中医养生美容知识大全.docx

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1、中医养生美容知识大全爱美之心人皆有之，爱美的方式有很多，很多人都会选择不同的方式方法，中医美容就是美容的一种，你知道中医养生美容知识有哪些吗？下面是小编为大家带来的中医养生美容知识，希望能给大家提供帮助。中医养生美容知识1中医药物美容：中医美容首选中医药物进行美容，需要请专业的中医进行辨证施治，由中医医生选择合理的中药调理人体的体质，从而增强人体的免疫能力，使皮肤更加美白。尤其是中药药膳，在食物中加入药食同源的中药，如枸杞、百合等可以起到美容的效果，也可以改善人体的体质。2.中医针灸美容：针灸美容，通过针灸刺激人体的穴位，改善人体的血液循环，也可以达到美容的效果。3才安摩美容：可以选择中医按摩

2、美容，通过刺激穴位和经络，调理体质，改善座疮、黄褐斑等问题。在进行中医美容之前，建议请中医辨证施治，选择适合的方法。中医美容发展历史中医药美容历史悠久,经验丰富。中医药美容的历史至少可以追溯到2000年前,20世纪70年代湖南长沙马王堆汉墓出土的古医书中已有关于药物美容、针灸美容、气功美容、饮食美容的记载。在历史长河中,中医药美容的各种方法被无数医学家反复应用、验证、筛选,经过去粗取精、去伪存真而渐臻完善。大量中医药美容文献经筛选得到的精华,为现代美容学的发展提供了宝贵的文献依据,尤其是中药美容方面,为开发研制天然化妆品提供了丰富的实践经验。关于美的记载早在甲骨文中就有沐和浴，其意思是洗脸和洗

3、澡,这个时期人们已经开始注意自己的仪表,商纣王时甚至已经会制“燕脂，用涂胭脂来使人变美,而到春秋战国时期就有用中草药使人变美的记载,如山海经中有荀草服之美人色”的记述;该书中还记载有12种与美容有关的药物。我国最早的药学专著神农本草经中有美容保健功效的药物已达160余种,如白芷能“长肌肤,润泽颜色,可做面脂；白僵蚕能灭黑斑,令人面色好，除此之外,书中还提到有些药可以制成面脂。东汉医圣张仲景伤寒杂病论中有当归生姜羊肉汤、百合鸡子黄汤、猪肤汤等,说明了中医药美容食疗的应用效果。黄帝内经是中医药学的理论基石,它论述了人体毛发、胡须、颜面、五官、皮肤以及形体与内在脏腑经络、阴阳气血津液等的关系,为中医

4、中药、食疗药膳治疗和预防损美性疾病奠定了理论基础。魏晋南北朝时期,中医药美容的书籍大量出现,其中最著名的当数葛洪的肘后备急方，以其所刊载的美容方剂之早、之多、之专,而堪称中医美容第一书。到隋唐五代,隋巢元方的诸病源候论对损美性疾病的临床特征及病因病机进行了深入的分析和探讨。唐代是中国历史上政治最稳定、经济最繁荣的时期。洗面、化妆等美容方法也有了相当大的发展,美容之风更是盛行。杜甫的腊日诗中说：口脂面药随恩泽，说明当时涂唇的口脂、美容的面药等美容用品已经作为皇帝恩赐的常用之品,赏赐给嫔妃、臣下,以示皇恩浩荡。据史书记载,武则天57岁时,仍然有年轻时的容貌,世人认为这与她用香汤沐浴,药粉洗面,油脂

5、、香粉等宫廷秘方涂面是分不开的,证明中药美容方法是具有独特的功效。唐代的两部非常重要方剂书籍备急千金要方和外台秘要中,均设立专篇收载美容方法,其中有面药、面脂、手膏、澡豆方等外用美容方法。孙思邈集唐以前医方学之大成,著成备急干金要方和千金翼方两书,书中不仅阐述了美容概论,还记录了大量的美容方药和方法。宋代王怀隐等的太平圣惠方论述了许多疾病的药膳疗法,陈直的养老寿亲书是我国现存的早期老年医学专著,其所载方中药膳占70%元代忽思慧饮食正要药膳方、食疗方相当丰富。还有妊娠食禁、乳食禁、饮酒避禁等。明代中医药美容继续发展,朱棣领衔编撰的普济方中有主要作用为润肤驻颜、除皱祛斑、生发乌发的方药,及对发于面

6、、手等部位的损容性疾病具有治疗作用的方药。李时珍的本草纲目，记载的美容中药近300种,是对前人经验的总结,功效涉及增白、护肤、祛皱、消斑、去雀斑、乌发、香体、洁齿、悦颜等方面，本草纲目中还收载许多保健药膳。清代的药膳更有特色,如王士雄的随息居饮食谱介绍了药用食物七门三百余种,章穆的调疾饮食辩所涉及的药用食物更多,袁枚的随园食单介绍了多种药膳的烹调原理和方法,曹庭栋的老老恒言（又名养生随笔）中列出老年保健药粥百种。中药美容的禁忌中药有十八反、十九畏之说。十八反，即有些药物相配后，可产生毒性反应或副作用，如：甘草反甘遂、大戟、芫花、海藻;乌头反贝母、瓜篓、半夏、白蔽、白芨。十九畏，即两药同用，引起对抗或降低药效，如：水银畏砒霜，狼毒畏密陀僧，巴豆畏牵牛，丁香畏郁金，川乌、草乌畏犀角，牙硝畏三棱，官桂畏石脂，人参畏五灵脂。吃时一定要特别小心。专家最后强调，有些人经常用当归养颜，民间也有十妇九当归的说法，但其实吃多了会破血，孕妇吃了则容易流产，对阴虚的人也非常不利。此外，常用的百合、莲子、药菊花等凉性食物也不能随便吃,一定要咨询专科医生，正确服用。