形体训练 试题及答案 判断题.docx

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1、形体训练判断题 1形体是指人的姿态和形态。形体是指人人的表情、姿态和体形在内的人的外在形象的总和。2形体训练是以人体科学理论为基础，通过各种身体练习以增进 健康、增强体质、塑造体型、训练仪态、陶冶情操，它是一个有目的、 有计划、有组织的教育过程。X 3.健美的含义有二：一是外在美、二是内在美。健美的含义有二：一是健康、二是符合人体美的标准。44 .健康是形体美的基础，体型是形体健美的基础特征，优美的姿 态为形体健美增色。气质美是形体健美的核心45 .体型指人体的外型特征与体格类型，即人类身体结构的类型。 6.体型的类型主要由人体的脂肪蓄积、肌肉发育程度决定。体型的类型主要由人体的脂肪蓄积、肌肉

2、发育程度、遗传的影响和 环境、性别差异等决定。V 7.健美形体的标准（女子）上、下身比例：以肚脐为界，上下 身比例应为5:8 0X 8.健美形体的标准（女子）腰围在正常情况下，量腰的最细部 位,腰围较胸围大于20厘米。健美形体的标准（女子）腰围在正常情况下，量腰的最细部位, 腰围较胸围小20厘米。9.形体训练的内容主要为芭蕾、舞蹈、体操等基本动作的练习, 有用来健身强体的健美体型的练习，10.根据形体美的内涵之概念，自然美是前提，先天的身体形态 好，就是形体美。根据形体美的内涵之概念，自然美是前提,先天的身体形态条件好, 只能称作体形好，而非形体美。VlL五位脚、七位手是形体训练的基本内容。1

3、2.形体美主要体现在三个方面：骨骼、肌肉、关节。形体美主要体现在三个方面：骨骼、肌肉、肤色。13.形体是人体外形的外在表现,它是一门艺术。 14形体功I练实质上就是一种美的功I练ij I练的自始至终每一项教 学过程，每一个训练环节都必须贯穿美的教育。415经过形体训练，改善了人体的体态，增强了美的意识，培养 了创造美的思维，养成了高雅得体的气质。X16.根据达芬奇的测算，头长与全身之比是3:1 ,两眼之间的宽度 是1:8 ,鼻下端与耳根齐平，他认为这种比例是匀称而恰当，因而也就 是美的。根据达芬奇的测算，头长与全身之比是1:8 ,两眼之间的宽度是3:1 , 鼻下端与耳根齐平，他认为这种比例是匀

4、称而恰当，因而也就是美的。V17.人体是美中至美，这是艺术大师刘海粟的名言。18.华尔兹步是由三次足尖步组成？o 一次柔软步+两次足尖步19.形态美的重要标志是理想的身材、匀称的体形。20. 一个人的形体美包括多方面，首先是形体；其次体态21.人体只有在四肢、躯干、头部及五官的合理配合下才能显示 出姿态优美、体型匀称的整体美。答：对x22.通过对人体的肩、胸、腰、腹、腿等部位进行训练，以提高人 体的支撑能力和耐力。答：错。通过对人体的肩、胸、腰、腹、腿等部位进行训练，以提 高人体的支撑能力和柔韧性。23.形体训练的基本内容包括：基本姿态练习、基本素质练习、基 本形态控制练习。答：对24.站立是

5、人最基本的姿势，是一种静态的美，对于女士来说， 其脚的位置呈大八字。答：错。站立是人最基本的姿势，是一种静态的美，对于女士来说， 其脚的位置呈小八字VV25.形体训练在实践中有二种类型，其一是有 表演比赛性质的专门性形体训练，二是普通大众的形体训练。答：对26.形体训练也是可以针对身体的某一个部位，某一块肌肉进行 锻炼，对体态的某一个动作进行纠正，以达到强化体态和体形的效果。答：对X形体指人体的外型特征与体格类型，即人类身体结构的类型。答：错。体型指人体的外型特征与体格类型，即人类身体结构的类 型。428.驼背的、鸡胸、罗圈腿、X形腿、肥胖等等，通过形体训练是 可以矫正的。答：对29.对于人体

6、美，不同时期、不同地域有不同的标准，它带有特 定的理想”的色彩。答：对X 30.骨感美就是形体美。答：错。V 31 ,肌肉是构成人体外形的重要因素，人体的外轮廓线主要是由 肌肉来决定的。答：对32. 一个人的体重在一生中会有很大的变化。成年后骨骼定型， 身高基本固定，体重也应相对恒定，仅在一定的范围内波动。答：对33. 一般认为圆形脸比较柔和、匀称、耐看，因而是比较美的脸 形。答：错。一般认为椭圆形脸比较柔和、匀称、耐看，因而是比较美 的脸形。34.美和人们的生活有着不可分割的联系，也和人们的生活环境 有关。答：对435.随着社会的发展，人类的生活与美的关系越来越密切，这使 得我们不仅仅满足于

7、身体的健康，而且追求形体、体态的美，这是人类 文明进步的一个标志，也是社会发展的一种潮流。36.古希腊人米隆的掷铁饼者”之所以具有“永恒的魅力， 是作者把生命的活力体现在优美、匀称的形体之中，使人体美的表现达 到了高度理想的境界。答：对37.形体训练还能提高呼吸机能，对提高消化系统的机能也有良 好的作用。答：对38.要维持正常的体重,食物的摄取量和是否平衡膳食很有关系。 大体计算下，普通成人每天需要30005000千卡左右的热量。答：错。23003500千卡39.形体训练和其他一切活动一样，都是在中枢神经系统的支配 调节下进行的，因此能提高神经反映过程的强度、均衡性和灵活性，及 身体内外坏境的

8、适应能力。答：对40.形体训练可以增大心脏的容积，增强血管的弹性，增强心脏 的收缩能力和血管的舒张力。答：对41.在我们摄取的营养中，蛋白质、碳水化合物、脂肪的摄取量 对我们的体重、形体影响最大。答：对x42.健美的含义有二：一是体形美；二是形体美。答：错。健美的含义有二：一是健康；二是符合人体美的标准。43.在形体训训I中,一臂保持弧形上举，一臂保持弧线前举，是 四位手。答：对44.在形体训训I中,一臂保持弧形上举，一臂保持弧线侧举，是 六位手。答：错。是五位手45.在形体训I训中，一臂保持弧形侧举，一臂保持弧线前举，是 五位手。答：错。是六位手46.在形体训训I中,双臂保持弧形侧举，是七位手。答：对47.在形体训训I中,双臂保持弧形上举，是三位手。答：对48.在形体训训中，双脚脚跟相对，两脚尖方向相反，是二位脚。答：错是一位49.形体训练中古典的基本脚位有5位。答：错有4种50.在形体训训中，双脚重叠平行，两脚尖方向相反，是三位脚。