常州市焦溪初级中学2020年阳光体育活动方案.docx

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1、常州市焦溪初级中学2020年阳光体育活动方案为深入开展“阳光体育”活动，展示体育特色，活跃校园生活，增强学生体质，促进学生全面发展， 学校将于12月举办体育节活动，具体方案安排如下： 一、指导思想通过体育节活动推进学校体育工作的发展，以“人人参加阳光体育，促进学生健康成长”为目标， 树立“健康第一”的思想以及终生体育锻炼的意识，激发学生对体育活动的兴趣，丰富体育文化内涵， 培养学生合作、自信、勇敢、公平竞争及团队精神等良好品质，提高团结合作、抵御挫折的意识和能力， 逐步形成强身健体、阳光运动的校园体育活动氛围和文化，不断提高学生身体素质和意志品质，展现全 校师生“快乐学习、健康生活、全面发展、

2、超越自我”的精神风貌。二、活动时间：12月7日12月18日三、活动主题：健体魄勇担当享成长四、组织机构：主 任：刁正久副主任：姚霄伟、狄雷放、沈淼组 员：顾小英、夏瑜、是亚明、史燕新、朱丽洁、刘华明后勤保障：顾新华、陈伟摄 影：毛清秀、袁金波通讯报道：夏瑜宣传制作：毛清秀五、筹备工作：1、召开体育节工作协调会。（负责部门：体育组）2、12月2日召开全体教师会议，宣传体育节工作安排，做好动员报名工作。（负责部门：德育处、 年级组、体育组）3、悬挂横幅（运动场）。（负责部门：总务处）4、在校园网上向全校师生、家长宣传“体育节”相关活动内容，及时公告比赛赛程表、比赛实况 和比赛成绩。（负责部门：德育

3、处、体育组）5、准备好体育节活动所需器材：篮球，彩色砖头，拔河绳，实心球，长绳，跳高垫子，短绳，铁 环，沙包。（负责部门：体育组） 六、活动内容：（一）开幕式：12月7日1、升国旗，唱国歌2、沈校长致体育节开幕词3、运动员代表发言（负责人：王殿凯）（二）集体竞赛及趣味体育项目比赛：学生项目：1、“8”字跳绳比赛比赛时间：12月1-4日（星期一）下午第7节课后比赛地点：田径场比赛年级：七、八、九年级比赛规则：（1）时间2分钟，10名队员依次按“8”字线连续跳，绳子中间必须保留1人，即第1 人进绳后跳1次后出绳，第2人等第1人跳第1次后立即进绳，以后按序进行。绳子 停在两脚间为失误，中途失误可继续

4、比赛,但失误次数应扣除,每摇一次绳只准进一人, 跳一次后跑出，空摇不计数，停绳不计数。（2）各年级各班分男女生混合组队，男女生共12人（其中2人摇绳，10人跳绳）（3）比赛顺序按抽签进行站位和比赛。负责老师：袁金波2、十人十一足比赛比赛时间：12月7-11日下午第7节课后比赛地点：田径场比赛年级：七、八、九年级比赛方法：1.比赛人数及分组：每班出10名队员（男女各半）2.比赛距离：20米3.比赛赛制： 按每队用时先后按计时取名次比赛规则：（1）每班十人排成一排，腿部由布条绑牢固，比赛中若布条脱落，需在裁判指示下停 止前进，绑好后方可继续前进。否则取消该班级比赛成绩；（2）鸣哨后，十人同时启动，

5、以最后一名 同学躯干接触到跳高垫为比赛结束。（3）比赛纪律：比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终 判决。负责老师：陈伟3、搬砖接力比赛比赛时间：12月10日周（星期四）下午第7节后比赛地点：田径场比赛年级：七、八、九年级比赛规则：（1）每班选派男、女各5人参加，将各班参赛队的男、女学生分成人数相等的甲、乙 两路纵队，分别站在比赛场地两端的起跑线后，比赛场地两端相距15米。发令后，甲 队的第一位同学脚踩着彩色道具砖块向乙队方向移动，移动到乙队的交换区后，换乙队 的第一位同学参赛，然后站到乙队的排尾，乙队第一位用同样的方法传给甲队的第二位 同学，如此依次进行，用时最少的班级获胜。（2）场上队

