献血前后需要“大补”吗?Duck不必!.docx
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1、献血前后需要“大补吗? Duck不必!“一盘炒猪肝、二两黄酒,这是卖血完成后必须的一个流程。”这句话是余华的许三观卖血记留给中国人最深的“有偿供血”印记所以即使到了 “无偿献血”的今天很多献血者仍认为献血会使身体营养会有所“流失”需要用大量饮食来补充因此,有的人血还没有献进补就已经从几周前开始了那么,真的有必要这样吗答案当然是否定的Ol首先,血液本身具有旺盛的新陈代谢能力,人体每时每刻都 有大量的血细胞在衰老、死亡,同时又有相当数量的血细胞新生、 补充。红细胞是血液中的“长寿者”,但也只能活120天左右; 白细胞和血小板的寿命更短,平均寿命分别为7T4天和7-9天。 即使不献血,各种血细胞到一
2、定时间也是要死亡。02其次,人体内的总血量虽然是恒定的,但循环血量却是动态 平衡的。人体平时只有80%的血液参与血液循环,还有20%的血 液储存于肝脏、脾脏和皮下毛细血管,人们称其为“小血库”。 当人体出现失血时,“小血库”中的血液就会立即释放出来,参 与血液循环,补充循环容量。03最后,献血200-400毫升并不会损失多少营养成分。献血后, 血液中失去的水分和无机盐类可由组织液得到补充,而血浆蛋白 和红细胞等则分别由肝脏、骨髓造血组织加速合成。健康成年人一次献血200-400毫升,只占全身总血量的5%-L0%,根本损失不了多少营养成分,完全可以通过正常饮食得到补充。所以鲜血前“大补”大可不必
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