献血前你最在意的事儿.docx

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1、献血前你最在意的事儿点击进来的小伙伴们，一定是对咱们无偿献血抱着好奇心但 又顾虑重重吧？没关系，现在我们就来聊聊大家关心在意的那些 事儿。献血会影响身体健康吗？一个健康成年人血液平均量约有4000-5000毫升，约占体重 的7-8%。正常情况下，人体每天约有1%的血细胞会经过新陈代 谢而衰亡，同时也会产生相应数量的细胞，以保持动态平衡。献 血后身体很快就可以重造等量的体液容量，大概21天所损失的 血细胞就会恢复到正常水平。按照国家规定的献血标准，如果一 次献血200-400毫升，仅占自身总血量的5-10%,低于世界卫生 组织13%的安全线标准。因此献血是不会对健康人士的自身健康 造成不良影响的

2、。献血感觉紧张怎么办？每个人第一次做一件事时都会紧张，这感觉很正常。献血前 不要空腹、清淡饮食以及保证充足睡眠。献血时可以先熟悉环境、 了解献血常识，找我们工作人员聊聊天，还可以约上家人朋友一起来。无偿献血是一件非常有意义的事，有句话说的好“温暖别 人的同时，也照亮了自己“，所以在奉献爱心的过程中，心情也 会变得轻松愉快，这就是“正能量”嘛。所谓亲情有时是不可以“滥用”的，比如说不能使用血型相 合亲人的血。为什么呢？因为血亲之间输血会增加输血相关移植 物抗宿主病（TA-GVHD）的发病率，一旦发生TA-GVHD9常规治 疗效果欠佳，死亡率可高达90%o所以应选择社会献血志愿者, 即陌生人的血更安全。一人献血百次，不如百人献血一次！各位小伙伴们还在犹豫什么, 快来加入我们无偿献血的爱心队伍中吧！在他人的生命里，你也 可以成为英雄哦！