趣味运动项目汇总...docx

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1、一、 智慧拔河比赛方法：比赛时，将绳子拉过己方2米的获胜。道具：长约20米的绳子。详细规则：比赛开始后人数不得发生变化。二、踩气球比赛方法：每个队员脚踝处绑上气球，3分钟时间，在指定的范 围内踩爆对方选手的气球，并保证自己的气球不被踩破，气球都 被踩破的选手要及时离场，不能继续参与游戏，保留气球多的人 获胜。道具：20个气球详细规则：10人开始游戏三、筷子夹弹珠准备：小脸盆两个，弹珠五十个左右，筷子一双。比赛规则：将弹珠从一个盆子夹到另一个盆子里，一分钟之内， 加入八个以上算过关。四、掷筷子准备：啤酒瓶一个，筷子若干只，桌子一张。比赛规则：每人三次机会，筷子掷入瓶中即可过关，投掷筷子时, 手不

2、可触摸瓶子，筷子和瓶口至少保持五公分的距离。五、投圈准备：小礼物若干，套圈五到十个。比赛规则：比赛者站在场地线外，将510个套圈投向目标， 套住目标者即可得到一份奖品。六、小保龄球准备：篮球一个，矿泉水十瓶。比塞规则：每个人有1次机会掷球，砸倒5瓶以上矿泉水即算 获胜。七、吹小球准备：乒乓一个，脸盆若干个。比赛规则：把乒乓球从一个盆子吹入另一个盆子里，中途球落 地，判无效，在规定的时间内，顺利通过所有的盆子算过关。 每人有三次机会。八、三人四足道具：绳子；规则：1、参赛队员以三人一组参赛，2男1女，女生居中。赛 道长30米。2、三个人并排站在一起把中间人的右脚和她右边人的左脚绑 在一起，中间人

3、的左脚和他左边人的右脚绑在一起。3、在听到起跑发令后，各小组同时起跑，绕过15米处障碍物 返回，到达终点线用时最短者为胜。九、袋鼠跳接力道具：麻袋3个。规则：男女混合项目，每对5人，3男2女，分别站在两端起点 线后，每对一条麻袋，第一位队员将双脚套在麻袋内，用手提着。比 赛开始，第一位女队员双手提着袋口向前跳，沿跑道前进15米至另 一端端线，换下麻袋，交给第二位男队员套上，重复前过程，如此来 回往复，直至5人全部完成，用时少的队员名次列前，比赛中，如队 员跌倒，可爬起继续；两名队员交换麻袋必须跳过端线后进行，否则 算犯规，取消该对成绩。十、娱蚣赛跑道具：竹竿4根1、5男5女，共10人。2、赛程

4、50米。3、比赛规则：10人站一竖排，两根竹竿，左右手齐拿，行进过 程中，不许松手，不许掉队，必须10人一竖排，不许分为两排, 如有一人松手或掉队，既为违规。用时少的队员名次列前。十一、沙包投准道具器材准备：沙包30个，桶4个，游戏方法：距离3米处放桶1个；成男、女混合人数均等（8人）的两队， 每名队员手持3个沙包；比赛开始，每名队员依次把沙包投进桶 内，结束后，以桶内沙包多的班级为胜。游戏规则：1、投沙包时，脚不能过线。2、在投沙包过程中，脚过线，沙包投进，成绩无效。3、沙包挂在桶上，成绩无效。十二、传球接力道具器材准备：小皮球3个游戏方法：每班选16人参加（男女各8人），排成一路纵队，依

5、次将球从头顶向后传至排尾，排尾抱球跑到排头，依次进行，每 人跑完一次算完成一轮，用时最少的班级获胜。十三、坐地起身参赛人员：5男5女道具要求：无需任何道具场地要求：空旷的场地一块项目时间：4分钟游戏规则：1、要求开始是2个人一组，围成一圈，背对背的坐 在地上；2、在不用手撑地站起来；3、随后依次增加人数，每次增加2个直至10人； 评分标准：在4分钟之内顺利完成10个人的坐地起身，即可获得10 分。同理在4分钟之内顺利完成9个人的坐地起身，即可获得9分。 以此类推。十四：背夹气球往返跑将所有选手分成五队，每个队派出8名选手参赛（4男4女）， 两两一组，背夹气球往返于长约10米的直线，一个来回后把

