体能测试项目及标准.docx

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1、体能测试项目及标准项目体能测试成绩对应分值、测试办法备注1分2分3分4分5分6分7分8分9分10分1000米跑 （分、秒）435”4204954，104仰5”460355”350”3对3401 .分组考核。2 .在跑道或平地上标出起点线，考生从起点线处听到起跑口令后 起跑，完成1000米距离到达终点线，记录时间。3 .考核以完成时间计算成绩。4 .得分超出10分的，每递减5秒增加1分，最高15分。立定跳远 （米）2.012.132.182.232.282.332.382.432.482.531 .单个或分组考核。2 .在跑道或平地上标出起跳线，考生站立在起跳线后，脚尖不得 踩线，脚尖不得离开地

2、面，两脚原地同时起跳，不得有助跑、垫步或 连跳动作，测量起跳线后沿至身体任何着地最近点后沿的垂直距离。 两次测试，记录成绩较好的1次。3 .考核以完成跳出长度计算成绩。4.得分超,出10分的，香1递增5厘米增加1分，最导I 15 分。俯卧撑（次/2分钟）681114182227323842L单个或2.按照规 时双肘关节引 手脚外身体事3.得分超，分组考核。定动作要领完 H申直、做动作 1他部位触及地 出10分的Y成动作。屈臂1 时身体未保持 1面，结束考核 星递增6次增力忖肩关节高于肘关节、伸臂 平直，该次动作不计数；除】1分，最高15分。100米跑（秒）7”315”9156153150147

3、14414rrl13 “813 “51 .分组考核。2 .在100米长直线跑道上标出起点线和终点线，考生从起点线处 听到起跑口令后起跑，通过终点线记录时间。3 .抢跑犯规，重新组织起跑；跑出本道或用其他方式干扰、阻碍 他人者不记录成绩。4 .得分超出10分的，每递减0.3秒增加1分，最高15分。备 注1 .总成绩最高40分，单项未取得有效成绩的不予招录。2 .测试项目及标准中“以上”“以下”均含本级、本数。岗位适应性测试项目及标准项目测试办法优秀良好中等一般负重登六楼考生佩戴消防头盔及消防安全腰带，手 提两盘65毫米口径水带 从一楼楼梯口登至 六楼楼梯口。记录时间。lf15,rlf30,f40150拖拽考生佩戴消防头盔及消防安全腰带，将 60公斤重的假人从起点线拖拽至距离起点 线10米处的终点线（假人整体越过终点线卜 记录时间。12131415备注1 .单项成绩未达至上一般，标准的不予招录。2 .高原地区应在海拔4000米以下集中组织适应性测试，海拔 2000-3000米，每增加100米高度标准递增3秒，3100-4000米，每增加 100米高度标准递增4秒。