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1、教案(课时计划)教学内容跳跃:多种形式连续跳跃的练习方法单元课次第一课时教学目标1 .认知目标:能明确“踝关节、前脚掌”等肢体部位,并准确说出名称。2 .技能目标:能通过象限跳、行进连续跳跃,提升学生的双脚连续跳跃能力,在跳跃过程中表现出身体协调用力的能力,跳跃动作连贯、协调。3 .情感目标:在练习过程中表现果断、勇于挑战的良好品质。重点难点教学重点:动作连贯教学难点:蹬摆协调教学过程练习学练内容学练标准组织形式与安全措施基本部分1.学一学1 . 1双脚连续跳跃动作要领:使用前脚掌、脚踝,双脚连续蹬地,同时双手按节奏向前上方摆动,进行连续跳跃,落地轻巧屈膝缓冲。2 .练一练3 .游戏“拨号码”
2、4 5 62. 2连续跳圈O3.评一评3. 1夹物连续跳跃1.1仔细观察,认真听讲。通过教师讲解示范,明确前脚掌、脚踝关节用力方法。2. 1听指令(1个-2个-多个连续)快速准确向指定方向跳跃。在跳跃过程中双脚前脚掌同时用力。2. 2能够连续向前跳跃,不间断。并在跳跃过程中手脚同时用力,通过手臂带动提升双脚连续跳跃能力。等级标准连续跳四个远度*连续跳三个远度连续跳连个远度3.1评价标准:1. 1四列横队2. 1四列横队2. 2四列横队3. 1四列横队标志垫3z-4,620-8次30510-6-1次5515次20地器材15教案(课时计划)教学内容跳跃:多种形式连续跳跃的运用方法单元课次第二课时教
3、学目标1.认知目标:能说出连续跳跃游戏:拨号码、并脚跳、单(双)脚交替跳、跳房子等游戏名称。2,技能目标:能够在单(双)脚连续跳跃、跳房子游戏活动中,体会单(双)脚连续跳跃、交替跳跃的区别,并明确自己有力脚。表现出动作的连贯性与协调,并在能够轻巧落地3.情感目标:。在练习过程中能够相互帮助,积极创新,敢于挑战。重点难点教学重点:动作连贯,协调用力教学难点:落地轻巧教学过程学练内容练习学练标准组织形式与安全措施次|时数间1.玩一玩1. 1兔子舞2.练一练2. 1单(双)脚连续跳跃基本部分2. 2跳房子根据自创图形,进行自设单(双)脚跳跃练习3.评一评3. 1跳单双圈1.1通过模仿,单(双)脚根据
4、口令:前后前前前、后前后后后、左右左左左、右左右右右口令,配合音乐进行兔子舞游戏,并能够表现出动作的连贯性。2.1能够在活动中表现出单(双)连续蹬地动作,并表现出动作连贯、蹬地有力2. 2能够在活动中表现完成2-3种不同图形或不同方法的连续跳跃,并表现出动作协调,具有较强的连贯性。等级标准蹬地充分,的脚掌轻巧着地,屈膝缓冲好,动作连贯协调。*蹬地较充分,双脚看地轻巧,屈膝缓冲好,动作较连贯能完成单、双脚跳连贯动作,叨作不够协调3.1评价标准:1. 1*安全:注意前后间距2.1四列横队2. 2散点小组合作3. 1四列横队6-8次0-6次1015203010标志垫音响场地器材教案(课时计划)教学内
5、容跳跃:不同距离助跑下跳跃的练习方法单元课次第三课时教学目标重点难点教学过程基本部分1 .认知目标:能够说出:蹬地、摆动等动作术语名称。2 .技能目标:学生通过上步起跳练习,能够完成单脚起跳、提膝、双脚落的动作,跳过50cm宽的障碍物。并在表现出动作连贯,起跳迅速有力、双脚落地,发展速度、灵敏等体能。3 .情感目标:能够在练习过程中克服恐惧心理,树立信心,遵守规则。教学重点:起跳迅速有力教学难点:屈膝缓冲学练内容1,学一学1. 1助跑起跳动作要领:面对起跳方向跑几步,通过蹬地、屈膝上提、双脚同时落地完成跳跃。2.练一练2. 1上步起跳2. 1. 1上一步起跳2. 1.2上三步起跳2. 2助跑过
6、河3.评一评3.1助跑跨跳比远学练标准组织形式与安全措施练习次 时数 间1.1通过观察,明确蹬地、提膝、落地动作环节,选择有力进行快速有力蹬地。2. 1.1手脚协调用力,摆动腿屈膝上提,起跳脚有明显离地。2. 1.2动作协调连贯,能够跳过高度不低于30cm障碍物2. 2能够跳过宽度不少于50厘米的障碍物,并表现出起跳迅速有力,在落地过程中有明显屈膝缓冲。3. 1评价标准:1. 1四列横队2.1四列横队2. 2四列横队3.1四列横队13,次一4154-20 -6次6-8次1015Dm等级标准第三远度第二远度*第,远度场地器材垫子脚印标志垫教案(课时计划)教学内容跳跃:不同距离助跑下跳跃的运用方法
