水平一（一年级）体育《并脚跳短绳》微课设计说明及学生自主学习任务单.docx

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1、附表8微课设计说明教师姓名学校名称微课名称并脚跳短绳视频长度录制时间知识点来源学科：体育与健康年级：一年级教材版本：人民教育出版社知识点描述本微课是人教版体育与健康-2年级全一册第五章体操类活动的 第四节跳绳的第一课时的学习内容，并脚跳短绳运动项目同时也是我国小 学生体质健康测试的项目之一。每年9月-12月是体质健康测试阶段，因 此也是入学一年级必学必测项目。为了能让学生能够直观、快速的学会并 脚跳短绳，牢记跳绳口诀，能够做出正确的跳绳技术动作，从而做到手腕 摇绳，并脚起跳的协调统一。教学目标1 .通过观看微课视频，掌握并脚跳短绳的动作技术，懂得曲臂转手腕， 绳子落地并脚跳的相互统一。2 .通

2、过学习训练及自主学习，能够完整连续性跳绳3 .在练习过程中能够不断进步，培养克服困难的优良品质，以及爱上体 育运动。适用对象一、二年级学生微课类型（注：可选择如下选项，也可以补充填写） 因知识点讲解口试题剖析与指导因专题讲解 因任务布置因拓展资料口其他微课用途（注：可选择如下选项，也可以补充填写） 因课前预习因课上自学园课后复习口其他设计思路本节微课运用范围广，不仅可以用于课前让学生自主学习和提前预习 并脚跳短绳知识；还可以用于课上让学生快速掌握并脚跳短绳的动作要 领，进行互动课堂，现场反馈；也能用于课后巩固。学生的自主观看微视 频，倾听讲解、自主练习，并在练习中不断体会，从而抓住曲臂摇绳转手

3、 腕、绳子落地并脚跳的正确时机，使跳绳达到连续起跳。本微课践行看、 思、学、练的学习方式，让学生自主掌握口诀和跳绳的动作要领。微课中利用卡通动画引入课题，通过初步认知和视频直观教学，从量 绳、握绳、手腕转动、腿部动作、停绳和完整动作展现整个微课的教学， 同时加入简单易操作的练习，激发学生的学习兴趣，利用简单易懂的口诀 加深学生的印象，也是对整个跳绳技术动作的概括。从而帮助学生突破转 手腕和绳子落地并脚跳的重难点，达到学练相结合。教学过程内容时间一、片头（30秒以内）情景教学：卡通动画跳绳视频引入课题12秒二、正文讲解 （8分钟左右）并脚跳短绳的动作技术讲解和示范25秒徒手摇绳练习、腿部练习、持

4、绳模仿练习、停绳，动作技术讲 解和示范82秒完整动作正面、侧面讲解和示范24秒跳绳口诀10秒三、结尾 （30秒以内）跳绳的好处介绍28秒教学反思回顾整个微课的设计，利用微课的特点“短小，精湛”只描述一个知 识点，作为内容录制，讲解了并脚跳短绳的动作技术要领和练习方法。跳 绳运动不收场地限制，简单易行，深受学生喜欢。信息技术在课堂教学中 的应用大大的提高了课堂教学的质量。把现代化的信息技术运用到体育教 学中，能够更直观让学生看到动作，并进行讲解，同时充分发挥了学生的 主动性，也大大提高了学生观察能力和主动思考能力。本节微课的亮点在 于：利用信息技术的融合，以视频为载体，结合一、二年级学生特点通过

5、 短小的视频指导教学。因此，在微课的制作时候，我根据水平一学情特点，设定教学目标， 把本节微课制作成卡通动画导入，用录音转成机器人声，让学生在“动画 片”中学习知识。导入前的趣味卡通动作，激发了学生观看、学习的兴趣， 再结合自主学习任务单进行自主预习、学习，提高了提高效率。视频由于 针对初学者，从量绳开始让学生找到适合自己跳绳练习的长度，通过徒手 练习和腿部练习，手脚相结合动作技术讲解和示范，语言简单明了，在手 腕转动中我拍摄了正面和侧面动作,侧面动作中将镜头放慢,给学生直观、 清晰看清楚手腕的转动，因此也加深了学生的印象，使动作不再抽象。最 后的完整动作同时也采用正面示范和侧面示范，目的给学

6、生多角度观看， 动作简单易学。本微课可用于从初学者，由于一年级新生入学就即将面临 体质健康测试，这个视频便可以大大提高教学质量，也让学生也课余时间 得到锻炼，学会相互学习。学生利用信息技术融合的微课进行提前预习，自主学练的过程，在教学过程中的得到了很大的思考：学生学习效率不一样，学生的协调性有差 异，每个学生需要的辅助练习不一样。在教学中应该如何制定跳绳的量化 标准，激发学生学习兴趣。通过本次微课的制作和使用情况，我感受到了信息技术融合教学能够 提高教学质量，大大提高学生的自主学习和思考能力。在今后教学中我们 也可制作更多的微视频供学生学习参考，为能够有效上好一节课做准备， 同时要做到因材施教

