学建议（一）健康自查根据XX市教育局发布的关于做好2023年春季学期开学疫情防控工作的通知，开学前一周，全体学生居家每日开展测量体温和新冠病毒感染相关临床症状观察等健康自测。出现发热、干咳、乏力、咽痛等症状的，建议完成两次抗原或核酸检测（两次检测时间需间隔2

3、4小时），如检测结果确认感染病毒，第一时间如实告知班主任，并延迟返校。（2月1日起每位学生按班级群通知上报健康信息。）（二）规律作息寒假期间，身心比较放松，作息时间较随意，提前一周调整好生物钟，早睡早起，逐渐适应开学节奏，开学前三天按照学校时间作息。可以把起床的时间逐渐提前，从提前10分钟逐渐过渡到30分钟，以此类推，直到固定在上学时的起床时间，这样晚上入睡时间也会逐渐提前并固定。睡前避免做容易兴奋的事情，建议喝一杯热牛奶。家庭成员也尽量保持同样的作息时间。（三）调整心态寒假期间身心都处于比较放松的状态，建议家长与孩子共同做好开学的心理状态准备。1 .营造“收心”环境开学前，要按照孩子所在学校

4、的正常作息时间起居，不在家里组织娱乐活动，减少走亲访友活动，按时准备一日三餐，督促孩子按时午睡，早睡早起，调整生物钟，适应开学后的“时差”变化。2 .清淡饮食春节期间，煎炸、油腻食品较多，大鱼大肉对肠胃负担较重，建议开学前几天饮食逐渐转为清淡，多吃深绿色、红色、橙色的蔬菜、水果谷物食物，尽量选择低脂、脱脂的奶制品，多吃富含蛋白质的食物。3 .加强亲子沟通选择孩子感兴趣的话题进行交流，比如春节见闻、时政新闻、影视剧的观后感等，从中挖掘有教育价值的内容，分享看法，交流情感。也可以与孩子一起看书，进入学习状态，多鼓励多沟通，给予积极的心理暗示和榜样示范作用。还可以与孩子一起户外运动，打球、跑步、跑步

5、也是一种非常有效的亲子沟通方式，更能达到润物无声的教育效果。4 .加强体育锻炼在身体健康正常的情况下每天要保持至少一小时运动,最好是户外运动。运动要关注自己的身体状况，身体不适的情况下，不宜剧烈运动，等待身体痊愈后再循序渐进，做一些适度的、相对温和的活动。（1）运动前：不要饮食；必须进行热身，防止受伤；请穿合适的运动服、运动鞋进行锻炼；检查运动器材；寻找合适的场地。（2）运动时：以少量多次原则适当补充水分，切忌大量饮水。（3）运动后：进行放松及保暖，切忌立即坐下或躺下，且不宜长时间进行锻炼，建议每天锻炼一小时。（四）作业检查寒假期间合理安排作业时间。开学前务必对照作业清单逐项检查作业的完成情况

6、，查漏补缺。切忌“临时抱佛脚”“挑灯夜战”，草草应付。如有不明白的及时请教同学和老师，保质保量，不打折扣。（五）制定目标凡事预则立，不预则废。新学期，新起点，利用最后几天的假期制定好本学期的计划。1 .学习计划新学期要学习哪些新知识、读哪些书籍、重点提高哪科成绩、家长怎样配合等，做一个大概计划，做到心中有数。2 .理财计划压岁钱该怎么用，存起来还是去理财，还是购买学习用品，可以自由支配，同时接受家长的监督，树立理财意识，培养理财能力。制定计划建议征求家长意见，与家长共同商讨学期计划,增强计划的可行性和合理性。尊敬的老师，亲爱的同学们！新学期，新征程，新面貌，此时此刻，相信我们每一位师生的心中都

7、充满着奋进的激情,因为我们每个人的脸上都洋溢着青春的活力。让我们把握住2023年这个美好的春天，把理想化为宏图，把计划付诸行动，荡起理想的双桨，同舟共济，破浪前行，展现X中的风采。中学2023年春季学期开学须知尊敬的家长、亲爱的同学们：新年好！恭祝大家新年快乐，阖家幸福安康！根据上级文件要求，结合学校实际，为做好2023年春季学期开学工作，学校研究决定开学返校安排如下：一、回校时间（一）九年级、高中部学生回校时间1月29日（正月初）,1月30日（正月初九）正式上课。（二）七、八年级学生回校时间2月6日（正月十六），2月7日（正月十七）正式上课。二、返校要求（一）严格执行第十版新冠感染防控方案的