6、气球交 给本队的下一组选手，4组选手都完成比赛，用时最少的一队获胜。 运球过程中气球落地，必须回到起点重新开始，其他队友也不可帮忙 捡球，需自行完成比赛。十五二：欢乐团团抱许多选手（人数可根据实际情况而定）在场地中央围成一个圈， 根据主持人的口令，多人抱在一起（按照人数情况自行决定），最后 落单的选手结束游戏。按照此类方式，每次抱团的人数可不一样，最 后的效果是剩下3名选手，在两两一抱，淘汰最后一位选手。十六：答题折报纸答题开始之前做好准备工作，每队派一男一女参赛，参赛选手需 双脚站在平铺报纸范围内。两组选手轮流答题，题目回答正确，对方 报纸相互对折；回答错误，自己报纸相互对折不管参赛选手采取

7、任何 站姿必须确保双脚都在报纸范围内，最后报纸没有空间站脚的一方认 输。十七、沙包投准游戏方法：距离3米处放桶1个；成男、女混合人数均等（16人）的两队, 每名队员手持3个沙包；比赛开始，每名队员依次把沙包投进桶内， 结束后，以桶内沙包多的班级为胜。游戏规则：1、投沙包时，脚不能过线。2、在投沙包过程中，脚过线，沙包投进，成绩无效。3、沙包挂在桶上，成绩无效。器材准备：沙包30个，桶4个，十八、跳单、双圈游戏方法：单圈与双圈之间间隔20厘米；成男、女混合人数均等（16人） 的两队，各队队员成纵队站在线后，听命令后，每队第一名队员迅速 跑出，采用双脚并拢跳单圈，双脚分开跳双圈，至终点后，采用同样

8、 的方法返回起点，同下一名队员击掌后，下一名队员方可出发，其他 队员依次进行。时间最少的队获胜。游戏规则：1、跳圈时，双脚不能出圈。加强自我保护2、返回时，必须击掌后，另一名队员才能出发。器材准备：呼啦圈30个十九、迎面接力：游戏方法：每班选16人参加（男女各8人），两地相距30米。 抱球跑：第1人双手抱1个球到对方接物区，把球给对面第一个人， 对面的第一个人再把球抱给第2个人，依次进行。时间最少的队获胜。二十、传球接力游戏方法：每班选16人参加（男女各8人），排成一路纵队，依 次将球从头顶向后传至排尾，排尾抱球跑到排头，依次进行，每人跑 完一次算完成一轮，用时最少的班级获胜。器材准备：小皮球

9、3个二H一、三人四足走游戏方法：每班选6人（3男3女分2组）参加，两地相距30 米。用时最少的组获胜。器材准备：绑腿绳子数根二十二、抢收抢种比赛方法：运动员手持装有10个乒乓球的盘子起跑，依次将球 放进沿途设置的10个杯中，跑到折返点后返回，依次将球捡起并放 进盘中，跑回起点交给队友，依次进行。每个队参赛人数为10名。比赛规则：去时必须把球种进杯中，回时收起。违者为犯规，不 记成绩。二十三、滚雪球比赛方法：1）每队8人纵队排在起点线上，发令后，各队第一位 迅速向前跑去，绕过终点标志物跑回起点，与第二位两人手拉手再迅 速跑向终点，折转后返回起点，再拉第三位的手变成三人手拉手向前 跑依次类推，直到

10、整个队伍手拉手跑完为止。2）返回起点的人必须手拉手绕过起点、终点的折转标志物才能向 前跑。3）跑动中不限制队伍的排法，但必须是手拉手，不得脱手。比赛规则：场地长约20米，在起、终点分别放上标志物作为折 转标志。全队人员（8人）全部超过起点才算全部到达。比赛中应绝 对服从裁判，按照全部人员手拉手跑回起点的先后按计时取名次。二十四、投靶掷准比赛方法：每位队员只投一轮，每轮投五镖，以环数多的为先， 若环数相同，可追加一镖，决出名次。比赛规则：投镖时脚尖不得越线，每轮只投5镖，多投无效。二十五、足式保龄比赛规则：个人参赛，参赛距离3米，只限踢三次，累计瓶子打 倒数我者为胜。二十六、袋鼠夹球比赛方法：每

11、队由1名队员组成，分立于场地两端，每个队员用双腿夹住球（排球），然后以跳跃方式前进到达终点 （25米），然后将球传给下一名队员，依次接力，至最后一名队员完 成，以时间计分。二十七、孤岛求生预赛的规则是每组10人抢9岛，音乐响起后，大家可绕岛屿转 圈，音乐停止时抢占岛屿，一人将被淘汰，依次类推，最后剩余一个 为胜者，决赛：各组的胜者共5人，角出名次。趣味运动会项目大全二十八、螃蟹背西瓜队员组成：4人（二男二女）比赛规则：4名队员同时站于起跑线后，共同用背部夹住球前行, 途中背部离球，用其他部位碰球，或球掉落，皆为犯规，须在犯规地 停止前进直至重新调整好始得继续比赛;在规定距离内，用时少者胜 出；

