国旗下讲话：遵从规则养成良好的行为习惯.docx

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1、国旗下讲话：遵从规则，养成良好的行为习惯尊敬的各位老师，亲爱的同学们：早上好！今天，我国旗下讲话的题目是“遵从规则，养成良好的行为习惯”。自觉遵从规则，养成良好的行为习惯，做一个有教养的文明人。这不仅对于我们个人，而且对于我们这个国家、这个民族，都是非常重要的。我们每天有高达90%的行为是出自习惯的支配。比如：我们早晨几点种起床，怎样叠被子、刷牙、洗脸、穿衣、吃饭、听课、作业等等。可以说几乎在每一天、每一个时刻所做的每一件事情，都是习惯使然。我们常常听到这样的感叹：“习惯了”，这足以说明习惯它是如此的普遍而又简单，然而它又是如此长久的、坚固地作用于每个人。那么，我们江苏师范大学附属实验学校的学

2、生应该养成哪些良好的行为习惯呢？我认为：一是要养成文明习惯。文明习惯主要是指人的仪表、用语、待人接物、卫生等习惯。这几个方面都是人外在美的表现。我们应该注意自己的外部形象，做到仪表整洁，举止端庄，有博雅品质。二是要养成遵守纪律的习惯。纪律是人类文明的重要标志，是公共生活中具有强制性的行为规则，严守纪律是现代人应有的素质，遵规守纪是同学形成良好品德的需要，也是同学们学习科学文化知识的重要条件。三是要养成良好的生活习惯。有节奏、有规律的生活，会提高人们的学习效率和劳动效率，不会休息就不会学习。有人计算过，一个人一生按80年计算，学龄前6年，退休后20年，睡眠约18年，剩下的只有36年时间。在这36

3、年里，学习约占去七分之一，工作约占七分之二，剩下的七分之四，由自己支配。因此同学们要学会安排自己的时间，努力培养“今日事情，今日毕”的习惯，学会善于利用点滴时间，合理安排学习、娱乐、休息。对于在校寄宿的同学，还应该还应学会处理宿舍的内务，听从生活老师的管理；对于在校就餐的同学，还应该遵守食堂就餐的纪律，文明就餐，不浪费粮食。四是要养成良好的学习习惯。学习是长期艰苦的脑力劳动，是青少年的主要任务。良好的学习习惯是良好学习成绩的先导。同学们正处于长知识、长身体的时期，你们朝气蓬勃，精力旺盛，思想集中，记忆力强，有了好的学习习惯,就肯定能提高学习效率。良好的学习习惯包括：预习习惯、听课习惯、复习的习

4、惯、做作业的习惯。五是要培养劳动的习惯。劳动可以培养人的吃苦精神、战胜困难的毅力，提高解决问题的能力，并增长聪明才智，促进身心健康发展。同学们，现在，你们正处于人生的最为关键的时期，这一时期的行为习惯的养成，将会潜移默化地影响自己一辈子。曾经有记者问一位诺贝尔化学奖获得者：“你成功的秘密是什么？”这位化学家答道:“在幼儿园养成的良好行为习惯。”我国著名大气物理学家高登义曾经十多次走进西藏、五次登上珠穆郎玛峰、两次到南极、两次到北极进行考察，将自己的一生都献给了我国的大气物理事业，是迄今为止,我国到过地球“三极”（北极、南极、珠峰）的唯一的大气物理学家。他认为，自己成功的原因在于在中学阶段学习时，养成的良好行为习惯，使他形成了了坚实的学习基础、强健的体魄和团结奋斗的精神。“勿以恶小而为之，勿以善小而不为。”现代教育家魏书生说过:“行为养成习惯、习惯形成个性、个性决定命运。”同学们，让我们从身边的小事做起、从现在做起，严格遵守学校的各项规章制度，自觉养成良好的行为习惯，在师大附校这片土地上健康、茁壮地成长，使自己成为一个具有远大理想的人、一个具有高尚情操的人、一个具有渊博知识的人。