6、员不得干扰他人（队）比赛。否则发现一人次加班总成绩10秒。（3 ）比赛过程中脚触地后必须将脚放在彩色砖上才能继续前进。负责老师：王晓波4、拔河比赛比赛时间：12月11日下午第7节课后比赛地点：篮球场比赛年级：七、八、九年级比赛规则：（1）比赛采取三局两胜制（2）在场地上画3条平行的短线，间隔2米，居中的为中线， 两边的为界。拔河绳中间系一根红带子作为标志带，下面悬挂一重物垂直于中线。参赛的两队人数相等, 同时上场。各队选一名指挥员，队员依次交错分别站在河界后拔河绳的两侧，裁判员发出“预备” 口令, 双方队员站好位置，拿起拔河绳，拉直做好准备。此时标志带应垂直于中线。待裁判鸣哨后，双方各自 一齐

7、用力拉绳，把标志带拉过本队河界的队为胜方。比赛要求：（1）各参赛队必须提前十分钟到达比赛现场进行热身运动，比赛开始5分钟参赛队未到达现场， 则当作自动弃权处理。其对应的参赛队伍将会自动进入下一轮比赛。（2）获胜队伍完成一轮比赛后不 得离开比赛现场，必须在比赛现场旁边等候工作人员作出下一轮的比赛安排。（3）各队啦啦队必须服 从裁判和工作人的员指挥，站在规定的赛道外。（4）为保证比赛的安全，参赛队员一律不得穿钉鞋或 赤脚参加比赛；裁判未判胜负前，手不能松开绳子。（5）比赛应本着“友谊第一，比赛第二”的精神， 重在参与，注意安全，量力而行。（6）比赛过程中对裁判判定有异议时，只有领队有权提出抗议申请

8、。（7）同一场比赛中不可替换队员，如要替换队员需提前申请（男生替补只能替换男生，女生替补只能 替换女生）。（8）各年级以班级为单位，男生10人，女生6人（9）比赛顺序按抽签进行站位和比赛。负责老师：王殿凯学生项目奖励办法：1、各单项计团体分，1至6名分别得7、5、4、3、2、1分2、按班级团体总分，设一等奖2名，二等奖2名，三等奖2-3名（三）教职工项目：1、报名办法：全体在校教职工每人报一个项目，不足3人项目，建议另选。以年级为单位，由年 级组长负责报名统计，12月4日完成。2、比赛项目：（1）小猪快跑（绕标）比赛规则：选手手持体操棒，赶充气实心球（2公斤）沿跑道前进15米至另一端，绕过标志

9、后赶 球返回，比赛过程中，不得用身体任何部位触球，球出界则算犯规，不计成绩。用时少 者名次列前。负责老师：王晓波（2）滚铁环比赛规则：选手将铁环滚至15米标志物处，绕过标志物返回，用比赛过程中，铁环滚出比赛场地 的，需运动员将铁环拿回滚出去的地方继续比赛。用时少者名次列前。负责老师：王殿凯（3）定点投篮比赛规则：女运动员依次站在罚球圈的内弧点上投篮，男运动员依次站在罚球线上投篮，时间为一 分钟，自投自抢，以中篮个数多者为胜。负责老师：袁金波（4）掷沙包：比赛规则：在5米外放置一红色水桶，每人每次10个沙包，沙包必须完全落入红桶内。比赛时， 双脚不能越线，违规成绩该次无效。每人两次，取最好一次成

10、绩。负责老师：陈伟3、奖励办法原则上每个项目按20%的比例发放一等奖的奖励和奖品，具体名次设置根据报名情况再另行通知。4、有关事项说明（1）参赛项目及参赛队员一经报名后，中途不得替换，不来参赛者作自动放弃。（2）报名后，按秩序册中规定时间提前二十分钟报到，不到者或过轮次者作自动弃权，不再补赛。 此项规定严格执行。七、体育节闭幕式暨表彰仪式八、注意事项：1、所有参赛项目的报名表，须在12月4日前交至体育办公室，未按时上交的班级视作自动弃权。2、必须由班主任、体育老师、班干部同时到场负责管理，做必要的技术指导。3、加强安全防范管理。班主任必须加强教育，引导学生安全、文明、有序的参加活动。4、活动期间其它班级必须由班主任老师在教室内自行组织活动，或有序组织观看比赛。5、请所有参赛队注意比赛时间，比赛当日如果有迟到、缺席情况一律按弃权处理。6、如遇到雨天，比赛另行通知。常州市焦溪初级中学2020. 11.26