水平二（三年级）体育《“田径”50米快速跑》教学设计及教案.docx

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1、50米快速跑教学设计学校名称课例名称快速跑单元教学教师姓名学段学科小学体育教材版本人教版章节第四章第一节年级三年级一、指导思想本课依据义务教育体育与健辰 念和人民教育出版社体育与健康孝 身心发展的规律出发，充分关注他C 确定快速跑的学习目标与学习内容, 效策略。整节课利用信息技术融合, 生自主探究，改进的体育评价机制, 告，又激发了学生参与活动的兴趣上 积极、主动地投入到教学活动中，居课程标准（2On年版）（以下简称课标）的理 攵师用书（以下简称教师用书）要求，从小学生 在身体条件、兴趣爱好、运动能力等方面的差异来 并在教学方法、教学组织、教学评价等方面提出有 将整节课以VR技术支撑，用游戏闯

2、关形式引导学 测试结果及时反馈，小组合作形成个人技术分析报 3积极性；在练习中重视学生的探究与创新，使学生 寸培养学生终身体育的意识奠定良好的基础。二、单元课次第次课50米快速跑 起跑第二次课50米快速跑起跑后的加速跑第三次课50米快速跑途中跑第四次课50米快速跑 终点冲刺第五次课50米快速跑一一全程跑（技术分析报告）第六次课50米快速跑一一检测三、本次课的教学内容50米快速跑一一全程跑四、教材分析快速跑是人教版体育与健康必学内容三年级上册跑教学单元的重要内容之一， 传统教材多为平面挂图和教师示范完成课堂教学。本课通过信息技术融合改编传统的快 速跑学习方式、练习方法以及评价手段，用信息技术手段

3、创新教学资源并渗透德育、美 育等领域的知识体现了体育课堂的多元化教学。利用VR情景模拟，将传统热身环节注 入体感互动技术高效调动学习兴趣；利用校本创编微课资源，菜单式教学任务清单贯穿 课程，营造良好的学生主体、教师主导的学习环境；电子书包接受学习资源，测试结果 当场提交，及时反馈学习效果，完成闯关环节；跑进姿势全程记录，小组合作诊断技术 分析形成改进方案；根据个人方案结合课后训练APP延续课堂保证课后训练质量。通过 以上几个环节形成学、练、赛良性闭环，促进项目教学。五、学情分析本课授课对象是三年级小学生，注意能力较弱、好胜心强；正处于生长发育阶段，动作协调性差；而且在性别、遗传因素等各方面的差

4、异较大，且单一的运动形式和评价 标准不利于学生运动兴趣的养成。六、教学流程激趣导入知识探索技能应用整理回顾拓展延伸2m in8min13mi n5min2min水平二50米快速跑课时计划任课教师：年级：三年级 人数：课次：第5次课教学内容50米快速跑一一全程跑并形成个人技术分析报告教 学1 ,认知目标：通过本节课学习，90%的学生了解快速跑的正确动作概念。目 标2.技能目标：通过本节课练习，75%-80%的学生掌握快速跑全程跑的动作技巧，发展学生奔跑能力和协调性。3 .情感目标：培养学生具有克服困难的勇气和小组团结协作的精神。教学 重点、难点教学重点：通过学习正确摆臂姿势掌握蹬摆协调。教学难点

5、：通过练习掌握前脚掌着地跑技术。课次第5次课教学 过程教学 时间课的内容组织教法与要求运动负荷第一环节.安全检查、课堂常规2min1 .安全检查，场地位置，器 材摆放，学生情绪和身体状 况2 .整队，师生问候，安排见 习学生3 .宣布本课学练内容的目 的是学习耐久跑的途中跑。4 .激励性的语言5 .佩戴运动手环组织：四列横队站位，面对教师（如图1） 体委整队，报告人数队形：电子白板 XXXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXXX 如图1要求：队伍整齐、统一听从口令、4个小组 长前跨一步报告人数到齐。次数：1次时间:2分 钟心率：第二环节：

