发现幸福的能力.docx

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1、发现幸福的能力（一）认识自我“追求幸福的最重要的任务就是认识自己J认识自我，即了 解自身意识与潜意识的过程，包括认识自己的性格特点、气质风度、 思维方式、行为习惯及自身的优缺点所在，清楚自己的欲望和追求、 焦虑与恐惧。这是发现幸福的最基本要件。然而，正像人类向内探索 心的奥秘要比向外探索的奥秘难度大得多一样，一个人客观地认识自 我要比客观地认识外在世界难得多。它需要知识的积累、阅历的丰富， 更需要诚实、勇敢的品格和态度。要正确认识自我，就要由外及里， 从正确认识自己的身体条件开始，一步步深入到品性和价值观的层面。 需要特别注意的是自己看待自己的方式，要尽量站在客体的角度剖析 自我，避免从主体的

2、视角出发，产生先入为主的看法，影响自我认识 的客观性。（二）认识自身与他人、与社会、与自然的关系人是不能脱离外界环境而独立存在的。随着社会分工的不断细化 和互联网的悄然兴起，人与人之间的关系变得前所未有的密切;在经 济全球化与文化全球化的快速推进下，人与社会的关系也是前所未有 的紧密;科学的不断进步和技术的高度发展，赋予人以更强大的能力 去改变自然，而大自然也在以更有威慑力的反馈给人的活动以回应。 在这样的大环境下，需要个体在认识自我的基础上走出自我，站在更 高的层次上理解自己与他人、与社会、与自然的关系，看到自己与外 界是一个不可分割的整体，把自身利益与他人利益、社会利益、自然 利益放在同一

3、链条上去衡量，建立与外界的良好关系，这无疑是发现 幸福的重要保证。（三）认识幸福的真谛如果不经过深入思考，可能很多人会说毫无压力的轻松与愉悦就 是幸福的真谛。然而如前所述，这样的“幸福”无疑是空虚、华而不 实的，最终会导致人的异化。米哈里契克斯米哈赖在生活中发现, “最愉悦的时刻通常在一个人作为了艰巨而值得的事情，把体能与智 力都发挥到极致的时候。”这样的理解与马克思主义的幸福观是高 度契合的。仔细体会我们就会发现，幸福与劳动、与付出息息相关。 农民捧着自己辛苦种出来的粮食与市民在超市买同样的粮食，他们的 感受一定是完全不同的。在农民的眼中，每一粒粮食都饱含着自己辛 勤的汗水;在市民的眼中，那不过是一种商品。因此可以认为，幸福 存在于劳动的过程中，幸福感的巅峰就在付出了巨大努力之后收获的 一刻。