寒潮公众健康防护指南.docx

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1、寒潮公众健康防护指南一、寒潮的基本概念寒潮为高纬度的冷空气大规模地向中、低纬度侵袭造成剧烈降温的天气活动（根据冷空气等级GB/T20484-2017的标准，寒潮指日最低气温24小时内降温幅度大于或等于8,或48小时内降温幅度大于或等于IO,或72小时内降温幅度大于或等于12,而且使该地日最低气温下降到4或以下，48小时、72小时内降温的日最低气温连续下降）。二、寒潮健康风险气温下降可导致人体血管收缩，呼吸频率加快。寒潮期间，寒冷天气易造成浅表皮肤损害而形成冻疮，加重关节炎、类风湿关节炎等患者的疼痛。易诱发气道痉挛、呼吸系统免疫功能异常，引起慢性阻塞性肺疾病急性加重、支气管哮喘急性发作、急性呼吸

2、道感染等呼吸系统疾病。易引发心脑血管系统疾病，如心绞痛、心肌梗死、心律失常、急性心力衰竭、短暂性脑供血不足、脑卒中等。同时还可能加重泌尿系统疾病和内分泌系统疾病，如慢性肾病、糖尿病等。三、重点防护人群人群主要有三类：第一类为敏感人群，如婴幼儿、儿童、孕妇、老年人等；第二类为有慢性基础性疾病的人群，如患有心脑血管疾病、呼吸系统疾病等人群；第三类为户外作业人员，如交警、环卫工人、建筑工人、快递员、外卖员等。四、寒潮气象预警信息按照寒潮预警信号及防御指南规定，寒潮预警信号分四级。预警等级预警信号分级标准寒潮黄色预警48小时内最低气温将要下降8。C以上，最低气温小于等于4。C,陆地平均风力可达5级以上

3、；或者已经下降8。C以上，最低气温小于等于4,平均风力达5级以上，并可能持续.1j3SCO1DWAVE寒潮黄色预警Uj24小时内最低气温将要下降IOOC以上，最低气温小于等于4P,陆地平均风力可达6级以上；或者已经下降IOoC以上，最低气温小于等于4,平均风力达6级以上，并可能持续.寒潮橙色预警24小时内最低气温将要下降12oC以上，最低气温小于等于OOC,陆地平均风力可达6级以上；或者已经下降12oC以上，最低气温小于等于0,平均风力达6级以上，并可能持续.巴IISCO1DWAVE寒潮红色预警24小时内最低气温将要下降16oC以上，最低气温小于等于OOC,陆地平均风力可达6级以上；或者已经下

4、降16oC以上，最低气温小于等于0,平均风力达6级以上，并可能持续.五、分级防护措施指南针对寒潮预警信号等级，我们提出分级人群防护措施建议。预瞥信号防护措施通用防护建议重点人群注意事项做好房屋保暖检查及保暖用品储备.关注病原体感染，特别是经呼吸道传播的病原体感染.建议及时接种疫苗.室内保持适宜的温度和湿度，适时通风换气.使用取暖设备时，避免发生烫伤和煤气中毒等意外事故.出入温暖的室内时，注意温度的缓冲，不宜忽冷忽热.外出时避免意外伤害及事故发生.雨雪天气外出时注意防滑防跌倒，尽量避免在冰面行走或骑行.大风天气外出时注意高空坠物.开车出行时注意驾驶安全，及时了解路况，制定合理的出行计划，保持良好

5、视野，关注油箱或电瓶状态，必要时安装防滑佳.婴幼儿：不宜长时间外出.外出时尽量毒择在一天中较温暖的时段，避开早晚气温较低时段；注意防寒保暖，尤其加强头部、胸腹部.足部的保暖.儿童：开展户外体力活动时，应适量增血衣物；关注儿童衣袜是否被汗水浸湿，及时更换潮湿衣物.及时补充水分.孕妇：外出时宜选择在一天中较温暖的时段，尽量避开早晚气温较低时段.户外体力活动时及时补充水分，注意防滑防摔倒.老年人：不宜长时间外出；不宜开展户外活动或在室外停留坐卧.外出时宜选择在一天中较温暖的时段，尽量避开早晚气温较低时段；注意防寒保暖，尤其是头部和胸腹部；使用手杖、轮椅等助行器的老年人注意设备的防滑.独居老人注意与家

6、人.朋友或社区工作人员保持联系.慢性基础性疾病人群：不宜长时间外出；不宜开展剧烈的户外活动或在室外停留坐卧.外出时宜选择在一天中较温暖的时段.尽量避开早晚气温较低时段；注意防寒宅暖，尤其是头部和胸腹部的保暖；出现胸闷、胸痛、心悸、头晕.冷汗等症状应立即休息,服用急救药物，如果持续不能运解，应立即拨打急救电话，并尽快进入温暖场所.提前储备一定量的常用药，服药需遵医嘱户外作业人员：户外作业时，注意防寒住暖，避免长时间暴露在寒风中.了解周回的救援设施和联系方式，如出现紧急情况及时寻求帮助，并停止作业，尽快进入温暖场所.夜间作业应保证良好的照明.口M外出活动时尽量选择在一天中较温暖的时段，避开早晚气温

