木瓜奶昔.docx

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木瓜奶昔食材明细：口味奶香工艺其他主要食材瓜果类半个木瓜媾度耗时约牛奶200MI简单1屿钟姓蛋2勺木瓜是贵族水果之王.含有丰富的木瓜酶、维生素C、钙、磷、钾、及矿物质，营养高，易吸收;清新味美得令人停不了口，也是一款美容护肤养颜的好甜品。1 .准备材料，将木瓜洗净，切半个，去皮去籽。2.半个木瓜切成小块，放进碗里。3 ,放进蒸锅用中火蒸15分钟。4 蒸好后，倒入牛奶。5 ,将木瓜牛奶起倒入料理机，搅拌成泥。6 .装入透明格里斯，上面加上一点木瓜粒。喜甜的可以到入蜂蜜即可。

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