培育优秀孩子的现代实用《家规》30条-可下载打印-每天诵读.docx

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1、培育优秀孩子的现代实用家规30条可下载打印，每天熟读成诵，养成良好习惯家长与孩子进行积分制的规范，满分100分，每个月进行一次统计，并归零。每分可以从家庭资产中，来兑换金钱或物品，例如：1分代表1角钱，月底清算。准备记录本，每天晚上进行分数统计，并公布得分。1.早上按时起床，周一至周五定时起床准备上学，周六、周日可以适当延长1个小时的睡眠时间，不能赖床，不能被家长催促起床，如果超时，家长可以提醒1遍，提醒完之后必须起床。（违反规定扣1分）2.起床后自己主动叠被子，铺床单，在10分钟内完成洗脸、刷牙，洗头或梳头。（违反规定扣1分）3 .洗漱完毕，吃饭。吃饭时，做到不讲话，如果想谈论话题，不能谈论

2、负能量的话题。（违反规定扣1分）4 .吃饭时，注意坐姿，挺胸，用筷子吃饭时，不能敲碗，不能抢食,夹菜时，注意长幼尊卑。（违反规定扣1分）5 .饭桌上不能吵架，注意和谐、愉悦的用餐氛围，不得开玩笑，防止呛到饭。（违反规定扣1分）6 .用餐时，设置公用餐具，防止有幽门螺旋杆菌的交叉传染（全家如果没有此项病菌的患者，可取消此项），餐后，自己刷碗筷，顺便漱口，以保持口腔清洁卫生。每个人可以选择自己独立的碗筷，以便区分。刷完后，放回餐厨。（违反规定扣1分）7 .要及时用餐，家人招呼提醒一次，除非有特殊、紧急的事情，否则不允许迟迟不坐到餐桌前用餐。（违反规定扣1分）8 .用餐时，吃多少盛多少，不能剩饭。（

3、违反规定扣1分）9 .上厕所时，要及时冲厕所，保持洗手池和地面的干净整洁，随时打扫，洗漱用具用完要归位。（违反规定扣1分）10 .每天要清洗自己的内衣、内裤和袜子，大件的衣物统一用洗衣机来进行清洗。（违反规定扣1分）11 .自己的书桌上，书本、文具摆放整齐，不等随意摆放，不能浪费纸张，要节约用纸。浪费一张纸。（违反规定扣1分）12 .不许讲脏话，不许随地吐痰，杂物要扔到垃圾桶内。（一个杂物扣1分）13 .不能随地乱扔玩具，玩完玩具一定要放回指定地方。（违反规定扣1分）14 .每周进行一次大扫除，最好安排在周六日。全家参与劳动。（违反规定扣1分）15 .除了查资料，和学校必须使用手机的作业，不允

4、许玩手机。杜绝网络游戏。每周五的晚上允许玩手机和电脑查阅自己积累的资料。（违反规定扣1分）16 .为了身体健康，不允许吃垃圾食品、喝碳酸饮料。除了过年过节，其他时候不能食用。（违反规定扣1分）17 .每天定时定量饮水。（违反规定扣1分）18 .每天定时做眼保健操。（违反规定扣1分）19 .每周六、日晚上允许看自己喜欢的电视节目。每天睡觉时间不能晚于22:00 （违反规定扣1分）20 .每天晚上回家后，第一件事是写作业，如果放学很晚，就先吃饭，吃完再写作业。写完作业后，立刻洗漱睡觉，保证充足的睡眠。（违反规定扣1分）21 .每周六上午8:00至11:00写作业，11:0014:00休息，14:0

5、0一一17:00学习时光，17:00以后自由安排时间。周日进行户外活动。如果周日前未完成作业，延续周六的作息时间。（违反规定扣1分）22 .遇到问题与大人商量解决，要主动沟通，绝不能目无尊长。（违反规定扣1分）23 .不能抖腿，要坐有坐相，站有站相，走路昂首挺胸，读书写字要保持良好的坐姿。（违反规定扣1分）24 .每次吃东西后必须要漱口，保持牙齿的健康。（违反规定扣1分）25 .饭前便后要洗手，洗手要用七步洗手法。（违反规定扣1分）26 .秋冬季每周至少洗一次澡，春夏至少3天洗一次澡。（违反规定扣1分）27 .至少每3天更换一次服装，保持干净整洁，身上不能有异味。出门前要整理服装。（违反规定扣1分）28 .每个月固定日期理发一次，可根据自己的发型来决定理发的日程。（违反规定扣1分）29 .不许吸烟，不能赌博，不能饮酒。（违反规定扣1分）30 .不允许破坏书籍，每天要整理自己的书籍和物品，保持干净整洁，有序。