7、较低时段.外出注意防寒保暧.避免进行剧烈的户外体力活动.关注失温症状.若出现寒颤，及时测量体温，若出现体温低于35。C虚脱、记忆丧失、言语不清等症状，应立即就医；若无法就医，宜进入温暖的场所或躲避在防风挡雨的地方，减少热量散失；若衣物潮涅，需及时换上干燥衣物；温暖身体的核心区域如头部、颈部.胸部和腹股沟，补充热饮（避免酒精及咖啡饮品）.保持通讯畅通，如出现紧急情况及时寻求帮助.娶幼儿：不宜长时间外出.外出时，特别注意头部、胸腹部、足部的保暖.儿童：不宜在室外停留坐卧.外出时曾穿着防寒衣物.8岁以下儿童外出应由成年人陪伴.及时补充热饮或热汤.孕妇：不宜长时间外出，不宜在室外停留坐卧，外出注意防滑

8、防摔倒.老年人：不宜外出.确需外出时，特别注意头部和胸腹部的保暖，需穿着防寒衣物.外出时宜有人陪伴.使用手杖、轮椅等助行界的老年人注意设备的防滑.独居老人注意与家人、朋友或社区工作人员保持联系.慢性基础性疾病人群：不宜外出.确需外出时，特别注意头部和胸腹部的保暖.出现胸闷、胸痛.心悸、头晕、冷汗等症状应立即休息，服用急救药物，如果持续不能缓解，应立即拨打急救电话，并尽快进入温暧场所.提前储备一定量的常用药，服药需遵医嘱.户外作业人员：合理安排户外作业时间；尽量选择在一天中较温暖的时段作业，避开早晚气温较低时段.户外作业时，穿戴防寒工作服，并避免潮湿.衣物潮涅时，及时更换潮湿衣物.了解周围的救援

9、设施和联系方式，如出现紧急情况及时寻求帮助，并停止作业，尽快进入温暖场所.夜间作业应保证良好的照明.不宜长时间户外逗留.尽量减少户外体力活动.如确需外出活动时，尽量选择在一天中较温暖的时段，避开早晚气温较低时段.特别注意头部和胸腹部的保暖.娶幼儿：不宜外出.确需外出时，特别注意头部、胸腹部、足部的保暖.儿童：不宜长时间外出.确需外出，应由成年人陪伴，穿着防寒衣物.密切关注冻伤和失温症状的发生.孕妇：外出时宜有人陪伴，注意防滑防摔例，如出现紧急情况及时就医.密切关注冻伤和失温症状的发生.老年人：不宜外出.外出时宜有人陪伴.使用手杖、轮椅等助行器的老年人注意设备的防滑.独居老人注意与家人、朋友或社

10、区工作人员保持联系.慢性基础性疾病人群：不宜外出.出现胸闷、胸痛、心悸、头晕、冷汗等症状应立即休息，服用急救药物，如果持续不能缓解，应立即拨打急救电话，并尽快进入温展场所.提前储备一定量的常用药，服药需遵医嘱.户外作业人员：尽量减少户外作业时间.户外作业时，宜使用便携式取暖物品，穿戴防寒工作服，并避免潮湿.衣物潮湿时，及时更潮湿衣物换.了解周围的救授设施和联系方式，如出现紧急情况及时寻求帮助，并停止作业，尽快进入温暖场所.夜间作业应保证良好的照明.不宜长时间户外逗留.加确需外出，注意防寒保暧，尤其加强头部和胸腹部的保暖.婴幼儿：不宜外出.确需外出时，注意防寒保暖，尤其加强头部,胸腹部、足部的保

11、暖.儿童：不宜外出.确需外出，应由成年人陪伴，穿着防寒衣物.密切关注冻伤和失温症状的发生.孕妇：外出时宜有人陪伴，注意防滑防摔勺.如出现紧急情况及时就医.密切关注冻伤和失温症状的发生.老年人：不宜外出.外出时宜有人陪伴.使用手杖、轮椅等助行器的老年人注意设备的防滑.独居老人注意与家人、朋友或社区工作人员保持联系.慢性基础性疾病人群：不宜外出.出现胸闷、胸痛、心悸、头晕、冷汗等症状应立即休息，服用急救药物，如果持续不能缓解，应立即拨打急救电话，并尽快进入温暖场所.提前储备一定量的常用药，服药需遵医嘱.户外作业人员：尽量避免长时间户外作业.确需长时间户外作业时，宜使用便携式取暖物品，穿戴防寒工作服，并避免潮湿.衣物潮湿时，及时更换潮湿衣物.了解周国的救援设施和联系方式，如出现紧急情况及时寻求帮助，并停止作业，尽快进入温暖场所.夜间作业应保证良好的照明.1红CO1DWMf