8、通知（联防联控机制综发（2023）5号）和教育部应对新型冠状病毒感染疫情工作领导小组关于印发学校新冠感染防控工作方案的通知，全体师生有序返校。（二）做好个人防护及相关要求1返校乘车佩戴口罩，选择正规运营车辆，并记下车牌号。随时保持手的卫生，减少接触交通工具上的公共物品。咳嗽、打喷嚏时，用纸巾遮住口鼻，如无纸巾，可用手肘或衣服遮挡。尽量避免接触公共设施或物品等，触摸后不要用手触摸口、眼、鼻等部位。2 .如有感冒发烧等症状暂缓返校，等身体恢复之后家长与班主任沟通并确定返校时间。3 .学生返校进入校园时，保持前后一米间距，有序入校。4 .请家长给学生带好适量口罩和生活用品，以备不时之需。5 .禁止将

9、手机等电子产品带入学校（如因特殊原因携带,需提前和班主任沟通，经班主任同意，方可携带，携带后上交班主任。如手机不上交被学校发现，手机被没收并给予相应的纪律处分。）6 .禁止携带管制刀具和危险品进入校园。7 .学生返校时，严格遵照中学生仪容仪表规范细则要求仪容仪表朴素大方，不穿奇装异服，男生不留长发，男、女生学生不染发，不烫发，严禁佩戴饰物，否则，将暂缓入校学习。三、开学前准备工作开学在即，请做好以下几点，巧对“开学综合症”！（一）调整作息时间请同学们尽量开始执行上学期间的作息制度，避免在开学初出现精神不集中、困倦和散漫等现象！（二）合理安排学习和娱乐时间请家长提前介入，加强监督。家长可和学生共

10、同商议，一起建立有规律的学习和娱乐时间！（S）电子产品的断舍离建议家长逐步减少学生使用电子产品的时间与次数，将学生的注意力转移到努力提升自身能力方面，练字、阅读、运动、家务等都是不错的选择。（四）加强体育锻炼身体是革命的本钱。经过一个假期，同学们的体能明显下降，难以承受新学期繁重的学习任务。建议同学们挑选一些自己喜欢的运动，保持充沛的体力，以最好的精神状态迎接新学期！（五）调整饮食习惯请同学们及时调整进餐时间、饮食搭配；饮食以清淡为主，少吃油炸食品，减少脂肪摄入量，充分摄入维生素。（六）调节心理状态有的学生在开学前会出现烦躁不安、失眠等焦虑的状况。家长要及时了解学生的困扰，帮助学生克服焦虑。特

11、别提醒，在开学之初，应给学生更多的鼓励，不要给学生太大的压力，要让学生以积极乐观的态度迎接新学期！（七）制订学习计划请同学们结合实际，确定目标，长计划，短安排，明确自己学习的特点，制订合理的学习计划！（A）保持良好的学习习惯良好的学习习惯是学习活动顺利进行的重要保证，也是提高学习质量的重要条件！请同学们提前预习，认真复习！镇中学2023年春季学期开学通知尊敬的家长朋友、亲爱的同学们:你们好！春暖花开、万物复苏，2023年春季学期已悄然到来！我们将以满腔的热情投入工作，以爱心、耐心和责任心来拥抱我们的同学们；以饱满的精神、专业的态度和各位家长朋友们共同努力，促进孩子们健康快乐地成长。现就XX镇中

12、学开学相关事宜告知如下：一、开学时间安排九年级：走读生2023年1月30日早上10点到校七一八年级:走读生2023年2月13日早上10点到校二、开学准备1调整作息时间到校报到前，请自觉调整好作息规律，按时起床、按时休息，逐渐脱离手机、电脑、电视，调适好心理状态，对照学习计划和假期任务，及时查漏补缺、总结得失，加强与老师、同学的沟通交流，明确新学期目标、理想，主动适应新学期校园集体生活。2 .整理仪容仪表所有学生必须着整套校服入校，不留怪异发型、不烫发、不染发、不留指甲。男生不留长发，女生不戴首饰，精神焕发。3 .准备个人物品带好假期作业、学习用品及生活用品。严禁携带手机、香烟、电子产品、贵重物品、管制刀具、打火机、火柴、含酒精饮料等违禁物品入校。