7、，改变传统的教学模式，注重学生的个体差异性，将 树立“健康第一”的指导思想贯穿体育教学始终。附表9 “学生自主学习任务单”设计模版课程名称：并脚跳短绳 知识点来源：跳绳 学科：体育与健康 年级：一年级 教材版本：人民教育出版社1 .学习目标设计：（一）通过观看微课视频，掌握并脚跳短绳的动作技术，懂得曲臂转手腕，绳子落地并脚跳的相互统O（二）通过学习训练及自主学习，能够完整几个及以更多的连续性跳绳。（三）在练习过程中能够不断进步，培养克服困难的优良品质，以及爱上跳绳体育运动。2 .任务（问题）设计：问题与任务层次：因基本问题任务口组合问题任务 口疑难问题任务（一）学习和理解教学目标，完整观看并脚

8、跳短绳微课视频，自进行自我预习和探究学习。（二）再次观看微课视频，以分解动作为切点，边观看边暂停，进行各个环节动作技术的练习。能够 找到适合自己的绳子长度，学生正确的握绳方法，利用绳子进行徒手动作和腿部练习。（三）观看完整动作视频，尝试练习。（四）能够牢记口诀，进行练习。（五）练习过程中，依据自身学练情况，利用手机拍摄学练情况到钉钉或者微信群，体育教师及时作 出点评。一年级体育技巧：并脚跳短绳微课学习任务单班级：姓名：1 .同学们量绳的高度在哪个位置合适？请在括号里“ J ”A.胸口（） B.肩膀（）2 .你是否能做出正确的握绳动作？请在括号里“A.能（）B.不能（）3 .摇绳时，应该手腕发力

9、摇绳，手臂夹紧对吗？请在括号里“A.对（）B.不对（）4 .腿部练习时应该两脚夹紧，脚尖和前脚掌起跳，落地缓冲，对吗？请在括号里“A.对（）B.不对（）5 .跳绳的口诀你能背出来吗？请在括号里“A.能（）B,不能（）6 .观看视频，你能连续跳几个？请在括号内写出来。我能跳（）个。7 .跟父母说说你观看了视频，你知道的跳绳有哪些。训练内容及安排:时间初学者（从未接触过和会跳几个）会跳，动作技术有待提高者周一1 .徒手摇绳动作20次*2组2 .原地并脚跳10-15次/组*2组3 .徒手摇绳+并脚跳练习10-15次/组*2 组4 .跳绳练习20次*3组1 .徒手摇绳动作20次*2组2 .原地并脚跳1

10、0-15次/组*2组3 .徒手摇绳+并脚跳练习10-15次/ 组*2组4 .跳绳练习40次*3组周二1 .徒手摇绳动作20次*2组2 .原地并脚跳10-15次/组*2组3 .徒手摇绳+并脚跳练习10-15次/组*2组4.跳绳练习20次*3组1 .原地并脚跳15次/组*2组2 .徒手摇绳+并脚跳练习10-15次/组*2组3 .跳绳练习50次*3组周三1 .行进间直腿跳练习5次/组*5组2 .原地高抬腿15次/组*2组3 .开合跳10次/组*2组4 .跳绳练习30次*3组1 .原地高抬腿15次/组*2组2 .持绳摇绳练习15次/组*2组3 .跳绳练习50次*3组周四1.徒手摇绳+并脚跳练习10-1

11、5次/组*2 组2.跳绳练习30次*3组1 .原地并脚跳20次/组*2组2 .俯卧撑5次/组*3组3 .跳绳小测试30秒；40秒；50秒周五1 .原地直腿跳练习15次/组*22 .跳绳小测验：2组1 .热身2 .测试,家长帮助学生计时1分钟， 录像上传钉钉或微信群，教师查 看并回复指出错误动作周六1 .准备活动2 .小测验30秒/组*31 .热身2 .测试:家长帮助学生计时30秒； 1分钟，录像上传钉钉或微信群，教 师查看并回复指出错误动作周日1 .准备活动2 .小测验30秒/组*31 .热身2 .测试:家长帮助学生计时30秒； 1分钟，录像上传钉钉或微信群，教 师查看并回复指出错误动作备注根

12、据学生学习情况，进行调整训练量和内容3 .学习支架设计：（一）微课制作完成后，教师可以通过钉钉班级群和微信班级群发给家长，让学生在完成作业后就进 行观看，自主预习练习。（二）在上课时借助希沃多媒体进行播放，让学生尝试跟着视频进行学习。（三）利用我校的公众号平台将制作好的微课进行推送，通过家长、教师的转发让更多学生受益。（四）学生在观看完微课视频后，根据训练安排和小任务，让家长帮助孩子录视频上传到进行坚持打 卡，体育教师及时反馈动作是否正确，使学生养成每日锻炼的好习惯，同时提高跳绳成绩。4 .自主（探究）学习过程设计：（一）在学习中带着问题进行探究，观看完整视频，体验跳绳运动，能够牢记口诀。同时，将自己遇 到的问题罗列并解决，课上反馈。（二）根据提示用游戏的方式进行学练，在乐中学，学中乐。（三）明确跳绳的动作技术（四）能够独立完成多个连续性跳。5 ,学习评价设计:任务自我评价他人评价测试（1分钟）备注跳绳的正确动作 技术是否掌握跳绳的口诀能够 牢记能够连续跳几个 以上的跳绳信息反馈：6 .学生如何使用任务单的指导（一）整理浏览任务单；（二）带着任务和学习目标认真观看并脚跳短绳微课视频;（三）独立完成任务单，并回交教师查阅；（四）学生能够连续跳出多个及以上的跳绳个数；（五）能够坚持每天跳绳练习，提高个数。