军训物品以及作息时间.docx

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1、必备物品1洗漱用品包括：洗发水沐浴露牙膏牙刷洗面奶毛巾等Ps.学校会发漱口杯及水桶脸盆的话可以去学校后再买2 .洗衣粉洗衣液肥皂搓衣板刷子等洗衣用品3 .衣架夹衣服夹袜子的夹子（防止衣服袜子被大风吹掉）4 .卫生纸面巾纸卷纸湿纸巾等5 .日常护肤用品洗面奶必里吧啦的梳子小镜子（带去的时候要注意防止镜片被压碎）8 .防晒霜晒后修复面膜美白面膜等防晒力30以上的男生最好买个男士防晒霜军训时候可以用主要是防止晒伤红肿痛的情况9 .驱蚊花露水驱蚊用品风油精擦蚊虫叮咬的药膏等10 .活络油云南白药跌打酒（防止跌打扭伤）驱风油（头痛可用）11 .药品：感冒灵颗粒小柴胡等（可多备些小柴胡，家中中医说小柴胡用

2、途较广且效果佳ps没有广告）还有防止中暑的促排便肚子痛的等等如十滴水黄连素蕾香正气水量香正气颗粒腹可安整肠丸12 .止血贴消毒水棉签防止伤口感染之类的处理下比较保险13 .水杯500ml的较合适建议在宿舍准备个大杯子可以乘凉水最好放个大杯储存凉水，以免口渴时望着一大杯开水一点办法都没有，而且有时候大水箱没水也能留个储备14,厚鞋垫或卫生巾推荐软厚的鞋垫因为会出汗这时卫生巾就不太合适了15 .两把小锁用来锁柜子的16 .拖鞋雨伞粘钩吹风机指甲钳男生别忘了剃须刀17 .文具台灯书包（看个人，学校会发一个书包不过听说不怎么好看台灯考试周必备）18 .衣服自己的带2-3套就够了平时在校都要穿警服穿自己

3、的衣服的时间不多男生多备几件背心用来打底军训到时再加个军服军服就不会有汗渍干了之后留下的白白的盐分19 .自己的鞋最多带3双多了宿舍鞋架摆布下有规定数量多了要臧且平时都是穿皮鞋所以2双足以20 .生活用品：报道那天要带978元人民币最好备好散钱就快一点物品包括（棉被棉垫床单蚊帐毛巾被背囊竹席迷彩箱水桶）这些都要用学校购买的因为学校内务要求比较高所以自己的不能用非要用的到时候要收起来21 .学校统一配发的物品包括被子（棉被和毛巾被）蚊帐枕头枕巾两条席子床垫床单两张牙杯军用水壶作训鞋两对军用背包p.s.开学可带箱子去不过最好让家长带何去因为学校会配发迷彩箱平时自己的箱子都要收起来所以最好不要留箱子

4、麻烦自己22 .钱:报到那天身上一定要带至少500块现金，因为要交保险费，办饭卡和交运动服的费用23 .黑色袜子穿皮鞋必备。能多则多，不要买船袜，短袜都不怎么好。长袜个人建议。24刀。切下水果都要拉。25.维生素C片、钙片及各种营养品。有人军训第三天就因为缺维C而无法伸直手指。要么自备营养品，要么天天喝营养快线（很严肃，非广告）。团重要重要：身份证、团员证（附带团组织转关系证明，是党员的再带上党组织转关系证明和那些党籍材料，有些地方的资料是由教育局直接寄到学校的，那就不用带了）、通知书、银行缴费单、小一寸照（最好再带几张大一寸的，有备无患，省得到时候用了要去照彩色）转户口的带好转出证明（外省的