7、:课次第四课时教学目标1认知目标:能够明确助跑下跳跃的动作环节名称:助跑一起跳一落地。2 .技能目标:通过游戏:起码射箭、跳过高、远度练习,提升学生的跳跃能力,并能够表现出轻巧落地,有明显的屈膝缓冲动作,进一步提升学生的速度、灵敏等身体素质。3 .情感目标:能够在练习过程中勇于挑战,敢于突破自我,能够遵守游戏规则。重点难点教学重点:屈膝缓冲教学难点:连续有力向前蹬跳学程教过学练内容学练标准组织形式与安全措施练习次时数间1玩一b玩1.1游戏:骑马射箭方法:通过助跑后快速起跳将物品投过横线。口诀:看-跑-蹬-落(屈膝缓冲)2.练一练2. 1助跑过小山1. 1通过助跑,起跳有明显离地,能够将物体投过
8、L8并表现出动作连贯,摆动腿屈膝.上提,落地缓冲。1.1散点,两人一组6-8次1015基本部分3.评一评3.1连续跳过障碍后助跑摸高2. 1能够跳过高度30cm,宽度50厘米障碍物,并表现出落地轻巧,有明显屈膝缓冲动作。2. 2能过连续跳过3个60cm宽度障碍物,并表现出手脚协调配合,蹬地有力、提升灵敏、速度等身体素质。等级标准今次夫摸到第二高度摸到第一高度*可艰成,无法摸高3. 1评价标准:3.1四路横队摸高场地10 1512 20次1012次6-8次15202030教案(课时计划)教学内容跳跃:多种形式行进跳跃的运用单元课次第五课时教学目标1.认知目标:能够说出多种行进跳跃的游戏、活动名称
9、,如:助跑摸高、上步跨跳、跳房子等。2,技能目标:通过小青蛙跳跳跳的情景创设,进行跳跃能力的练习提升。能够根据情景的不同,选择适合的跳跃方式,并在跳跃过程中表现出身体协调用力,蹬跳有力,落地轻巧。提升速度、力量、灵敏等身体素质。3.情感目标:能够和小组成员相互配合、克服困难,具有较强的团队协作精神己经团队荣誉感。重点难点教学重点:动作连贯,协调用力教学难点:屈膝缓冲教学过程学练内容学练标准组织形式与安全措施练习次数时间基本部分L学一学1. 1判断选择适宜跳跃方法助跑起跳:距离起跳有一定空间;双脚连续跳跳:快速通过障碍物;单脚连续跳:落地范围小2.练一练2. 1情景闯关2. 1. 1兔子跳草丛(
10、并脚跳) 2. 1.2袋鼠跳叶子(单双交替)3.赛一赛3.1动物跳跳赛双脚跳过障碍物单脚过垫子助跑起跳摸高1.1认真听各个情景下跳跃方法的选择;仔细看讲解示范各个情景的完成方法。明确对各个情景的完成目标及方法。2. 1. 1双脚快速跳过障碍物,通过身体协调用,动作表现蹬地快速有力,落地轻巧,落地缓冲明显。2. L 2能够根据荷叶大小,选择单(双)脚跳跃及落地,蹬跳有力,落地平稳,能够表现出较强的跳跃、平衡等能力。3. 1.3通过助跑,能够进行1.5米、1.7米高度触物。并能够表现出助跑起跳协调连贯。4. 1评价标准:项目殂I (10分)I跳过草丛4分:呼过一个律6!般分跳荷叶4分:每跳到,片荷
11、叶上分捕捉害虫2分:期只害虫分1.1四列横队2.1分组轮换2. 1.33. 1四列横队46,15152020次15152020次15152020次340560次标志垫小栏架摸高物地场地器材实施效果及分析反思通过本案例对二下跳跃单元教学计划与课时教学设计的实践与研究,对核心素养下体育能力课堂有了新的认识与反思:1,调整“学”与“玩”的关系突兴趣,重提升把“要我学,变成我要学”,突出学生的综合运用能力。通过自我能力提升,提高学生的体育兴趣。如何让优等生从设计中感到挑战,一般声收到激励,后进生也能品尝到胜利的果实,将是课堂设计的重要部分。2,展现“学”与“玩”的形式一一凸基础,中运用通过游戏活动,让学生在教师教学策略的引导下通过巩固提高的反复练习,强化动作技能基础,在教学过程中弱化技能动作规范要求,提升学生的肌肉记忆,帮助学生在综合运用中更好的体现运动技能。3,完善“学”与“玩”的评价一一促评价,重引导个体能力的提升,需要课堂客观、便捷的评价方法,以此激励引导学生完成教学目标。全方位的评价不仅能肯定学生学习过程