6、热身活L游戏：墙来了动作一：站立式起跑动作二：正面蹲踞式起跑 动作三：途中跑侧面动作 动作四：正面冲刺动作 动作五：随机动作2.原地VR跑步操组织:四列横队站位，面对教师（如图2） 体委整队，报告人数队形：电子白板 O O O o O 如图2距离：15米次数：1次动6 min动作一：婴儿式蹦跳（手臂 划圈）动作二：用脚尖走动作三：后退婴儿式蹦跳 （手臂划圈）动作四：用前脚掌走动作五：一边侧身跳跃动作六：踢臀跑动作七：一边侧身跳跃（另 一方向）动作八：脚尖踮跳要求：队伍体操队形散开，教师讲解游戏规 则，跟随教师示范与白板提示，学生参与练 习。学法：每个练习（15米），完成一次练习在 终点等待下一

7、次练习开始。要求：仔细观察，认真模仿老师的动作和节 奏，要求上下肢协调，有节奏，蹬伸有力， 摆动积极，动作幅度大并轻松，重心平稳， 躯干保持适度前倾。安全提示：注意相互之间的间隔距离，避免 相互碰撞，注意安全。第三环节：技术技能学习7 min1 知识点回顾（前置作业解 答）用微课解答之前课程学生 提出疑惑问题？我一定需要跑直线吗？跳过终点冲刺为甚不 行？2 .瓶颈技术攻克。摆臂动作学习与练习。脚掌落脚点探究与实践。3 .答题闯关集体用身体操姿势作答，完 成前测中出现错误的题目， 固本补缺。组织：统一观看微课视频，参与思考，分享 收获。教法：我们在学期群里有几个同学提出了很 集采的提问？也有小组

8、成员看到问题后通过 实验的方法得出的答案，我们一起去看看？学法：观看视频并思考。要求：认真观看，积极思考。组织：集体训练、分组训练、个人加训。组织：如下图2,全班在使用平板完成知识 闯关，闯关完成开启实践之门，获得进入赛 道机会。教法：同学们，我们经过前面四节课对50米 跑技术的学习，每个人都有掌握了多少呢？ 我们一起测一测吧。学法：学生按照老师电子书包推送题目，用 平板完成答题，答题全部正确即为闯关成功。 练习要求：快速、正确的完成答题。次数：1次 时间:2分 钟次数：3 次时间:5分 钟第四环节.技术技10 min1.50米全程跑运动员上道，教师使用蓝牙 音箱播放发令信号，同时全 程摄像记

9、录跑道过程，将视 频数据传送到场边大屏幕。组织：四人小组集结完毕，上跑道听发令信 号，完成一次50米全程跑。教法：同学们，恭喜你们完成闯关环节打开 了实践之门来到了真实赛道上。请运用你掌 握的知识技能完成本次50米跑测试，加油！ 学法：听发令信号完成50米跑。要求：认真练习，注意安全。组织：四人小组集结完毕，上跑道听发令信 号，完成一次50米全程跑。次数：2次 时间:7分 钟次数：1次能应用2.观看跑进慢动作视频 通过观看慢动作视频，发现 自身存在的优缺点，形成自 己的技术分析报告。教法：同学们，恭喜你们完成闯关环节打开 了实践之门来到了真实赛道上。请运用你掌 握的知识技能完成本次50米跑测试

10、，加油！ 学法：听发令信号完成50米跑。要求：认真练习，注意安全。时间：3分 钟第五环血放松活动3 minL抖动放松肌肉(音乐+呼 吸配合：下肢小腿肌群、下 肢大腿肌群、躯干背部肌 群、上肢肌群)。2 .总结顾本节课学习。3 .公布下节课测试安排。4 .课后完善专属训练计划， 并执行。(1)组织：如图7,集体练习 图7(1)教法：教师示范、讲解，静力牵拉顺序 下肢-躯干-上肢。(2)学法：学生跟着老师的引导语、音乐、 呼吸配合练习(3)要求：在老师提示下，思考在比赛过程 中如何帮助本组或本队获取的技巧。每一肌群牵 拉次数：3 次；每次牵拉时 间：6-8秒。场地器材与 安全保障1、场地选择：大会议室、田径场；2、器材选择：J-style运动追踪器4个、运动节拍器1组、自制教具若干、运动手环32个、户外大屏幕一个、平板电脑一台、蓝牙音箱、摄像机3台。3、跑动路线：有20米终点缓冲区域。本课运动预计运动负荷：课的密度：40%-45%运动负荷心 率指标第一环节 2分钟第二环节 6分钟第三环节(1) 7分钟第三环节(2) 7分钟第四环节 10分钟第五环节 3分钟四级负荷 160+160三级负荷：140150140二级负荷： 120140140一级负荷： 100120120120安静负荷： 7010070