5、才要），准考证，你在学校的档案等。建议这些证件都放到一个袋袋里，到时候找起来方便。（记得拿通知书去你的身份证所在的公安局盖章）军训小贴士：1-作训服里面穿多一个棉背心吸汗，不然衣服会出盐.（那时候有的男生偷懒不换衣服.很容易就被发现了.因为衣服是白白的）2-耳朵两边的头发够长的话就不要撩起来（当然，是教官允许的情况下）.不然耳朵会晒脱皮3-军训时，水壶里面最好装淡盐水（5%）4-除非教官要求，不然不要轻易解开衣服扣子，挽起袖子。帽子压低一点点不过不要遮住眼睛.教官看不到你的眼睛会不爽。5-休息的时候就背着太阳坐，可以随身带一小支防晒霜，休息的时候就擦。军训作息军训期间每天早上6点20分集合完毕

6、，（着作训服，戴帽子，不扎腰带），然后带队到田径场出早操。早操一般是体能训练，训练感觉还是挺爽的7点收操，解散吃早餐，并回宿舍整理内务。7点50分集合完毕，（着作训服，戴帽子，扎腰带，带水壶）然后到操场训练。大约训练一小时休息10分钟，具体休息时间视总教官哨音决定。11点20分收操，带队到饭堂前准备解散吃饭，解散前通常教官会要求唱歌，唱得满意了就解散。唱不好的话可能就要全体蹲在饭堂门口连续唱，唱到教官满意。所以，在发挥集体力量的时候，大家还是要明白【团结才是力量】的！ ！下午2点50分集合完毕，训练到5点30分收操，解散吃饭。通常没人会选择在这个休息时间冲凉，其一，晚上要继续训练；其二，难保教

7、官不会在这个时间突然吹哨子紧急集合，为了避免全身泡泡冲出来集合，还是然后，似乎是6点30分集合完毕（时间不太记得了），晚上的训练一般很舒服，因为黑，看不太清楚，而且也相对凉快一些。一般9点前就收操了。晚上9点50分可能会有晚集合，集体看教官们的决定。10点30全校熄灯 停止一切活动，督察开始查房。军训期间不一定全部都是军训，有的时间可能会安排一些讲座，或者观看电影。不过次数不会很多。军训分两个阶段，第一阶段20天左右，进行基本队列训练，然后进行会操，准备进入第二阶段一分列式训练。分列式训练会换装，要看领导怎么决定了。如果警服已经下发，那有可能就要穿着皮鞋训练。新皮鞋穿的前一天晚上，可以拿一张报

8、纸，弄成一团，用热水稍微润湿（不要弄到可以捏出水来），塞在鞋后跟的地方，第二天鞋子会稍微软一些，不会磨损脚跟。分列式训练说白了就是分方块训练，男生女生就分开啦师兄的话 （建议看看）（转自13广警新生群）现在我尽可能详细的说我所了解的广警，如果有什么还没提到的话，就再问吧新生首先要按照收到的录取通知书上的要求把相关程序办好，在报道当天，带一份身份证复印件以备用。具体另外要交的费用，通知书上应该都会详细列出。另外，最好带多点生活费，军训还是比较辛苦的，所以用在吃喝上的钱还是会比较多。学校内有一部民生银行的柜员机和两台农业银行柜员机，只要是银联银行卡都可以在这部机上使用。报道时，学校会将注册程序标注

9、的很清楚，来到就会明白的了。学校统一配发的物品：被子（棉被和毛巾被），蚊帐，枕头，枕巾（两个），席子，床垫，床单（两张），牙杯，军用水壶，作训鞋（两对），军用背包。【大概是这么多，至于12会不会有新物品配发就不清楚了，但这些一定会发】同时，每个区队会有一名队长助理，一名指导员。由同专业的10级学生担任，负责未来一年的新生指导工作。所有报道程序完成以后，就回到宿舍里收拾好东西，有时间的话可以参观一下学校，或者检查一下警容是否合格。新生警容要求比较严格，非公安类不作仪容要求。军姿站立时，从背后至少能看到颈部一部分。宿舍是4人一间或者6人一间，床位是安排好的，不能随意调换床位或者调换宿舍。按惯例，宿