12、二十九、抛绣球（男女各一名）比赛规则：（1）、接球者站于距抛球者6米之外的圆圈（直径0.5 米）内用篓子接球；（2）、接、抛球者压或超过边界抛出或接住的球， 不得计入成绩；接球者只能用篓接球，否则接住的球亦不得记入成绩； （3）、抛球者共抛出20个球，接球者篓内球数多者为胜;如有成绩相 同者，进行复赛，直至决出胜负；三十、蹲跳接力（每队8人，4男4女）出发时的姿式：运动员应面向跑道，背靠背挽住手臂蹲在起点线。规则：（1）听到发令后，第一组由起点向终点线蹲跳。（2）两人都 跳过终点线后，再跳回到起点线，然后第二组进行，依次类推。（3） 比赛途中，两人挽臂不可分开，如分开，则必须挽好后才能继续比赛

13、。 计时与名次：以最后一组返回起点计时。用时少者胜出。三十一、摸石过河（限一名男生）每个运动员二块砖头，放在起点线后沿（纵向放置），听到裁判员 发出“各就位”口令后，运动员两脚站在两块石专上，当裁判员鸣枪后, 运动员即可起动，提起左脚（左右脚可自定），用手拿起原左脚踏的一 块石专头，并放置前方（距离自定），左脚踏上前方不专头，提起右脚，用 手拿起原右脚踏的一块砖并放至到前方（距离自定），右脚踏上前方木 砖头，这样依此前进，直至最后一块砖头用手拿起人出终点线。途中 如有脚落地，判为犯规，不记成绩。三十二、赶小猪（女生）每班一名队员参赛，在规定的跑道内用羽毛球拍去赶篮球，但羽 毛球拍不能离开篮球，

14、在规定的赛程内用时最少者名次最好三十三、托球跑（男女不限，一名）规则：乒乓球必须放在乒乓球拍的中间，不能用手固定，每个人 每次只能托一个球，从起点到终点，再从终点返回起点，球不掉在地 上为有效，如果球在托送途中掉到地上，选手必须回到起点重来。在 规定的赛程内用时最少者名次最好三十四、双腿夹球接力将球放在两膝上方用劲夹住，走到对面终点处，将球交给对面队 友，循环反复至全队结束，时间最短者为胜。规则：（1）：必须从起点线后起步。（2）：如中途皮球脱离须在原 地把球拣起夹好后继续比赛。（3）：双手必须放至身体两侧，不可用 手扶球。（4）：每队限报4人，（至少要有一名女生）三十五、穿衣接力（每队四人、

15、至少一名女生）规则：每队准备一件五粒钮扣的衣服，在起点将衣服穿好，裁判 发令后跑到终点，把衣服脱掉后给队友穿上，然后从终点处跑至起点， 以此类推。时间最短者为胜三十六、集体跳绳：选手：每队10人，至少有4名女生，比赛时，任选2人悠绳。规则：（1）8人从悠绳A者左手排队，依次进入绳中，然后从悠 绳B者左手转向B者右手排队，8人全跳完一遍后，再从悠绳B者右 手依次进入绳中到悠绳A者右手转向A者左手排队。重复进行。（2） 悠绳者必须抓住大绳两端的抓手。（3）必须是8人完全通过，比赛时 如有队员未通过，应重跳。（4）裁判在现场大声计数。计数与名次：时间3分钟，以各队所跳个数排名次，多者名次列 前。三十七、袋鼠跳（男女各二人）1、方法：听到发令后开始穿，队员双腿进入麻袋内用双手拉起 袋口，穿好后开始向终点行进（走、跑、跳等各种行进方式不限）。2、规则：队员双腿必须套入麻袋内，双手必须拉住麻袋口，中 途若脱手必须原地拉起麻袋口才能继续行进，否则取消比赛资格。3、计时：从裁判发令开始计时，至参赛队员躯干触及终点线垂 直面的瞬间止。将麻袋交给队友，然后从终点处跑至起点，以此类推。 时间最短者为胜三十八、吹气球（至少一名女生）游戏方法：第一人在固定位置把气球吹大，第二人