10、舍的1号床为本宿舍的舍长。宿舍内有两个（4人间）或三个（6人间）风扇，独立的厕所和冲凉房。每学期有120度免费电，用完就拿电卡自己去水电科充电。另外冲凉的热水是15元一吨，也是去水电科拿水卡去充。宿舍楼内每层楼都有一个茶水间，有饮用水。每个床位有两个柜子，上面的稍微大一些，不过整体来说，这两个柜子不是非常大。空间有限，不要带太多东西来。学校是按照区队-中队-大队的级别建制，每个区队大约50人左右，中队按专业而分，大队则以专业区分。军训I,集队，活动，上课等大多以区队为基本单位。区队设有区队长，纪检委员，学习委员，生活班委员（一男一女），体育委员，团支书，组织委员，宣传委员，文娱委员，心理委员。

11、区队干选举会安排在军训结束之后。现在我简要说一下11军训的安排，12届会不会有新变化俺就不知道啦军训期间每天早上6点20分集合完毕，（着作训服，戴帽子，不扎腰带），然后带队到田径场出早操。早操一般是体能训练，训练感觉还是挺爽的7点收操，解散吃早餐，并回宿舍整理内务。7点50分集合完毕，（着作训服，戴帽子，扎腰带，带水壶）然后到操场训练。大约训练一小时休息10分钟，具体休息时间视总教官哨音决定。11点20分收操，带队到饭堂前准备解散吃饭，解散前通常教官会要求唱歌，唱得满意了就解散。唱不好的话可能就要全体蹲在饭堂门口连续唱，唱到教官满意。所以，在发挥集体力量的时候，大家还是要明白【团结才是力量】的

12、！ ！下午2点50分集合完毕，训练到5点30分收操，解散吃饭。通常没人会选择在这个休息时间冲凉，其一，晚上要继续训练；其二，难保教官不会在这个时间突然吹哨子紧急集合，为了避免全身泡泡冲出来集合，还是然后，似乎是6点30分集合完毕（时间不太记得了），晚上的训练一般很舒服，因为黑，看不太清楚，而且也相对凉快一些。一般9点前就收操了。晚上9点50分可能会有晚集合，集体看教官们的决定。10点30全校熄灯停止一切活动，督察开始查房。军训期间不一定全部都是军训，有的时间可能会安排一些讲座，或者观看电影。不过次数不会很多。军训分两个阶段，第一阶段20天左右，进行基本队列训练，然后进行会操，准备进入第二阶段一

13、分列式训练。分列式训练会换装，要看领导怎么决定了。如果警服已经下发，那有可能就要穿着皮鞋训练。新皮鞋穿的前一天晚上，可以拿一张报纸，弄成一团，用热水稍微润湿（不要弄到可以捏出水来），塞在鞋后跟的地方，第二天鞋子会稍微软一些，不会磨损脚跟。分列式训练说白了就是分方块训练，男生女生就分开啦群共享里有分列式的视频，不过那是国庆大阅兵的剪辑视频。非公安类的也要经历如上过程，在军训期间，服装一直保持迷彩服，作训鞋不变。军训小贴士：1-作训服里面穿多一个棉背心吸汗，不然衣服会出盐.（那时候有的男生偷懒不换衣服,很容易就被发现了.因为衣服是白白的）2-耳朵两边的头发够长的话就不要撩起来（当然，是教官允许的情况下）.不然耳朵会晒脱皮3-军训时，水壶里面最好装淡盐水（5%）4-除非教官要求,不然不要轻易解开衣服扣子，挽起袖子。帽子压低一点点不过不要遮住眼睛.教官看不到你的眼睛会不爽。5-休息的时候就背着太阳坐，可以随身带一小支防晒霜，休息的时候就擦。军训结束后就有几天假期，大家就回家好好休息。然后开学就回来开始上课啦。开始上课后作息早上7点半集合。8点到11点40是上课时间，2点到4点25分是上课时间。晚上10点30分熄灯。平时在校内可穿便服。星期五和星期六晚上是11点30分熄灯，周日晚六点半集合点名